Rezepte mit geringen Inhaltsstoffen: 11 gesunde und erschwingliche Rezepte

Da wir nicht jeden Tag ausgehen sollten, achten wir darauf, unseren Einkauf so sparsam wie möglich zu nutzen. Nur dafür heute Zutatenarme Rezepte wir haben vorbereitet.

Für diejenigen, die versuchen, die Zutaten sparsam zu verwenden, werden wir mit ein paar Zutaten einen köstlichen Geschmack machen und natürlich viele Gewürze zusammen, sind Sie bereit?

Wie wir immer sagen, können Sie diese Rezepte, die Sie als ein einziges Gericht betrachten können, je nach den Zutaten zu Hause variieren. Wenn die Rezepte Gewürze enthalten, die Sie nicht mögen, können Sie sie zubereiten, ohne sie zu verwenden, und Sie kann köstliche Unterschiede machen, indem Sie die verschiedenen Zutaten hinzufügen, die Sie mögen. Die Wahl liegt ganz nach Ihrem Geschmack.

Lasst uns beginnen!

  • Rezept für einen cremigen Pfefferimpfstoff

Es ist einer der Geschmäcker, die Einwanderer oft machen, aber aus irgendeinem Grund in unserem Land noch wenig bekannt. Es ist jedoch leicht zuzubereiten, hat wenig Zutaten und ist sehr lecker!

Dieses Rezept sollte an jedem Tisch stehen: Rezept für Impfstoffe gegen Sahnepfeffer

  • Gemüse-Kebab-Rezept im Ofen

Es ist ein Rezept, dass Sie den ganzen Haushalt mit vier Gemüsen füttern können. Der Aromastoff ist in seinen Gewürzen verborgen.

Garantiert, um den Appetit zumindest durch seine Farbe zu verdoppeln: Gebackenes Gemüse-Kebab-Rezept

  • Praktisches Rezept für gehackte Kidneybohnen

Wenn Sie gekochte und gefrorene Kidneybohnen im Gefrierschrank auf Sie warten, ist dies ein legendärer Geschmack, den Sie in kürzester Zeit zubereiten können. Für diejenigen, die sagen "Ich fühle mich nicht satt, ohne Fleisch zu essen", haben wir dieses Mal kein Hackfleisch verpasst.

Wer möchte, kann natürlich auf Hackfleisch verzichten: Praktisches Rezept für gehackte Meeräsche

  • Lauchbraten Rezept

Wir rösten unseren Lauch im Haus wie lecker und gießen Hopfen-Knoblauch-Joghurt darauf. Es ist sehr gesund, sehr praktisch und lecker zu schmecken.

Wir langweilen uns nicht, wenn wir es jeden Tag essen: Lauchbratrezept

  • Rezept für Kartoffelpastetchen im Macir-Stil

Sie können es als Frühstück am Morgen oder als praktisches Abendessen verwenden. Was Sie für diesen Geschmack brauchen, der für jeden Moment des Tages geeignet ist, sind Kartoffeln, Zwiebeln und Eier.

Gewürze für den Rest, wieder bei der Arbeit: Rezept für Kartoffelpastetchen nach Macır-Art

  • Brokkolisuppe mit Joghurtrezept

Wenn Sie es satt haben, den Brokkoli zu Hause zu kochen und zu essen, können Sie daraus eine sehr befriedigende und köstliche Suppe mit nur 4 Zutaten machen. Wir sagen, dass Sie dieses Rezept unbedingt probieren sollten, bevor Sie sagen: "Sind Sie voll mit Suppe?"

Eine einzige Schüssel nähren und ausfüllen: Brokkolisuppe mit Joghurtrezept

  • Hühnerreisrezept mit Brokkoli

Wenn Sie sagen "Ich werde nie satt mit Suppe, ich brauche eine köstlichere Mahlzeit", können wir Sie direkt zu diesem Rezept bringen, das Sie garantiert mit der Unterstützung von Reis sättigen können. Es enthält Gemüse, Fleisch, Kohlenhydrate und Eiweiß.

Wie ein Gedicht: Hühnchenreisrezept mit Brokkoli

  • Rezept für Kichererbsen und saure Zucchini

Da Sie immer zu Hause sind, kann es sein, dass Sie heutzutage immer die gleichen Mahlzeiten zubereiten. Wie wäre es dann mit einer Abwechslung der Kichererbsen- oder Zucchinigerichte, die Sie immer zubereiten, indem Sie sie nach und nach zusammen verwenden, um einen sehr befriedigenden und anderen Geschmack zu kreieren?

Wir haben diese Version geliebt: Rezept für saures Kürbisgericht mit Kichererbsen

  • Hühnchen-Kebab-Rezept

Sie haben vielleicht noch nie so ein Hühnerfleisch verwendet, aber sagen wir einfach, dass Sie es selbst so lecker machen können.

Sein Anspruch kommt von seinem Geschmack: Chicken Kebab Rezept

  • Blumenkohlrezept mit Käse im Ofen

Blumenkohl und Käse treffen sich auf demselben Backblech. Je mehr Sie essen, desto mehr möchten Sie essen. Wir haben es mit Tulumkäse gemäß den Zutaten zu Hause zubereitet, aber Sie können das Rezept auch nach Ihren Käsesorten unterscheiden.

Fast jeder Käse passt zu ihm: Gebackener Käse Blumenkohl Rezept

  • Kurkuma Bratkartoffeln Rezept

Wie gesagt, es ist nicht möglich, alle Zutaten im Haus für die Zubereitung einer Mahlzeit zu verwenden. Besonders in einer solchen Zeit passiert es nie. Seien wir also offen für die Idee, eine einzelne Zutat wie Kartoffel an der Spitze zu nehmen und sie mit vielen Gewürzen zu würzen. Vielleicht bringen wir eine Schüssel Joghurt mit.

Das war's: Kurkuma-Kartoffel-Braten-Rezept

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