Was ist Termiye, wie man es isst, was sind seine Vorteile?

Der heutige Gast unserer "Meet him" -Ecke, von der wir nicht genug bekommen können, um neue Geschmäcker zu entdecken, ist einer der wenig bekannten Geschmäcker Anatoliens. termiye!

Obwohl es auf den ersten Blick sehr vertraut mit seinem Aussehen ähnlich wie Maiskörner aussieht, sagen wir, lassen Sie uns diese besondere Hülsenfrucht kennenlernen, von der viele von uns nicht einmal wissen, dass sie existiert, was Termiye ist und wie man sie isst.

Termiye überrascht sehr mit seinen Vorteilen jenseits seines Geschmacks, der von denjenigen geliebt wird, die es probieren, und sagt sogar, dass es genauso süchtig macht wie eine Bohne.

Mal sehen, was du denkst, wenn du ihn kennenlernst? Wenn Sie einer von denen sind, die sagen "Ich wusste bereits über Termiyya Bescheid", können Sie uns Ihre Gedanken dazu als Kommentar mitteilen.

Was ist Termiye?

Termiye in der Öffentlichkeit tirmis, verrückte Bohne, Wolfsschote, Maishülse Es ist eigentlich eine Art Hülsenfrucht, auch bekannt als. Termiye, auch als eine Art "Lupine" bekannt, wird hauptsächlich in Nordamerika und den Mittelmeerländern der Welt angebaut. Es ist auch möglich, ihn in unserem Land zu erreichen, da es leicht im Mittelmeerraum und in seiner Umgebung angebaut werden kann.

Diese köstliche Hülsenfrucht, die in verschiedenen Teilen Anatoliens, insbesondere in Konya, Isparta und Antalya, beliebt ist und in den Wintermonaten ihren Platz an den Ständen einnimmt, wird als "Lupine" bezeichnet, was sich jedoch nicht in ihrem Geschmack widerspiegelt zu den Prozessen, die es durchlaufen hat, bevor es gegessen wird. Tatsächlich wird es beim Essen im Allgemeinen mit Salz konsumiert, da es einen neutralen Geschmack bietet. Aber was sollte getan werden, um diese Hülsenfrucht wie einen Snack zu verzehren? Hier erklären wir es gleich.

Wie Termiye essen?

Heutzutage kann Termiye auf den lokalen Märkten als verzehrfertig und verpackt angesehen werden. Sagen wir dies zunächst. Möglicherweise haben Sie jedoch nicht immer so viel Glück. In einer solchen Situation muss man sich etwas Mühe und Geduld geben, um das Termiye schlagfertig zu machen.

Erstens können Sie Termiyya in trockener Form erhalten, genau wie viele andere Hülsenfrüchte. Sie können getrocknete Termiten bei zuverlässigen Kräuterkennern oder Online-Shopping-Sites kaufen, die Bio-Produkte verkaufen. Um sich darauf vorzubereiten, das Termiye zu schlagen, sollten Sie die folgenden Schritte ausführen:

  • Trockene Termiten gut waschen und 1 Nacht wie Kichererbsen in Wasser einweichen.
  • Am nächsten Tag das Wasser abseihen und gut kochen, bis es weich wird.
  • Nachdem Sie die Termiten abgekühlt haben, die sich bei Raumtemperatur gelb färben und erweichen, legen Sie sie in einen mit Wasser gefüllten Behälter bei Raumtemperatur und lassen Sie sie 7 Tage lang in Wasser einweichen. Der Zweck dieses Prozesses ist es, die Bitterkeit des Termian zu beseitigen. Daher ist es gut, das Wasser während dieser 7 Tage mindestens einige Male am Tag zu wechseln.
  • Am Ende einer Woche können Sie das Termiye, das einen zu verzehrenden Geschmack hat, konsumieren, indem Sie es nach Ihrem Geschmack salzen.
  • Lassen Sie uns nicht selbstverständlich sagen, dass Sie die äußere Hülle entfernen müssen, während Sie das Termiye essen.
  • Was sind die Vorteile von Termiyya?

    Sie haben vielleicht gelernt, was Termiy ist und wie man es zubereitet und isst, aber Sie fragen sich vielleicht, warum wir es essen sollten. Der Grund dafür liegt in diesen Vorteilen von termiye:

  • Da Termiye ein proteinreiches Lebensmittel ist, ist es eine gute Nahrungsquelle für diejenigen, die sich gesund ernähren möchten.
  • Termiye, das auch reich an Vitaminen ist, regt den Körper an und stärkt das Immunsystem.
  • Da es zur Stärkung der Immunität beiträgt, wirkt es besonders vor häufigen Winterkrankheiten wie Grippe und Erkältung.
  • Termiye, das viele Mineralien enthält, insbesondere Kalium, Kalzium und Eisen, unterstützt auch das gesunde Funktionieren des Verdauungssystems.
  • Wenn Sie die Menge an Salz nicht übertreiben, ist es gut für Termi, Bluthochdruckprobleme mit der Wirkung von Kalium darin.
  • Ebenso befindet es sich neben dem Körper gegen Diabetes.
  • Da es reich an Ballaststoffen ist, wirkt es lange Zeit füllend.
  • Es wird oft für diejenigen empfohlen, die mit diesem Effekt abnehmen möchten.
  • Termiye, das auch das gesunde Funktionieren des Ausscheidungssystems unterstützt, unterstützt insbesondere diejenigen, die verschiedene Darmprobleme haben.
  • Es hat auch positive Auswirkungen auf die Knochengesundheit mit der Stärke, die es aus dem darin enthaltenen Kalzium erhält.
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