Wie macht man 7 Weight Loss Coffee Diet (türkische Kaffeediät) in 7 Tagen?

Die Kalorie einer Tasse türkischen Kaffees ohne Zucker ist als 2 kcal bekannt und enthält darüber hinaus noch mehr antioxidative Eigenschaften als Tomaten. Türkischer Kaffee, dessen Vorteile nicht zählen, zeigt alle seine Fähigkeiten, wenn es darum geht, beim Abnehmen zu helfen, und wird aufgrund seiner Fettverbrennungsfunktion zu einem Favoriten unter denjenigen, die Diät halten.

Lassen Sie uns also alles überprüfen, von der türkischen Kaffeediät, die angeblich 7 Kilo in 7 Tagen verliert, bis zu ihren Vorteilen.

Wie wird die Kaffeediät gemacht? Türkische Kaffeediätliste

Es wird behauptet, dass diese Diät, die im Zentrum des türkischen Kaffees steht, den wir normalerweise zu Hause zum Vergnügen trinken, innerhalb von 7 Tagen 7 kg abgenommen hat. Mit dieser Funktion können Sie türkischen Kaffee, der zu den Schockdiäten gehört, problemlos zu Hause auftragen. Sie wissen, dass türkischer Kaffee in dieser Diät zuckerfrei sein muss und nicht mit türkischem Genuss oder Schokolade gegessen werden kann, aber wir möchten Sie daran erinnern.

***Gehen wir jedoch wie immer nicht zur Liste, ohne unsere wichtige Warnung abzugeben. Wie bei jeder Diät sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine Kaffeediät beginnen, und sich für Ihr Diätprogramm entscheiden, indem Sie auf seine Empfehlungen und Ratschläge hören. Eine Diät, die für eine gut funktioniert, eine Diät für eine andere kann das gegenteilige Ergebnis haben. Denken Sie daran, nichts ist wertvoller als Ihre Gesundheit!

7-Tage-Kaffeediät-Nährwertliste

1 Tag:

Frühstück:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

Mittagessen:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

2 gekochte Eier

1 Schüssel Tomate und Krautsalat

Abendessen:

200 Gramm gedämpfter Fisch

1 Schüssel Gemüse und Krautsalat

2 Tage:

Frühstück:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

1 Scheibe Vollkornbrot

Mittagessen:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

200 Gramm gegrillter Fisch

1 Schüssel Gemüse und Krautsalat

Abendessen:

200 Gramm mageres gekochtes Rindfleisch

1 Schüssel leichter Joghurt

3 Tage:

Frühstück:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

1 Scheibe Vollkornbrot

Mittagessen:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

1 gekochtes Ei

1 gekochte Karotte

Abendessen:

2 grüne Äpfel

4 Tage:

Frühstück:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

Mittagessen:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

1 Teller frisches oder gekochtes Gemüse (ohne Kartoffeln)

2 grüne Äpfel

Abendessen:

200 Gramm gekochtes Fleisch

1 Schüssel Krautsalat

5 Tage:

Frühstück:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

2 grüne Äpfel

1 gekochte Karotte

Mittagessen:

400 Gramm gedämpfter Fisch

Ein Glas Tomatensaft

Abendessen:

200 Gramm Fisch in Folie gebacken

Eine Schüssel Krautsalat

6 Tage:

Frühstück:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

Mittagessen:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

200 Gramm Hähnchenfilet

Karotte und Krautsalat

Abendessen:

2 gekochte Eier

1 Schüssel frischer Karottensalat

7 Tage:

Frühstück:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

Mittagessen:

1 Tasse ungesüßter türkischer Kaffee

200 Gramm gedämpftes Kalbfleisch oder Rindfleisch

2 grüne Äpfel

Abendessen:

200 Gramm gegrillter Fisch

Eine Schüssel Kohl-Gemüse-Salat

Was ist die Kaffeediät: Vorteile von türkischem Kaffee

Die Kaffeediät, die im Zentrum des türkischen Kaffees steht, die den Stoffwechsel beschleunigt und dank des darin enthaltenen Koffeins den Gewichtsverlust erleichtert, wird von anderen kalorienarmen und auf gesunde Weise gekochten Lebensmitteln unterstützt, die Sie können siehe in der Diätliste oben, und hilft der Person, Gewicht zu verlieren, ohne hungrig zu sein.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von türkischem Kaffee? Zählen wir eins nach dem anderen.

  • Da es ein vollständiger Antioxidansspeicher ist, hilft es Ihnen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
  • Türkischer Kaffee, der eine halbe Stunde vor dem Sport getrunken wird, erleichtert die Fettverbrennung.
  • Es stoppt die Entwicklung von Krebszellen, Tumorzellen.
  • Eine Tasse zuckerfreien türkischen Kaffees, der morgens getrunken wird, erhöht die Konzentrations- und Erinnerungsfähigkeit.
  • Es verzögert den Rückgang der kognitiven Aktivitäten und heilt Alzheimer.
  • Es senkt das Risiko, Herzkrankheiten zu entwickeln.
  • Es reduziert das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
  • Es verhindert Fettleber.
  • Es verhindert die Bildung von Gallensteinen, da es das Wasserlassen fördert.
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