Die Menschheit hat nach dem Geheimnis eines langen und gesunden Lebens und nach Wegen gesucht, das menschliche Leben zu verlängern.
Obwohl die Wissenschaft in dieser Hinsicht von Tag zu Tag Fortschritte macht, haben Menschen, die mehr als 100 Jahre gelebt haben und als "älteste Person der Welt" in das Guinness-Buch der Rekorde aufgenommen wurden, auch einige Ratschläge für den Rest von uns.
Es gibt Dinge zu lernen von diesen Menschen, die ein langes und glückliches Leben geführt haben.
"Lassen Sie sich von den kleinen Portionen nicht überraschen" - Jiroemon Kimura (116)
Der japanische Jiroeman Kimura, der bis zum Alter von 65 Jahren als Postangestellter arbeitete, begann mit der Landwirtschaft, als er in den Ruhestand ging, und kümmerte sich bis zum Alter von 90 Jahren darum. Er wurde 116 Jahre alt. Als er nach dem Geheimnis seines langen Lebens vor seinem Tod gefragt wurde, wachte er jeden Morgen früh auf und zeigte seine Spaziergänge und aß immer kleine Portionen und sagte: "Iss weniger, aber egal wie viel, gib die Bewegung nicht auf."
"Halten Sie Olivenöl auf Ihrer Haut" - Jeanne Louise Calment (122)
Jeanne Louise, die als älteste lebende Person in das Guinness-Buch der Rekorde aufgenommen wurde, ist eine von denen, die sagen, dass sie ihren Körper seit ihrer Jugend immer mit Olivenöl eingerieben hat, damit ihre Haut nie altert. Aber mal sehen, Jeanne Louise hat ihr Leben nicht damit verbracht, sich gesund zu ernähren. Die Frau, die jede Woche 1 Kilo Schokolade konsumierte, hörte 3 Jahre vor ihrem Tod mit dem Rauchen auf. Es ist auch nicht für seine Gesundheit, weil er nicht genug sieht, um sich eine Zigarette anzuzünden. Jeanne Louise starb im Alter von 122 Jahren.
"Trinken Sie viel Wasser, halten Sie sich von Alkohol fern" - Christian Mortensen (115)
Christian Mortensen, der sogar im Ersten Weltkrieg kämpfte und 1998 im Alter von 115 Jahren starb, ist ein Name, der ein Eigenleben geführt hat. Es ist bekannt, dass er auf die Frage nach dem Geheimnis dieses langen und gesunden Lebens antwortete: "Ich habe nie Alkohol konsumiert. Meine einzige Angewohnheit war es, viel Wasser zu trinken. Ich habe nie aufgehört zu singen und das Leben zu lieben."
"Schneiden Sie das Junk Food" - Besse Cooper (116)
Besse Cooper, einer der Namen im Guinness-Buch der Rekorde, antwortete auf die Frage nach dem Geheimnis eines langen Lebens, bevor er im Alter von 116 Jahren verstarb: "Ich habe noch nie Junk Food gegessen und mir nie Sorgen um das Leben von jemandem gemacht."
"Iss jeden Morgen Eier" - Susannah Mushatt Jones (116)
Susannah, die ihr ganzes Leben lang keine schlechten Gewohnheiten wie Alkohol und Zigaretten hatte, ist eine Frau, die seit einem Tag in ihrem Leben kein Make-up mehr getragen hat. Laut Susannah, die 10 Stunden am Tag schläft, ist das Geheimnis des langen Lebens beim Frühstück verborgen. Susannah hat ihr ganzes Leben lang jeden Tag Eier und eine als "Grütze" bekannte Maisaufschlämmung zum Frühstück gegessen.
"Verbrauchen Sie rohen Honig" - Fred Hale (113)
Ein weiterer ungewöhnlicher Vorschlag stammt von Fred Hale, der im Alter von 113 Jahren verstorben ist. Wir sprechen von einer Person, die im Alter von 95 Jahren zum ersten Mal surfte, eine 100 Jahre alte Europatour unternahm, um zu sehen, wo sein Sohn im Zweiten Weltkrieg kämpfte, und bis zum Alter von 108 Jahren fuhr. Laut Fred Hale ist das Geheimnis der Langlebigkeit in dem Esslöffel rohen Honigs verborgen, den er jeden Tag isst.
"Eat Oats" - Jessie Gallan (109)
Als die 109-jährige Jessie Gallan nach dem Geheimnis der Langlebigkeit gefragt wird, antwortet sie: "Iss Brei und halte dich von Männern fern. Sie sind die Mühe nicht wert, sie verursachen mehr Probleme, als sie verdienen." Weil Jessie Galan nie verheiratet war. Jessie sagt, dass sie jeden Morgen eine heiße Schüssel Brei isst und viel Bewegung bekommt, was ihr hilft, bis zu diesem Alter ein gesundes und gutes Leben zu führen.
"Überspringen Sie nicht das Frühstück" - Emiliano Mercado del Toro (115)
Das Geheimnis von Emiliano, der 2007 im Alter von 115 Jahren verstorben ist, verbirgt sich jeden Morgen in seinem Frühstück. Emiliano hat "funche" gegessen, ein traditionelles lateinamerikanisches Frühstück jeden Tag. Zählen wir einfach, was in dieser "Funche" steckt. Maismehl, Kokosmilch, Butter und Salz.
"Unterschätze den Kartoffelsalat nicht" - Theresa Rowley (104)
Als Theresa Rowley am 1. Januar dieses Jahres nach dem Geheimnis der Langlebigkeit gefragt wurde, wurde Theresa Rowley nach dem Geheimnis der Langlebigkeit gefragt. Weil die Supergroßmutter bisher jeden Tag mindestens 1 Schachtel Diät-Cola getrunken hat. Supergroßmutter argumentiert, dass der Kartoffelsalat, den sie neben Diät-Cola gerne konsumiert, auch zu ihrem langen Leben beiträgt.
"3 Eier pro Tag sind wichtig" - Emma Morano (117)
Laut Emma, die bis zum Alter von 117 Jahren lebt, besteht das Geheimnis eines langen Lebens darin, sich zuerst um nichts zu kümmern und das Leben mit einer rosa Brille zu betrachten. Dann kommt die Ernährung. Ein weiterer unverzichtbarer Teil von Emma, die in ihrem ganzen Leben jeden Tag 3 Eier konsumiert hat, ist Schokolade. Denn laut ihm "unterscheidet sich ein Leben ohne Schokolade nicht vom Tod."
Ist es nicht unfair? 
