Die in letzter Zeit sehr beliebte SDM-Diät (societa dietetica medica) wird häufig als wirksame Diät gegen Fettleibigkeit und Übergewicht erwähnt. Wenn sich die Sommermonate nähern, können Sie in kurzer Zeit Ihr gewünschtes Gewicht erreichen, indem Sie diese Diät mit Ihrem Facharzt erstellen.
Mit der SDM-Diät, die jeder problemlos anwenden kann, fühlen Sie sich satt, voller Energie und gesund. Die SDM-Diät, die in kurzer Zeit sichtbar abnimmt, erhöht Ihre Motivation und sorgt dafür, dass Sie sich fit fühlen.
Was ist die SDM-Diät?
Die SDM-Diät beschleunigt die Verbrennung von Fettspeichern in Ihrem Körper, indem sie Ihnen eine gesunde Ernährung mit wenig Fett, wenig Kohlenhydraten und viel Protein bietet. Also die Energie, die für Ihren Körper benötigt wird, nicht aus den Kohlenhydraten in Ihrem Körper; Sie verbrennen aus Fett. Diese Funktion unterscheidet die SDM-Diät von anderen Diäten und ermöglicht es Ihnen, eine gesunde Diät für Ihren Zweck zu befolgen. Ein weiteres Merkmal der SDM-Diät ist der regionale Gewichtsverlust. Diese Funktion macht die SDM-Diät zu einer großartigen Diät. Auf diese Weise ernähren Sie sich beide gesund und erreichen die regionale Ausdünnung, von der Sie geträumt haben. Dazu müssen Sie sich nur an die Diätliste halten und den Rat Ihres Arztes befolgen.
Wie wird die SDM-Diät durchgeführt?
Diese Diät kann auf ärztliche Verschreibung eines Facharztes und Diätassistenten angewendet werden. SDM-Produkte bestehen aus proteinbasierten und ballaststoffhaltigen Lebensmitteln mit vielen Sorten wie Suppe, Pasta, Donuts, Keksen, Crackern, Schokolade und Pudding. Diese Produkte, die nur unter der Kontrolle eines Diätassistenten angewendet werden dürfen, werden vom jeweiligen Unternehmen per Fracht an Ihre Adresse geschickt. Da diese Lebensmittel, die Sie in Ihrer Ernährung zu sich nehmen, viel Eiweiß enthalten, fühlen Sie sich den ganzen Tag über voller Energie. Darüber hinaus werden Sie sich durch die Köstlichkeit der Produkte glücklich fühlen und Ihre Ernährung genießen.
Die SDM-Diät, die Sie problemlos in Ihrem täglichen Leben anwenden können, ist nicht auf SDM-Produkte beschränkt. Sie können auch Gemüse und Obst konsumieren, die von Ihrem Arzt in Ihrer Ernährung festgelegt wurden. Die SDM-Diät besteht aus drei Perioden. Werfen wir einen Blick auf diese Zeiträume:
1. Schlankheitszeit: In dieser Zeit, die der Beginn der Diät ist, folgen Sie einer Diät, die wenig Kohlenhydrate und Fett enthält. Darüber hinaus macht es die Tatsache, dass diese Diät, die Sie befolgen, kalorienarm ist, viel einfacher, Ihr Zielgewicht zu erreichen. Wenn die SDM-Diät regelmäßig durchgeführt wird, ist es möglich, 1 Größe in 1 Woche abzunehmen.
2. Übergangszeit: Diese Zeitspanne zielt darauf ab, Ihr erreichtes Idealgewicht zu fixieren. Mit der SDM-Diät wird ein Ernährungsprogramm für Sie vorbereitet, um sicherzustellen, dass das Gewicht, das Sie verloren haben, nicht wiedererlangt wird. Alles was Sie tun müssen, ist dieses Ernährungsprogramm zu befolgen.
3. Gesunde Ernährung fürs Leben: In dieser Zeit wird eine ausgewogene Ernährungsliste erstellt, die für Ihren Körper geeignet ist, und ein Ernährungsprogramm erstellt, um Ihr Idealgewicht während des gesamten Lebens bei körperlichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Der Hauptzweck dieser Periode ist es, auf Ihre Ernährung mit einer mediterranen Ernährung zu achten.
Lassen Sie uns zum Schluss warnen; Befolgen Sie wie bei allen Diäten niemals die SDM-Diät, ohne Ihren Arzt und seine Zustimmung zu konsultieren.
