Wir lernen weiterhin die Produkte kennen, die in Reihen in den Regalen der Kräuterkenner stehen, aber die meisten wissen nicht genau, was sie tatsächlich tun.
Unser heutiger Gast ist das Schwarzkümmelöl, das wir sehr gut mit Gebäck bewundern, das wir für seinen Geschmack und sein Aussehen lieben und das wir sehr gut kennen!
Ja, sie machen Öl aus schwarzen Samen wie viele Zutaten, und sie machen es sehr gut. Warum sagen wir das?
Wenn Sie ihn kennenlernen, werden Sie uns besser verstehen, und wenn Sie die Vorteile von Schwarzkümmelöl entdecken, werden Sie ihn von zu Hause aus nicht missen wollen. "Wie soll ich Schwarzkümmelöl verwenden?" Wenn Sie denken, sagen wir es von Anfang an, die Antwort ist hier!
Vorteile von Schwarzkümmelöl, Anwendungsbereiche und mögliche Schäden, kurz gesagt, alle Aspekte sind hier!
Was macht Schwarzkümmelöl hier: Vorteile von Schwarzkümmelöl
Beantworten wir diese Frage im Hinterkopf: Schwächt Schwarzkümmelöl?
Eine der am häufigsten genannten Eigenschaften von Schwarzkümmelöl ist seine Schwächung. Ist das wahr, schwächt Schwarzkümmelöl?
Wir können sagen, dass Schwarzkümmelöl beim Abnehmen helfen kann, da es sowohl die Fettverbrennung im Körper beschleunigt als auch ein Sättigungsgefühl erzeugt. Ebenso wird Schwarzkümmelöl dank seiner aktiven Rolle bei der Lösung von Problemen wie Verstopfung die Arbeit derer erleichtern, die aufgrund von Verdauungs- und Ausscheidungsproblemen nicht geschwächt werden können.
Es wäre jedoch falsch zu sagen, dass Schwarzkümmelöl allein schwächer wird, weil es nur hilft und Ihre Arbeit erleichtert. Wenn Sie auf gesunde Weise abnehmen möchten, sollten Sie sich nicht nur auf Schwarzkümmelöl verlassen, nicht mehr als 1-2 Esslöffel Schwarzkümmelöl während des Tages konsumieren, von Spezialisten für Sie erstellte Diätlisten anwenden oder eine bestimmte Anwendung anwenden Sportprogramm, sag es uns.
Wo können wir es verwenden: Wie verwendet man Schwarzkümmelöl?
Schwarzkümmelöl ist ein Pflanzenöl, das sowohl äußerlich als auch innerlich verwendet wird. Wenn Sie es intern konsumieren möchten, dh direkt durch den Mund, können Sie es mit etwas Olivenöl mischen und zu Ihren Salaten hinzufügen. Auf die gleiche Weise können Sie Käse, Oliven, Tomaten über das Frühstück gießen oder Obst und Gemüse reiben und hinzufügen. Lassen Sie uns zum Schluss nicht selbstverständlich sagen, dass Sie es auch Lebensmitteln wie Joghurt und Smoothies hinzufügen können.
Wie viel Schwarzkümmelöl pro Tag verbraucht werden muss Wenn Sie sich fragen, antworten wir ihm auch: Es reicht aus, 1 Teelöffel bis 1 Esslöffel Schwarzkümmelöl pro Tag zu konsumieren.
Für die äußerliche Anwendung wird empfohlen, es zusammen mit verschiedenen Ölen wie Olivenöl und Mandelöl zu verwenden, anstatt es allein zu verwenden, da es ein sehr wirksames Produkt für die Gesundheit von Haar und Haut ist. Dementsprechend können Sie 1 Esslöffel Schwarzkümmelöl in 1 Esslöffel Olivenöl geben und mischen und auf die Bereiche auftragen, die Sie von Ihrer Haut profitieren möchten, oder Sie können die Menge dieser Mischung erhöhen und Olivenöl oder Mandelöl verwenden um es für mindestens 2-3 Stunden auf Ihr Haar aufzutragen und dann auszuspülen.
Wenn Ihre Haut fettig ist, können Sie das Schwarzkümmelöl mit Joghurt mischen, anstatt es mit einem anderen Öl zu mischen. Wenn Sie Haut- oder Haarmasken mit verschiedenen und natürlichen Inhaltsstoffen zubereiten lassen, können Sie Schwarzkümmelöl (1 Tee oder Dessert) verwenden Löffel), damit sich die Konsistenz der Maske nicht ändert. Sie können hinzufügen.
Ist es möglich, es zu Hause zu machen: Wie macht man ein hausgemachtes Rezept für Schwarzkümmelöl?
Nachdem wir die Vorteile von Schwarzkümmelöl und dessen Verwendung kennengelernt haben, gehen wir weiter. zum hausgemachten Rezept für Schwarzkümmelöl.
Zutaten für das Rezept für Schwarzkümmelöl:
Ein kleiner Hinweis: Wenn Sie mehr Schwarzkümmelöl herstellen möchten, können Sie die Menge an Schwarzkümmelöl und Olivenöl mit der gleichen Geschwindigkeit erhöhen.
Wie wird Schwarzkümmelöl hergestellt?
Nehmen Sie 2-3 Esslöffel schwarzen Samen in den Mörser und schlagen Sie ihn gut, um die Extrakte leichter zu extrahieren. Dann die zerstoßenen Schwarzkümmelsamen in ein fest verschlossenes Glas geben und Olivenöl (200 ml) hinzufügen, um das Glas bis zum Rand zu füllen. Schließen Sie den Deckel des Glases luftdicht und bewahren Sie es mindestens 10 bis 15 Tage lang an einem Ort auf, an dem es Sonnenlicht wie die Fensterkante sehen kann. Denken Sie daran, das Glas mindestens einmal am Tag, an dem Sie es halten, gut zu schütteln.
Öffnen Sie nach 10-15 Tagen das Glas, geben Sie das fertige Schwarzkümmelöl mit einem sauberen Käsetuch ab und entfernen Sie die Schwarzkümmelstücke daraus. Übertragen Sie das erhaltene Öl in eine dunkle Glasflasche, die kein Sonnenlicht hereinlässt. Schließen Sie den Mund der Flasche gut. Das ist es! Sie können Ihr hausgemachtes Schwarzkümmelöl verwenden, wann immer Sie möchten.
Was ist, wenn es Nebenwirkungen gibt: die Schäden von Schwarzkümmelöl
Schwarzkümmelöl kann beruhigt für die Gesundheit von Haut und Haaren verwendet werden, wenn keine Allergie vorliegt. Wenn Sie nach der Verwendung von Schwarzkümmelöl einen Juckreiz oder eine Rötung auf Ihrer Haut oder Kopfhaut verspüren, sollten Sie das Schwarzkümmelöl sofort entfernen. Wenn es kein Problem gibt, sollten Sie sofort zu Ihrem Arzt gehen und sich beraten lassen.
Wenn wir durch den Mund zum Verzehr kommen; Personen mit einer schweren und chronischen Krankheit, insbesondere Blutdruck, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie Schwarzkümmelöl verwenden. Ebenso wird es nicht für Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit empfohlen.
Darüber hinaus soll Schwarzkümmelöl die Wirkung von Verhütungsmitteln und Behandlungen wie Chemotherapie verringern. Verletzen Sie sich nicht unbewusst, während Sie davon profitieren möchten. Versuchen Sie nicht, Kräuterprodukte, einschließlich Schwarzkümmelöl, für therapeutische Zwecke zu verwenden, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.
