Gesunde und praktische Snack-Rezepte

Der Hunger ist so hinterhältig, dass manchmal ein Magenknurren plötzlich unterdrückt, wenn er voll ist. Wenn es gerade über das Mittagessen gegangen ist, zum Beispiel, wenn es mehr zum Abendessen gibt, wird der Ärger wachsen.

Die Legende, auf die Sie beim Scrollen durch Instagram stoßen, kann ein wunderschönes Foto sein oder der Geruch von Lebensmitteln, der Sie hungrig macht, der Geruch von Lebensmitteln wie denen von nahen Menschen oder die Tatsache, dass Sie in der vorherigen Mahlzeit sehr wenig gegessen haben. .. Es ist nicht wichtig, sagten wir, dass das Gefühl des Hungers plötzlich kommt. Wenn er kommt, möchten Sie eine Lösung für ihn finden und die Stimmen, die mit der schnellsten Geschwindigkeit aus dem Magen steigen, zum Schweigen bringen.

An diesem Punkt müssen Sie sorgfältig überlegen. Denn was Sie einen Snack nennen, ist eigentlich ein ernstes Problem. Es ist nicht möglich, eine Tonne schädlichen Junk-Food in den Magen zu schicken, nur weil Sie so schnell eine Lösung finden. Es schafft auf lange Sicht Bedrängnis und macht Sie entweder schnell wieder hungrig oder schneidet Ihren Appetit bis zum Abendessen vollständig ab. Dann kommen die unregelmäßigen Mahlzeiten ...

Kurz gesagt, lassen Sie uns einfach sagen, wenden Sie sich nicht nur aus praktischen Gründen schädlichen Lebensmitteln zu. Auch hier gibt es viele Snacks, die Sie schnell zubereiten können und die Ihrer Gesundheit nicht schaden. Tun Sie dies und essen Sie, wie Sie möchten.

Ein unorthodoxer Vorschlag für Riesenhunger: Putenbrotscheiben mit Sojasauce

Wenn Sie dachten, wir würden nur Cracker-Rezepte geben, wenn es um Snacks geht, sagen wir es von vornherein, wir werden uns nie mit so viel zufrieden geben. Weil wir wissen, dass nicht alle Mägen damit zufrieden sein können.

Einige dieser riesigen Köstlichkeiten sind erforderlich: Rezept für Putenbrotscheiben mit Sojasauce

Gesundheit auf Brot: Zucchini Crostini

Kürbis Crostini Rezept

Wenn es um Praktikabilität geht und das erste, was mir in den Sinn kommt, etwas auf das Brot zu legen und es mit Vergnügen zu essen, sollte es auf die gesündeste und köstlichste Art und Weise gemacht werden.

Genau wie dieser: Kürbis-Crostini-Rezept

Für diejenigen, die sagen, ich mag süße Snacks: Zuckerfreie Haferkekse

Zuckerfreies Haferflocken-Keks-Rezept

Sie haben vielleicht gedacht: "Ich sagte, ich mag Süßigkeiten, Sie nennen mich wieder zuckerfrei", aber wenn Sie zum Rezept gehen und die Bananen- und Schokoladentropfen sehen, werden Sie verstehen, was wir meinen, wenn Sie feststellen, dass dieser Keks nur nimmt 20 Minuten.

Lassen Sie uns Sie jetzt so machen: Zuckerfreies Haferflocken-Keksrezept

Brot ist nicht unbedingt erforderlich: Würzige Käsebällchen

Rezept für würzige Käsebällchen

Wir sind Leute, die gerne Käsebrot essen, manchmal sogar mehr als das leckerste Essen, geben Sie es zu. Aber manchmal lieben wir es, diese Käsesorten vom Brot zu trennen und sie den Gewürzen hinzuzufügen.

Hält Sie leicht bis zur Hauptmahlzeit voll: Rezept für würzige Käsebällchen

Bleib nicht fern von ihm: Brokkoli-Wrap

Brokkoli-Wrap-Rezept

Es gibt Menschen auf dieser Welt, die diesen schönen Brokkoli nicht den Wert geben, den sie verdienen. Warum aber? Es ist sehr nützlich und sehr befriedigend. Es kocht sehr schnell und ist bereit für den Hopfen.

Ist es nicht an der Zeit, Ihren Wert zu kennen: Brokkoli-Wrap-Rezept

Gönnen Sie Ihrem Magen eine Wohltat: Öffnen Sie den Toast mit Pilzen

Pilz Open Toast Rezept

Sie haben kein Recht, etwas Leckeres zu essen, weil Ihre Zeit kurz ist und Ihr Magen im höchsten Ton klingelt? Bereiten Sie die Zutaten vor, der Rest ist in 5 Minuten.

