Die Kalorie einer Tasse türkischen Kaffees ohne Zucker ist als 2 kcal bekannt und enthält darüber hinaus noch mehr antioxidative Eigenschaften als Tomaten. Türkischer Kaffee, dessen Vorteile nicht zählen, zeigt alle seine Fähigkeiten, wenn es darum geht, beim Abnehmen zu helfen, und wird aufgrund seiner Fettverbrennungsfunktion zu einem Favoriten unter denjenigen, die Diät halten.
Lassen Sie uns also alles überprüfen, von der türkischen Kaffeediät, die angeblich 7 Kilo in 7 Tagen verliert, bis zu ihren Vorteilen.
Wie wird die Kaffeediät gemacht? Türkische Kaffeediätliste
Es wird behauptet, dass diese Diät, die im Zentrum des türkischen Kaffees steht, den wir normalerweise zu Hause zum Vergnügen trinken, innerhalb von 7 Tagen 7 kg abgenommen hat. Mit dieser Funktion können Sie türkischen Kaffee, der zu den Schockdiäten gehört, problemlos zu Hause auftragen. Sie wissen, dass türkischer Kaffee in dieser Diät zuckerfrei sein muss und nicht mit türkischem Genuss oder Schokolade gegessen werden kann, aber wir möchten Sie daran erinnern.
***Gehen wir jedoch wie immer nicht zur Liste, ohne unsere wichtige Warnung abzugeben. Wie bei jeder Diät sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine Kaffeediät beginnen, und sich für Ihr Diätprogramm entscheiden, indem Sie auf seine Empfehlungen und Ratschläge hören. Eine Diät, die für eine gut funktioniert, eine Diät für eine andere kann das gegenteilige Ergebnis haben. Denken Sie daran, nichts ist wertvoller als Ihre Gesundheit!
7-Tage-Kaffeediät-Nährwertliste
1 Tag:
Frühstück:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
Mittagessen:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
2 gekochte Eier
1 Schüssel Tomate und Krautsalat
Abendessen:
200 Gramm gedämpfter Fisch
1 Schüssel Gemüse und Krautsalat
2 Tage:
Frühstück:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
1 Scheibe Vollkornbrot
Mittagessen:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
200 Gramm gegrillter Fisch
1 Schüssel Gemüse und Krautsalat
Abendessen:
200 Gramm mageres gekochtes Rindfleisch
1 Schüssel leichter Joghurt
3 Tage:
Frühstück:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
1 Scheibe Vollkornbrot
Mittagessen:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
1 gekochtes Ei
1 gekochte Karotte
Abendessen:
2 grüne Äpfel
4 Tage:
Frühstück:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
Mittagessen:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
1 Teller frisches oder gekochtes Gemüse (ohne Kartoffeln)
2 grüne Äpfel
Abendessen:
200 Gramm gekochtes Fleisch
1 Schüssel Krautsalat
5 Tage:
Frühstück:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
2 grüne Äpfel
1 gekochte Karotte
Mittagessen:
400 Gramm gedämpfter Fisch
Ein Glas Tomatensaft
Abendessen:
200 Gramm Fisch in Folie gebacken
Eine Schüssel Krautsalat
6 Tage:
Frühstück:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
Mittagessen:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
200 Gramm Hähnchenfilet
Karotte und Krautsalat
Abendessen:
2 gekochte Eier
1 Schüssel frischer Karottensalat
7 Tage:
Frühstück:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
Mittagessen:
1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee
200 Gramm gedämpftes Kalbfleisch oder Rindfleisch
2 grüne Äpfel
Abendessen:
200 Gramm gegrillter Fisch
Eine Schüssel Kohl-Gemüse-Salat
Was ist die Kaffeediät: Vorteile von türkischem Kaffee
Die Kaffeediät, die im Zentrum des türkischen Kaffees steht, die den Stoffwechsel beschleunigt und dank des darin enthaltenen Koffeins den Gewichtsverlust erleichtert, wird von anderen kalorienarmen und auf gesunde Weise gekochten Lebensmitteln unterstützt, die Sie können siehe in der Diätliste oben, und hilft der Person, Gewicht zu verlieren, ohne hungrig zu sein.
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von türkischem Kaffee? Zählen wir eins nach dem anderen.