Wie Sie alle wissen, werden einige Pflanzen von Zeit zu Zeit beliebter. Zum Beispiel werden Sie sich an die Zeiten erinnern, als goldene Erdbeeren nicht aus der Zunge fielen und überall mächtiger Granatapfel auftauchte. Hier ist die Pflanze, die jetzt in Mode ist, genau wie diese. Goji-Beeren.
Es gibt auch diejenigen, die es alleine essen wie getrocknete Früchte, diejenigen, die ihren Tee machen und trinken oder sie zu Desserts und sogar Salaten hinzufügen ...
Also haben wir uns gefragt und untersucht, woher die Beliebtheit von Goji-Beeren stammt. Als er uns kennenlernt, "ist es zum Glück beliebt." er sagte. Wenn Sie diese Fähigkeiten der Goji-Beere sehen, werden Sie es bereuen, dass Sie es vorher nicht wussten, und Sie werden sich beeilen wollen, um zu übertragen.
Es kam aus Asien: Was ist eine Goji-Beere?
Diese winzige rote Frucht, die wie eine Hagebutte aussieht, ist unter den Menschen auch als Goji-Beere bekannt. Goji-Beeren wachsen in China, Tibet und der Mongolei und sind dann in der ganzen Welt bekannt. Sie werden heute in vielen Teilen der Welt angebaut, da sie gegen viele kalte und heiße Wetterbedingungen resistent sind.
Was die Zutaten angeht, würden wir nicht übertreiben, wenn wir sagen, dass diese winzige Frucht mit einer Apotheke voller Medikamente an sich konkurrieren kann. Weil es die Vitamine B, C und E enthält, mehr Beta-Carotin als Karotten sowie viele Mineralien wie Eisen, Zink, Selen und einen wichtigen Eiweißspeicher.
Zum Schluss sagen wir noch, dass es saftig und süß schmeckt.
Also, was macht es?: Vorteile von Goji-Beeren
• Während es dem Körper reichlich Protein mit 19 verschiedenen Aminosäuren liefert, hilft es mit seiner faserigen Struktur, Gewicht zu verlieren.
• Mit seinen antioxidativen Eigenschaften erzeugt es Anti-Aging-Effekte im Körper und verhindert die Bildung von Zeichen des Alterns.
• Dank des darin enthaltenen Vitamin C hält es das Immunsystem stark und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten.
• Mit viel B-Vitaminen liefert es Energie und erhöht die Konzentration.
• Dank der darin enthaltenen Substanz Zeaxanthin schützt es die Gesundheit der Augen und verhindert die Entstehung von Krankheiten im fortgeschrittenen Alter wie Katarakten.
• Es hilft, Blutdruck und Cholesterin zu senken und auszugleichen, wenn es höher als normal ist.
• Die Goji-Beere, eine der wenigen Pflanzen, in denen Germanium als eines der krebsvorbeugenden Mittel der Welt bekannt ist, verringert mit dieser Funktion das Krebsrisiko.
• Mit seiner Betainsubstanz hilft es, Krankheiten wie Fettleber- und Nierenerkrankungen zu heilen.
• Goji-Beeren, in China als Lebensenergie bekannt, werden als Ergänzungsfuttermittel bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen verwendet.
• Goji-Beeren wirken sich positiv auf das Wachstumshormon aus und sorgen für Muskelwachstum, Kalziumspeicherung in den Knochen und schnelle Wundheilung.
Woher bekommen wir diese Goji-Beere? Wo gibt es Goji-Beeren?
Wenn Sie vor einem Jahr nach Goji-Beeren gesucht hätten, wäre es schwierig, sie zu finden. Aber jetzt ist es so berühmt, dass man es überall finden kann. Aber es macht Ihnen immer noch nichts aus, überall zu sein, und achten Sie darauf, dass Sie es bei einem Kräuterkundler oder Lebensmittelgeschäft kaufen, dem Sie vertrauen.
Eine andere Möglichkeit, Goji-Beeren zu bekommen, besteht darin, sie zu Hause anzubauen. Nehmen Sie die Samen der Goji-Beere und pflanzen Sie sie in einen tiefen Topf an einem sonnigen Ort. Jeden Abend mit einem halben Liter Wasser spülen. Wenn es schwierig ist, abends Wasser zu geben, geben Sie tagsüber die gleiche Menge Wasser in ein Spray und tragen Sie es durch Sprühen auf. Nach einer Weile beginnen Ihre Goji-Beeren zu sprießen und dann zeigen die Früchte ihre Gesichter.
Das wichtigste Thema: Wie konsumiere ich Goji-Beeren?
Wir haben seine Vorteile gelernt und verstanden, wo wir es finden können. Es ist Zeit zu sehen, wie wir konsumieren werden. Tatsächlich ist seine frische Form ziemlich süß und saftig, aber leider ist es in der Türkei nicht möglich, ihn frisch zu finden.
Natürlich müssen Sie nicht aufgeben, nur weil wir die Frische nicht gefunden haben. Sie können zum Transfer gehen und die getrockneten kaufen und damit verschiedene und köstliche Desserts wie veganen Brownie zubereiten.
Nehmen wir auch an, dass Goji-Beeren in fast allen Lebensmitteln und Getränken verwendet werden, die Sie sich vorstellen können, von Mahlzeiten über Suppen bis hin zu Tees in der Heimat China. Inspiriert davon können Sie köstliche Möglichkeiten finden, mehr Goji-Beeren zu konsumieren, indem Sie sie zu den Gerichten hinzufügen, von denen Sie glauben, dass sie zu ihnen passen.
"Ich kann nicht kochen, ich kann nicht mit Goji-Beeren kochen." Wenn Sie sagen, er hat auch ein Heilmittel. Sie können jeden Tag eine Handvoll getrockneter Goji-Beeren genießen oder sie mit getrockneten Früchten wie Haselnüssen, Mandeln und Walnüssen mischen, um Ihre Energie zu maximieren.
Haben Sie schon guten Appetit, Honig und Zucker. 