Stilvoll und praktisch sowie lecker: Offenes Toastrezept für Pilze

Gesundheit aus dem Ofen: Falafel im Ofen

Gebackenes Falafel-Rezept

Wir haben die Falafel aus den Frittierölen genommen, sie in 15 Minuten zubereitet und in den Ofen gestellt.

Es wurde einer der gesündesten Snacks: Falafel Rezept im Ofen

Ohne lästiges Kochen: Apfelgeschmackskugeln

Apple Flavor Balls Rezept

Sammeln Sie diejenigen, die sagen, dass das, was Sie einen Snack nennen, süß sein sollte, es sollte von den mühelosesten zubereitet werden. Wir gehen zu dem Rezept, das voller Harmonie von Apfel und Zimt ist und verschiedene Energiespeicher von Honig bis Mandel enthält.

Wir sind voll von den einfachsten: Apple Flavor Balls Rezept

Holen Sie sich den Geschmack des Hauptgerichts ohne zu kochen: Pita-Sandwich mit Kichererbsen und Thunfisch

Pita Sandwich mit Kichererbsen und Thunfisch Rezept

Wenn Sie die Menge seines Namens sehen, können Sie sich das als praktisch vorstellen. Aber lassen Sie es uns so sagen, es wird ein Geschmack sein, der darin besteht, in 15 Minuten ohne großen Aufwand zu kochen.

Diejenigen, die es versuchen wollen, haben sich hier getroffen: Kichererbsen-Thunfisch-Pita-Sandwich-Rezept

Fast kein Geschirr: Ei in Avocado

Eierrezept in Avocado

Wir denken, es gibt nichts Besseres als dies, um in ein gesundes Leben einzutreten. Sie können es anstelle des Frühstücks oder für den besten Snack essen. Er mag keine Schwierigkeiten wie sich zu sehr anstrengen oder viel Geschirr herausnehmen.

Es ist im Handumdrehen fertig: Eierrezept in der Avocado

Avocado-Liebhaber: Gefüllte Tomaten mit Eiern

Gefüllte Tomaten mit Eiern

Wenn es so klingt, als hätten wir übertrieben, weil Sie gesagt haben "Lass uns einen gesunden Snack haben", wenn Sie Avocados nicht mögen oder sie nicht oft zu Hause kaufen, können Sie beispielsweise ein ähnliches Rezept mit Tomaten anwenden.

So schön, so schön: Gefüllte Tomate mit Eierrezept

Nehmen Sie den Waffeleisen heraus, von dem Sie eine Laune haben: Haferflocken-Bananenwaffeln

Hafer Bananen Waffel Rezept

Vielleicht haben Sie aus einer Laune heraus einen Waffeleisen gekauft, ihn dann ein paar Mal benutzt und in eine Ecke geworfen, weil Sie faul waren. Nehmen Sie es von der Stelle, an der Sie es gelassen haben, und stellen Sie es jetzt in die Ecke der Küche. Weil er das Buch der Praktikabilität schreiben kann.

Nehmen Sie sich einfach 5 Minuten Zeit, um: Hafer Bananen Waffel Rezept

Gönnen Sie sich ab und zu etwas: Gebackener Pilz mit Käse

Gebackener Käse-Pilz-Rezept

Sie kennen den Geschmack der Kombination aus Cheddar-Käse und Pilzen nicht. Wäre es also ein guter Snack, wenn Sie nicht genug von diesen Lebensmitteln bekommen könnten?

Sogar die Bäckerei freute sich, ihn zu sehen: Gebackener Käsepilz Rezept

Bereiten Sie die Brote vor: Erbsen-Dip-Sauce

Erbsen-Dip-Sauce-Rezept

Um den Geschmack und die Vorteile von Erbsen zu genießen, haben wir sie gekauft und durch einen feinen Mixer mit Pinienkernen und Olivenöl geleitet. Wir haben ein ganzes Glas voller Geschmack.

Einzelheiten finden Sie unter: Erbsen-Dip-Sauce-Rezept

Der Bonus der Praktikabilität: Nutella-Keks mit drei Zutaten

Drei Zutaten Nutella Cookies

Dieses Mal werden wir über einen Cookie sprechen, der die Grenzen der Praktikabilität überschreitet und aus drei Zutaten besteht. Es schmeckt hervorragend zu Tee, Kaffee oder Milch, es verspricht einfach nicht so viel Gesundheit wie die anderen.

Es ist auch notwendig zu umgehen: Nutella-Keksrezept mit drei Zutaten

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