Notfall-Einkaufsliste für einen angemessenen Lagerbestand zu Hause

Wie Sie wissen, ist es aufgrund des Coronavirus, das zu einer großen Bedrohung für die ganze Welt geworden ist, sehr wichtig geworden, dies jetzt zu tun. Leider stoßen wir jedoch häufig auf unbewusstes Einkaufen, und wir sind besonders überrascht von den Landschaften, denen wir in den sozialen Medien begegnen.

Es ist jedoch nicht schwierig, eine genaue Notfall-Einkaufsliste zu erstellen und für alle Bewohner des Hauses 14 Tage lang genügend Produkte zu erhalten. Es gibt sogar eine Warnung, die heutzutage häufig dafür geäußert wird: "Kaufen Sie nicht so viel, wie Sie sich leisten können, sondern so viel, wie Sie brauchen."

Von diesem Punkt an Notfall-Einkaufsliste Wir wollten erklären, was hinzugefügt werden sollte, worauf in diesem Prozess geachtet werden sollte.

Nehmen wir an, dieses Problem wird so schnell wie möglich vollständig gelöst, und erinnern Sie daran, dass Sie Ihr Haus nur verlassen sollten, wenn Sie dies müssen, und beginnen Sie mit der Erstellung unserer Liste.

Ein sehr wichtiger Hinweis: Während Sie Ihre Notkäufe tätigen, führt der Kauf von Dutzenden von Paketen von einem Produkt nur dazu, dass die Lagerbestände aufgebraucht werden. Im Gegenteil, andere Menschen leiden darunter, und auf lange Sicht werden die Produkte, die Sie verlassen haben, leiden verschlechtern. Also bitte, aber bitte erledigen Sie Ihre Einkäufe in Maßen. Experten sagen, dass es ausreicht, einen maximalen Lagerbestand von 14 Tagen in jedem Haus zu haben, und empfehlen dies den Käufern, denken Sie daran.

Hülsenfrüchte

Sie sollten auf jeden Fall Hülsenfrüchte zu Ihrer Notfall-Einkaufsliste hinzufügen, da diese eine lange Lebensdauer haben und viele nützliche Substanzen enthalten, insbesondere Eiweiß und Mineralien. Lassen Sie mich die Hülsenfrüchte, die einen wichtigen Platz in unserer Küche haben und in vielen Rezepten verwendet werden können, wie folgt auflisten:

  • Die Bohnen
  • Kidneybohne
  • Kichererbse
  • Linse
  • Trockene Kuherbse
  • Getrocknete Saubohnen
  • Es reicht aus, die Hülsenfrüchte darüber zu kaufen, die Ihrem Geschmack entsprechen. Keine Panik, wenn Sie denken "Ich muss von allen kaufen", keine Dutzende von Produktverpackungen kaufen und andere Menschen zum Opfer machen.

    Getreide und Getreideprodukte

    Ein weiteres Material, das Sie davor bewahrt, jeden Tag wieder auszugehen und einzukaufen, das Sie problemlos zu Hause aufbewahren und in vielen Rezepten verwenden können, sind Getreide und Produkte aus Getreide. Was sind diese Produkte?

  • Weizen
  • Gerste
  • Reis
  • Ägypten
  • Hirse
  • Hafer
  • Roggen
  • Buchweizen
  • Andenhirse
  • Und die Mehle, die aus all diesen Körnern gewonnen werden können
  • Von all diesen Materialien können Sie immer noch diejenigen auswählen, die Sie am häufigsten verwenden, und Sie können sie in Maßen kaufen und bei Ihnen zu Hause in kühlen, trockenen und sonnenlichtfreien Bereichen aufbewahren. Mit diesen Zutaten können Sie viele Rezepte unterschreiben, die Sie mit Vergnügen nähren, von Salaten bis zu Hauptmahlzeiten, Snacks, Suppen und Gebäck.

