12 Diätfreundliche, leichte und praktische Dessertrezepte

Mit dem Frühling kamen alle zu einer Bitte um Erleichterung.

Diätprogramme wurden vorbereitet, Turnhallen füllten sich. Dann holen Sie sich Unterstützung von uns.

Wenn Sie sich nach Dessert sehnen, sind diese Rezepte Ihre Lösung, wenn Sie eine plötzliche Dessertkrise haben. Bereue es auch nach dem Essen nicht, versüße deinen Mund von den köstlichsten und leichtesten.

Wenn süßes Essen gleich Glück ist, seien Sie nicht unglücklich, indem Sie sich nach dem Essen Gedanken darüber machen, "warum ich es jetzt gegessen habe, ich wünschte, ich hätte nichts so Kalorienreiches gegessen".

Dann sagen wir guten Appetit, Honig, Zucker und fangen wir an.

Kalorienarm, viele leckere Mahlzeiten!

Nur vier Zutaten: Haferflockenbällchen mit Aprikose

Aprikosen-Haferbällchen-Rezept

Diese winzigen Kugeln sind so praktisch, dass Sie sie mit nur vier Zutaten in 20 Minuten zubereiten können. Darüber hinaus gibt es nicht einmal einen Kochaufwand.

Die schnellste Lösung für die süße Krise: das Rezept für Haferflockenbällchen mit Aprikose

Sie können den Keks auch aufhellen: Zuckerfreie Kekse mit drei Zutaten

Drei Zutaten Zuckerfreie Kekse Rezept

Wenn Sie denken, dass das, was Sie einen Keks nennen, leicht sein kann, Mehl und Zucker enthält, liegen Sie falsch. Es ist auch möglich, ihn von drei Weißen fernzuhalten. Wie geht das?

Genau hier: Das zuckerfreie Drei-Zutaten-Keksrezept

Auch wenn das Warten lange dauert: Feigenzimt zum Schlafen

Feigen mit Zimtrezept

Dieses Dessert, das Sie in vier Jahreszeiten verwenden können, da es mit getrockneten Feigen zubereitet wird, muss eine Weile gewartet werden, bis es seinen Geschmack erreicht hat, egal wie einfach es zubereitet wird, keine Lügen.

Jeden Moment wert, den Sie erwarten: Zimtfeigenschlafrezept

Überraschungen: Ungesüßtes fettfreies Kakaomuffin

Zuckerfreies fettfreies Kakaomuffinrezept

Sie könnten denken, wie leicht ein Muffin sein kann, der so köstlich aussieht, und Sie haben Recht. Aber wenn Sie die Unschuld der Stückliste sehen, werden Sie verstehen, was wir meinen.

Lassen Sie uns so aussehen: Zuckerfreies, fettfreies Muffin mit Kakaorezept

Eine der Schönheiten ohne zu kochen: Haferkleiebällchen mit Kakao

Kakao Haferkleie Bälle Rezept

Machen Sie sich noch heute einen Leckerbissen, bereiten Sie die Zutaten für dieses Rezept vor und tauchen Sie in die Küche ein. Wenden Sie nur 15 Minuten Ihrer Zeit auf diese Aufgabe auf. Der Rest ist Glück, der Rest ist endloser Geschmack.

Bleibt am Gaumen: Rezept für Haferkleiebällchen mit Kakao

Lassen Sie niemanden versuchen: Pudding mit Avocado

Avocado Pudding Rezept

Kenner wissen, wir lieben Avocado-Pudding sehr. Weil er selbst Menschen, die den Geschmack von Avocados nicht mögen, dazu bringt, sich selbst zu lieben, und er erkennt ihn nicht an Leichtigkeit und Praktikabilität.

Was kann dieser Pudding noch für Sie tun: Avocado-Pudding-Rezept

Der süßeste der zuckerfreien: zuckerfreien Bananenpfannkuchen

Zuckerfreies Bananen-Pfannkuchen-Rezept

Puffy fluffy Pfannkuchen werden übereinander gestapelt, farbige Früchte werden darauf ausgekleidet, dieser duftende Teller voller Pfannkuchen hat seinen Platz auf dem Tisch eingenommen ... Abgesehen davon, wenn diese Pfannkuchen ohne Verwendung von raffiniertem Zucker zubereitet werden, was sonst würde man wollen?

Gut genug, um jeden Tag gegessen zu werden, wenn auch jeden Tag: Zuckerfreies Bananenpfannkuchenrezept

Weg von raffiniertem Zucker: Eis mit drei Zutaten

Drei-Zutaten-Eiscreme-Rezept

Eis wird mehr mit der Sonne in unser Leben kommen, ein Geschmack, den wir mindestens so sehr lieben wie die Sonne. Aber wäre es nicht schön, wenn wir es für diejenigen, die versuchen, leichte Mahlzeiten zu sich zu nehmen, etwas leichter machen könnten? Zum Beispiel, wenn wir es ohne raffinierten Zucker zubereiten ...

Und wenn es soweit ist: Eisrezept mit drei Zutaten

Es gibt keinen so leckeren Brownie: Carrot Brownie

Karotten-Brownie-Rezept

Als diejenigen, die nicht genug von Brownie bekommen können, egal wie viele wir essen, haben wir beschlossen, diesen Job zu beenden. Natürlich hätte die Art und Weise, wie wir "Stop" sagen, es niemals vollständig aus unserem Leben entfernen können, also haben wir unsere Kreativität genutzt und es aufgehellt. Jetzt essen wir beruhigt.

Wir heißen Sie auch willkommen: Karotten-Brownie-Rezept

Wenn Sie sich nach Tiramisu sehnen: Zuckerfreie Tiramisu-Bällchen

Zuckerfreies Tiramisu Balls Rezept

Wenn Sie sich nach Tiramisu sehnen, was auch immer Sie stattdessen essen, wenn Sie Ihr Verlangen nicht zurückhalten können, ohne dieses Tiramisu zu essen, nähern Sie sich ihm. Wann immer Sie Lust auf Tiramisu haben, bereiten Sie es aus diesen winzigen Kugeln zu und befriedigen Sie Ihren süßen Zahn auf unschuldigere Weise.

Fangen Sie Glück bei meinem Temperament: Rezept für zuckerfreie Tiramisu-Bällchen

Für diejenigen, die Chiasamen zu Hause behalten: Bananen-Chia-Pudding

Bananen-Chia-Pudding-Rezept

Wenn Sie Chiasamen, einen der beliebtesten Namen der letzten Jahre, bei sich zu Hause nicht verpassen, haben wir einen köstlichen Vorschlag für Sie. Wenn Sie ein köstliches Dessert, einen Löffel Löffel, wollen, werden Sie nichts Besseres finden.

Der Geschmack seiner Behauptung: Bananen-Chia-Pudding-Rezept

Ob zum Nachtisch oder als Hauptmahlzeit: Hausgemachtes Müsli

Hausgemachtes Müsli Rezept

Müsli ist so ein Geschmack, dass es Sie beim Frühstück oder wenn Sie nachts hungrig sind, nicht alleine lässt. Wenn Sie es eine süße Krise nennen, wird es nicht aufhören, eine Lösung dafür zu sein. Was machen wir dann, wir lernen es zu Hause von den Besten.

So einfach ist das: Hausgemachtes Müsli-Rezept

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