Kürbis Detox Rezeptverlust 3 Gewicht in 3 Tagen, wie zu machen?

Zucchini ist eines der gesündesten und ernährungsfreundlichsten Gemüsesorten, da es viel Wasser enthält und sehr kalorienarm ist. So sehr, dass 1 Zucchini von 150 Gramm nur 29 Kalorien enthält.

Wenn dies der Fall ist, hilft Kürbis, schnell und gesund Gewicht zu verlieren, wenn er in einem korrekten Ernährungsplan verzehrt wird. Zucchini, ein Gemüse mit hohem Vitaminwert, das trotz seines geringen Kaloriengehalts Vitamine ABCEK enthält, ist auch der Favorit derjenigen, die mit dem Kürbis-Entgiftungsrezept, das angeblich drei Kalorien enthält, in kurzer Zeit Übergewicht loswerden möchten 3 Tage.

Kommen Sie dann zusammen mit dem Kürbisentgiftungsrezept "Wie macht man Kürbisentgiftung?", "Wie wendet man Kürbisentgiftung an?" Lassen Sie uns nacheinander Antworten auf solche Fragen geben.

Kürbisentgiftungsrezept: Wie macht man eine Kürbisentgiftung, die in 3 Tagen 3 Kilo abnimmt?

Sie können dieses Rezept, das Sie drei Tage lang konsumieren, ganz einfach zu Hause zubereiten.

Materialien:

  • 2 mittelgroße Zucchini
  • 2 Esslöffel fettfreier Joghurt
  • 2 Walnusskerne
  • Je nach Wunsch Dill, Minze, roter Pfeffer, schwarzer Pfeffer, Thymian
  • Wie wird es gemacht?

  • 2 mittelgroße Kürbisse fein reiben.
  • Die geriebene Zucchini in einer Pfanne ohne Öl bei schwacher Hitze kochen.
  • Schalten Sie die Heizung aus und lassen Sie sie abkühlen.
  • Dann 2 Esslöffel Joghurt- und Walnusskerne hinzufügen und mischen. Dann können Sie Gewürze wie Dill und Thymian hinzufügen.
  • Wie wende ich eine Kürbisentgiftung an?

    Wir haben unser gesundes Rezept vorbereitet, das wir während der Kürbisentgiftung essen sollten. Jetzt haben wir gelernt, wie wir dieses gesunde und köstliche Rezept in unsere Ernährung aufnehmen können ...

    Frühstück:

    2 Eier und 1 Scheibe Käse (für Eiweiß)

    Mittagessen:

    Kürbis-Entgiftungsrezept

    Snack:

    2 Früchte (für Ballaststoffe)

    Abendessen:

    Kürbis-Entgiftungsrezept

    Worauf sollten diejenigen achten, die Kürbisentgiftung machen?

    Die Kürbisentgiftung sollte nur 3 Tage lang durchgeführt und dann beendet werden. Diejenigen, die die Kürbisentgiftung ausprobiert haben, sagen, dass sie mit dieser Methode drei Kilo abgenommen haben. Natürlich sollten Sie den oben genannten Zeitplan nicht verlassen. Wenn Sie beispielsweise Tee zum Frühstück trinken, sollten Sie auf jeden Fall zuckerfrei trinken. Sie sollten auch so früh wie möglich zu Abend essen und danach nichts mehr essen.

    Es wird definitiv nicht empfohlen, eine Kürbisentgiftung für schwangere Frauen und stillende Mütter zu versuchen. Abgesehen davon sollten Sie, wie bei jedem Diätprogramm, unbedingt Ihren Arzt konsultieren und seine Zustimmung einholen, bevor Sie die Kürbisentgiftung anwenden. Etwas, das für jemanden gut ist, kann den gegenteiligen Effekt auf Sie haben, sagen wir einfach.

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