Abnehmen mit Schwarzkümmel: Black Seed Diet Loss 5 Gewicht in 6 Tagen

Diejenigen, die Urlaubspläne machen und ihr Übergewicht schnell loswerden wollen, oder diejenigen, die immer auf ihre Kalorien achten, haben heutzutage eine andere Diät: Schwarzkümmel-Diät.

Der schwarze Samen, den wir normalerweise in Gebäck in der Küche verwenden, enthält tatsächlich viele Vorteile. Eine davon ist, dass es den Stoffwechsel beschleunigt und zum Abnehmen beiträgt, indem es die Person für eine lange Zeit hält.

Die Schwarzkümmel-Diät unterscheidet sich von anderen Schock-Diäten dadurch, dass kein striktes Ernährungsprogramm eingehalten werden muss. In dieser Hinsicht verliert die Schwarzkümmel-Diät, die fast jeder leicht zu Hause machen kann, angeblich 5 Kilo in nur 6 Tagen.

Komm dann, was ist die Schwarzkümmel-Diät, wie wird sie gemacht? Ist es möglich, mit der Schwarzkümmel-Diät Gewicht zu verlieren, lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Wie schwächt schwarzer Samen? Wie macht man eine Schwarzkümmel-Diät?

Die Schwarzkümmel-Diät, auch als Schwarzkümmel- und Wasser-Diät bekannt, ist eine Art Diät, die von Personen angewendet wird, die dauerhaft und auf gesunde Weise abnehmen möchten. Schwarzer Samen, der viele Vorteile wie die Stärkung des Immunsystems, den Schutz vor Entzündungen und sogar den Schutz vor Brustkrebs hat, hat auch eine Funktion wie die Beschleunigung des Stoffwechsels. Wenn Sie vor den Mahlzeiten schwarzen Samen konsumieren, der die Menschen lange Zeit satt hält, können Sie den Tag verbringen, ohne auf Junk-Food, ungesunde Snacks und übertriebene Portionen in den Mahlzeiten zurückgreifen zu müssen.

Wie macht man die Schwarzkümmel-Diät, die in 6 Tagen 5 Kilo abnimmt? Lassen Sie uns erklären.

Wie macht man eine Schwarzkümmel-Diät?

Die Schwarzkümmel-Diät ist eigentlich eine sehr einfach umzusetzende Diät. Bevor Sie beginnen, können Sie die Schwarzkümmel-Diät, die wir Ihrem Arzt empfehlen, wie folgt anwenden.

  • Zerdrücke den schwarzen Samen, den du gekauft hast, zu Pulver. Es ist sehr wichtig, zerkleinert zu werden, um die darin enthaltenen nützlichen Substanzen zu enthüllen. Da die darin enthaltenen Öle jedoch sehr flüchtig sind, ist es besser, Schwarzkümmelpulver nicht fertig zu kaufen. Sie sollten es selbst zu Hause zerkleinern.
  • Verbrauchen Sie es als 1 Dessertlöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, morgens, mittags und abends.
  • Trinken Sie jedes Mal ein Glas Wasser.
  • Wenn Sie Probleme beim Schlucken von Schwarzkümmel haben, können Sie auch Schwarzkümmelöl probieren.
  • Dieses Mal sollten Sie einen halben Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten konsumieren und ein Glas Wasser darauf trinken.
  • Schwarzer Samen hält Sie voll und ermöglicht es Ihnen, weniger in den Mahlzeiten zu essen. Es hilft Ihnen auch, das, was Sie essen, in kürzerer Zeit zu verbrennen, indem es Ihren Stoffwechsel beschleunigt.

    Vorteile von Black Seed

    Die Schwarzkümmelsamen, die wir in der Küche verwenden, sind eigentlich die Samen, die aus einer Pflanze aus der Familie der Butterblumen stammen. Die Vorteile von Schwarzkümmel, der Kalium, Zink, Eisen, Kupfer, Kalzium, Natrium, Magnesium, Phosphor und die Vitamine A, B, B2, C enthält, können wie folgt gezählt werden:

  • Dank seiner antioxidativen Eigenschaften können Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden.
  • Es schützt den Magen und ist gut für Krankheiten wie Reflux.
  • Es erhöht den Widerstand des Körpers, indem es das Immunsystem stärkt.
  • Es verhindert die Bildung von Entzündungen.
  • Es ist gut für allergische Erkrankungen.
  • Es reguliert Cholesterin und Blutzucker.
  • Es hat eine schützende Wirkung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Leber- und Nierenerkrankungen.
  • Steigender Blutdruck senkt.
  • Es hilft, sowohl Typ 1 als auch Typ 2 Diabetes zu verhindern.
  • Es hat harntreibende Eigenschaften.
  • Es bietet eine schnelle Wundheilung und Regeneration der Zellen.
  • Es ermöglicht einen schnellen Stoffwechsel und hält ihn lange Zeit voll.
  • Es wird gesagt, dass die darin enthaltene Thymochinonsubstanz gut für Lungen-, Brust-, Nieren-, Leber-, Haut- und Prostatakrebs ist.
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