    Dosen Essen

    Eine weitere Alternative für diejenigen, die das Haus für längere Zeit nicht verlassen möchten, sind Konserven. Sie können Gemüsekonserven, Saucen oder Fleisch und Fisch kaufen, von denen bekannt ist, dass sie besonders in kurzer Zeit verderben. Es ist sogar noch besser, wenn Sie bereits Konserven von Ihren Händen als Teil der "Wintervorbereitungen" zubereitet haben! Wenn nicht, können Sie die folgenden Materialien in Form von Konserven kaufen;

  • Thunfisch
  • Tomatensauce
  • Geröstete Paprika
  • Gebratene Auberginen
  • Oder andere Alternativen, die Sie im Gang finden und essen können, wie mexikanische Bohnen
  • Gefrorenes Essen

    Machen Sie Platz in Ihrem Gefrierschrank, denn jetzt ist es Zeit für Tiefkühlkost! Diese Lebensmittel, die eine viel längere Haltbarkeit als frische Lebensmittel haben, sind auch ein Muss auf Notfall-Einkaufslisten. Vergessen Sie nicht, unter diesen Lebensmitteln, die besonders für Fleisch und Fleischprodukte sowie Gebäck bevorzugt werden und in kurzer Zeit verwöhnt werden können, das für Ihren Geschmack und Ihr Budget am besten geeignete auszuwählen. Kaufen Sie keine Produkte, die Sie in Ihrem täglichen Leben nicht essen, nur um sich "einzudecken".

  • Pastete
  • Blätterteig
  • Kartoffel
  • Pizza
  • Fisch- und Gemüsekroketten
  • Knusprige Fisch- und Hühnersorten (wie Schnitzel, Nuggets)
  • Gefrorene Garnelen und andere Meeresfrüchte
  • Gefrorenes Obst und Gemüse (von Erdbeeren bis Brokkoli können Sie weniger bekommen als diejenigen, die Ihrem Gaumen entsprechen)
  • Andere Lebensmittel mit langer Haltbarkeit

    Darüber hinaus können Sie aus diesen Lebensmitteln mit langer Haltbarkeit auswählen, wenn Sie mehr über verschiedene Optionen erfahren möchten, die für lange Zeit in Ihrem Haus bleiben. Wie wir bereits sagten, sollten Sie jedoch nicht vergessen, dass Sie insgesamt maximal 14 Tage einkaufen müssen. Anstatt Pakete von jedem von ihnen zu kaufen, sollten Sie anderen Menschen die Möglichkeit geben und nicht die Lagerbestände ausgehen.

  • Honig
  • Essig
  • Dunkle Schokolade
  • Salz
  • Süßigkeiten
  • Olive
  • Olivenöl und / oder andere pflanzliche Öle
  • Tarhana
  • Nüsse (wie Walnuss, Mandel, Haselnuss, Erdnuss)
  • Trockenfrüchte (wie getrocknete Aprikosen, Feigen)
  • Speziell für diejenigen, die sagen "Jetzt koche ich mehr zu Hause": Lebensmittel, die schnell zubereitet und in den Gefrierschrank geworfen werden können

    Wenn "Ich habe diese Zutaten bereits in meinem Haus, aber heutzutage verbringe ich mehr Zeit mit Kochen, weil ich das Haus nicht verlasse." Wenn Sie sagen, es wird gut für Sie sein, haben wir auch einige köstliche Vorschläge, die Sie zu Hause nicht langweilen und Ihr Essen für die kommenden Tage vorbereiten. Wir sprechen über das Essen, das Sie sich einmal hinsetzen und viel daraus machen und es beruhigt in Ihren Gefrierschrank werfen können. Wenn Sie fragen, was sie sind, gehen wir gleich zu folgenden Punkten: (Sie können detaillierte Rezepte, Tricks und Vorbereitungsschritte erreichen, indem Sie auf die einzelnen Rezepte klicken.)

    Gefüllte Weinblätter Rezept, das in den Gefrierschrank gestellt werden kann

    Fleischbällchen Rezept, das in den Gefrierschrank gestellt werden kann

    Ravioli-Rezept, das in den Gefrierschrank gestellt werden kann

    Blätterteigrezept, das Sie im Gefrierschrank aufbewahren können

    Möglichkeiten, Kuchen im Gefrierschrank zu lagern

    14 verschiedene Rezepte, die Sie in den Kühlschrank stellen können

    Möglichkeiten, Gebäck im Gefrierschrank zu lagern

    Möglichkeiten, Suppe im Gefrierschrank zu lagern

    Auch wenn es zu Hause endet, anstatt auszugehen und einzukaufen, können Sie die Alternativen nicht vergessen, die Sie zu Hause mit Ihren Händen vorbereiten können:

    Essigherstellung zu Hause, verschiedene Essigrezepte

    Brotbacken zu Hause

    Pasta zu Hause machen

    Vergessen wir nicht eine letzte Erinnerung, während wir unsere Liste vervollständigen. Bitte keine Panik, keine Überbestände und keine schwierigen Situationen für andere in diesen Tagen, in denen sich alle gegenseitig unterstützen und das Haus nicht so weit wie möglich verlassen sollten.

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