Unbekannte Vorteile von Nelken und Nelkentee

Gewürznelke, eines der unverzichtbaren Gewürze der türkischen Küche, wird seit Jahrhunderten zur Behandlung vieler Krankheiten sowie zur Geschmacksverstärkung von Mahlzeiten verwendet. Gewürznelke, die sowohl in ganzer als auch in gemahlener Form erhältlich ist, hat viele starke medizinische Eigenschaften wie die Vorbeugung von Mundgeruch, die Unterstützung der Lebergesundheit und die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels.

Was ist Nelke, was sind ihre Vorteile?

Nelken aus dem Syzygium aromatixum-Baum, der zu jeder Jahreszeit grün bleibt, werden geerntet, wenn die Länge ein oder zwei Zentimeter erreicht. Die Knospen der Gewürznelke ähneln Nägeln verschiedener Größen. Gewürznelke, die eine schwarze Farbe und einen schönen Duft hat, hat einen bitteren und sauren Geschmack. Gewürznelkengewürz, das seit Jahrhunderten zur Heilung verwendet wird, hat auch viele Vorteile für die menschliche Gesundheit.

  • Die Nelke enthält Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien und erleichtert die Verdauung, beugt Verstopfung vor und sorgt für eine regelmäßige Verdauung.
  • Während das darin enthaltene Vitamin C das Immunsystem stärkt, ist Vitamin K ein wichtiger Nährstoff für die Blutgerinnung.
  • Einige wissenschaftliche Studien zeigen, dass die in Nelken enthaltenen Inhaltsstoffe zum Schutz vor Krebs beitragen können.
  • Dieses Gewürz hat antimikrobielle Eigenschaften und hilft, das Wachstum von Mikroorganismen wie Bakterien zu stoppen.
  • Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften ist es auch bei oralen Erkrankungen wie Mundgeruch und Entzündungen von Vorteil.
  • Nelken enthalten nicht nur viele wichtige Vitamine und Mineralien, sondern auch einen Inhaltsstoff namens Eugenol, der als natürliches Antioxidans wirkt. Dieser Inhaltsstoff ist besonders vorteilhaft für die Gesundheit der Leber.
  • Gewürznelke hilft bei der Kontrolle des Blutzuckers.
  • Einige Untersuchungen zeigen auch, dass Nelken bei der Behandlung von Magengeschwüren helfen können.
  • Was ist Nelkentee? Wie wird es gemacht?

    Die Herstellung von Nelkentee, der viele gesundheitliche Vorteile hat, ist ganz einfach.

  • Kochen Sie ein Glas Wasser und fügen Sie 7-8 Nelken hinzu.
  • Nachdem Sie eine Weile gewartet und den Tee abgesiebt haben, können Sie Ihrem Tee Honig oder Zimt hinzufügen, wenn Sie dies wünschen.
  • Tägliches und häufiges Trinken wird nicht empfohlen. Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Beschwerden haben!

    Was ist Nelkenöl und was sind seine Vorteile?

    Nelkenöl wird aus der Nelkenpflanze Syzygium aromaticum gewonnen und das Öl enthält eine natürliche Anästhesiekomponente Eugenol. Dieser Inhaltsstoff wird verwendet, um Zahnschmerzen zu lindern und zu betäuben. Darüber hinaus ist bekannt, dass Nelkenöl Akne und chronischen Juckreiz auf der Haut reduziert.

    Nelken kauen: Wird Nelken gekaut?

    Die antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften von Nelken reduzieren nicht nur schlechte Gerüche im Mund, sondern erleichtern auch die Verdauung, insbesondere nach den Mahlzeiten. Aus diesem Grund ist es wichtig für die Gesundheit, die Nelke zu kauen und ihr Aroma zu bekommen. Nach dem Kauen sollten Nelken niemals geschluckt, sondern weggeworfen werden.

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