Wussten Sie, dass Bagel, der einen wichtigen Platz in unserer Kultur einnimmt, zu einem Frühstücksfest mit Tee und Käse wird und nicht zufrieden ist, wenn er knusprig und warm gegessen wird, der Hauptheld einer Diät sein kann, wenn es um seinen Platz geht ?
Ja, es ist eine der beliebtesten Diäten in letzter Zeit. Wir stellen vor: Simit-Diät!
Es ist also Zeit, diese außergewöhnliche Diät kennenzulernen, bei der Sie Ihr Übergewicht mit dem Bagel, den Sie gerne konsumieren, loswerden können.
Also, was ist die Bageldiät, die 6 Kilo in einer Woche verlieren soll, wie es geht, was sollte beachtet werden; Lass uns zusammen lernen.
Was ist die Bageldiät?
Die Bagel-Diät, die einen Sesam-Bagel mit 272 Kalorien in einem enthält, ist sehr beliebt, um zufriedenstellend zu sein, was bedeutet, dass sie Menschen hilft, Gewicht zu verlieren, ohne zu verhungern.
Es gibt nicht nur Bagel auf der Bagel-Diätliste. Es gibt auch viele kalorienarme Lebensmittel auf der Liste, damit Sie andere Nährwerte nicht verpassen. Sie können Ihren Proteinbedarf decken, da auch Hühnchen und Fleisch in der Liste enthalten sind.
Die Bageldiät, die durchschnittlich 900 Kalorien enthält, ist perfekt für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, ohne hungrig zu sein.
Wie man eine Bageldiät macht: eine Diätliste, die 6 Pfund in 7 Tagen verliert
Es gibt verschiedene Arten der Simit-Diät, z. B. 3 kg in 3 Tagen und 6 kg in 7 Tagen zu verlieren. Wir werden eine 7-Tage-Musterliste teilen.
Aber wie immer werden wir nicht darauf verzichten, sie immer wieder daran zu erinnern: Bevor Sie die Simit-Diät anwenden, bevor Sie mit einer Diätliste beginnen, konsultieren Sie auf jeden Fall Ihren Arzt und handeln Sie gemäß seinen Empfehlungen. Lass uns einfach sagen!
1 Tag:
Morgen: Halber Bagel, eine Tasse ungesüßten Tee oder Kaffee
Mittag: 1 Bagel, eine Schüssel magerer Salat
Abend: Eine halbe Portion Hühnerbrust, eine Schüssel magerer Salat
2 Tage:
Morgen: Halber Bagel, eine Tasse ungesüßten Tee oder Kaffee
Mittag: 1 Bagel, eine Schüssel magerer Salat
Abend: Eine halbe Portion Hühnerbrust, eine Schüssel magerer Salat
3 Tage:
Morgen: Halber Bagel, eine Tasse ungesüßten Tee oder Kaffee
Mittag: 1 Bagel, eine Schüssel magerer Salat
Abend: 10 Mini-Fleischbällchen aus magerem Hackfleisch ohne Semmelbrösel
4 Tage:
Morgen: Halber Bagel, eine Tasse ungesüßten Tee oder Kaffee
Mittag: 1 Bagel, eine Schüssel magerer Salat
Abend: 10 Mini-Fleischbällchen aus magerem Hackfleisch ohne Semmelbrösel
5 Tage:
Morgen: Halber Bagel, eine Tasse ungesüßten Tee oder Kaffee
Mittag: 1 Bagel, ein Glas Buttermilch
Abend: 2 magere Lammkoteletts, eine Schüssel magerer Salat
6 Tage:
Morgen: Halber Bagel, eine Tasse ungesüßten Tee oder Kaffee
Mittag: 1 Teller Tomaten und Nudeln, eine Schüssel magerer Salat
Abend: 2 magere Lammkoteletts, eine Schüssel magerer Salat
7 Tage:
Morgen: Halber Bagel, eine Tasse ungesüßten Tee oder Kaffee
Mittag: 1 Teller Tomatennudeln mit Hühnchenstücken
Abend: 3 Steak oder Huhn, gegrillt oder gekocht, eine Schüssel magerer Salat
Dinge, auf die Sie bei einer Bageldiät achten sollten
Wir haben nacheinander erklärt, was die Bageldiät ist und wie sie hergestellt wird. Kommen wir zu den Punkten, auf die Sie bei dieser Diät achten müssen:
Wenn Sie sagen: "Ich möchte meinen Bagel selbst zu Hause vorbereiten und meinen Job sichern", verabschieden wir uns von Ihnen, indem Sie das Rezept hier belassen. Guten Appetit!
Unvergesslicher Straßengeschmack: Simit-Rezept
