9 energetisierende Rezepte für einen Pre-Workout-Snack für Sportler

Diese Rezepte kommen für "Athletenidentitäten", die in die Turnhallen eilen, indem sie seine Arbeitskleidung ausziehen und seine Shorts und Strumpfhosen tragen.

Selbst wenn Sie mit der Küche nicht sehr vertraut sind, können Sie jedes Rezept einfach zubereiten, an Ihren Arbeitsplatz bringen und einen Snack zu sich nehmen, um Ihnen Energie zu geben, wenn Sie sich auf den Weg ins Fitnessstudio machen.

Viele dieser Rezepte, die Ihnen Energie für den Sport geben, wenn Sie Meilen zwischen sich und Ihrer Küche haben, wenn Sie die Arbeit verlassen, sind recht leicht, obwohl sie viel Energie haben.

  • Ungesüßte zuckerfreie Kekse

Dieses Rezept, das aus einer wunderbaren Kombination von Datteln, Mandeln und Kakao besteht, lässt Sie über Kniebeugen hocken.

Es ist auch sehr einfach zu machen: Das Rezept für nicht backende zuckerfreie Kekse

  • Hausgemachte Müsliriegel

Mit Produkten wie getrockneten Nüssen, Fruchtstücken, Hafer, Leinsamen, Sesam, Melasse und Honig, die in kurzer Zeit gekocht werden, können Sie den Müsliriegel problemlos im Fitnessstudio konsumieren.

Sie passieren Usain Bolt: Hausgemachtes Müsliriegelrezept

  • Erdnussbutter Bällchen

Dank dieser köstlichen und energiegeladenen Erdnussbutterbällchen mit nur drei Zutaten werden die Laufbänder im Fitnessstudio verwöhnt.

Sie haben Ihren unverzichtbaren Snack: Erdnussbutterbällchen Rezept

  • Schokoladen-Energiekugeln

Dieses Rezept, das Ihre Batterie voll macht, kann besonders von denen bevorzugt werden, die Bodybuilding betreiben, obwohl es mit der darin enthaltenen Schokoladencreme nicht sehr leicht ist.

Kurzhanteln bröckeln: Rezept für Schokoladen-Energiekugeln

  • Feigenparfait mit Joghurt

Mit diesem Rezept, das Sie schnell vorbereiten können, ohne das Büro zu verlassen, können Sie Ihr Auto oder die öffentlichen Verkehrsmittel beiseite legen, Sport treiben und Cardio eliminieren.

Der Boden wird auffallen: Feigenparfaitrezept mit Joghurt

  • Atomgetränk

Mit diesem Rezept, das eine Kernenergie in Ihnen erzeugt, können Sie im Fitnessstudio mit Lichtgeschwindigkeit trainieren.

Stellen Sie es in die Kantine und werfen Sie es in den Beutel: Atomic Drink Rezept

  • Bananendattel-Smoothie

Der Bananendattel-Smoothie ist eine große Glasportion mit 303 Kalorien (dank der Palme) und deckt 15% unseres täglichen Ballaststoffbedarfs, 35% Vitamin B6, 40% Phosphor und 27% Kalzium. Was willst du mehr?

Das Smoothie-Geschäft wird Sie fragen: das Bananendatum-Smoothie-Rezept

  • Geschmortes Hühnchensandwich

Sie können dieses Rezept verwenden, bei dem Sie auch Ihre gekochten Hühner aus der vorherigen Mahlzeit als Snack bewerten können, während Sie ins Fitnessstudio gehen.

Wenn Sie zerkratzt sind: Gekochtes Hühnchen-Sandwich-Rezept

  • Sandwich wegnehmen

Sie können diese Sandwiches haben, die Sie klein und klein mit Ihren Broten zubereiten können, die Sie mit Vollkornmehl zubereiten können, und Sie können Snacks auf dem Weg ins Fitnessstudio haben und vor dem Sport einen Geschmacksaufruhr erleben.

Es ist sehr praktisch: das Sandwich-Rezept

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