10 erfrischende und leichte Salatrezepte für den Sommer

Wenn das Wetter wärmer wird und die Jahreszeit in den Sommer übergeht, möchten wir alle leichter essen und vermeiden, schwere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Wir suchen die frischeste Suppe, das Hauptgericht und sogar Obst am Tisch. Diese Situation ändert sich nicht, wenn es um Salatrezepte geht.

Auf dieser Grundlage haben wir Sommersalate zusammengestellt, die in den Sommermonaten für Ihre Tische unverzichtbar sind, um sie zu erfrischen und zu kühlen.

Diese Rezepte sind sehr gut für diejenigen, die auf Diät sind oder im Sommer leicht essen möchten.

  • Kürbissalat mit Joghurt

Die fein geschnittenen Zucchini werden gedämpft und in einen sehr kühlen, sehr leichten Salat verwandelt. Dieses Salatrezept, dessen Geschmack mit Joghurt verdoppelt wird, wird der Favorit des Sommers sein.

Gesunde Eleganz: Zucchini-Salat-Rezept mit Joghurt

  • Geräumiger Salat

Wie der Name schon sagt, gibt es hier einen frischen Sommersalat. Der frische Salat enthält saisonale Früchte sowie saisonales Gemüse, das Sie auf Ihrem Balkon genießen können, der in einer leichten Brise weht.

Wir haben uns abgekühlt: Ein frisches Salatrezept

  • Sommersalat mit Bulgur

Ein Salat, mit dem Sie genug Kohlenhydrate zu sich nehmen können, ohne den Magen zu belasten, und mit dem Sie sich von selbst satt fühlen. Wir sind sicher, dass Sie nicht wussten, dass Bulgur so gut zu Salat passt.

Herzhafter Salat: Sommersalat mit Bulgurrezept

  • Sommersalat mit Schoten

Saubohnen gehören zu den schönsten Gemüsesorten des Sommers und werden nicht nur mit Olivenöl verzehrt. Jetzt ist es an der Zeit, einen leichten und zufriedenstellenden Salat mit Schoten zuzubereiten.

Es hat sich als sehr schön herausgestellt: Sommersalat mit Schotenrezept

  • Sommersalat mit Radieschen

Was ist, wenn wir Ihnen sagen, dass 100 Gramm Radieschen nur 14 Kalorien enthalten? Sie können den Rettich-Sommersalat konsumieren, der denjenigen zugute kommt, die leicht essen möchten, entweder allein oder als Ergänzung zu den Hauptgerichten.

Klima ist effektiv: Rettich Sommersalat Rezept

  • Mediterraner Salat

Sind Sie bereit, einen farbenfrohen und erfrischenden Salat zuzubereiten? Dieser mediterrane Salat, der auch bei mediterranen Diäten beliebt ist, eignet sich perfekt für heiße Sommertage.

Als würde man ins kühle Wasser springen: Mediterranes Salatrezept

  • Käse-Avocado-Salat

Avocado, eine der beliebtesten Früchte der letzten Jahre, wird zum Frühstück gegessen und rettet in den Mittagspausen Leben. Diese schöne Frucht, die zu jedem Moment des Tages passt, ist jetzt der Held eines köstlichen Salats.

Wir sind heute ein bisschen cool: Avocadosalat mit Käserezept

  • Capresesalat

Der Caprese-Salat, den Italiener als Vorspeise nicht von ihren Tischen verpassen, ist genau für die Sommermonate. In Scheiben geschnittener Mozzarella, Tomaten, Oregano und Olivenöl kommen zusammen, wäre es nicht schlecht?

Wie Mis: Caprese Salat Rezept

  • griechischer Salat

Der griechische Salat, der sich durch seine Ähnlichkeit mit dem mediterranen Salat auszeichnet, ist ein sehr geeignetes Rezept für unseren Geschmack. Der griechische Salat, einer der am besten geeigneten Salate für den Sommer, wartet darauf, dass Sie ihn sofort probieren.

Fertig in 5 Minuten: Griechisches Salatrezept

  • Wassermelonen-Tomatensalat

Sommer bedeutet Wassermelone! Wassermelonen-Tomatensalat ist eine der besten Möglichkeiten, Wassermelonen zu konsumieren, indem Tomaten und Käse in einer einzigen Schüssel kombiniert werden.

Unser Lieblingstrio: Wassermelonen-Tomatensalat-Rezept

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