Vorteile von Olivensamen: Verschluckt oder nicht?

Die Früchte der Olivenbäume, das Symbol für Fruchtbarkeit und Frieden, der Grund, warum die Morgen schöner sind, die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl, das den Mahlzeiten Geschmack verleiht, sind für das Frühstück unverzichtbar. Experten sind jedoch zweigeteilt: Ist es vorteilhaft oder schädlich, den Olivensamen zu schlucken?

Obwohl einige Experten sagen, dass Olivensamen verdaut werden können und viele wichtige Vorteile für die menschliche Gesundheit haben, sagen andere, dass Olivensamen den Magen erschöpfen und ihn tatsächlich schädigen.

Hören wir uns beide Seiten an und Sie entscheiden.

Ist es richtig, Olivensamen zu schlucken: die Vorteile von Olivensamen

Facharzt für Innere Krankheiten und Kardiologie Prof. DR. Canan Karatay sagt, dass Olivenöl der natürlichste Fruchtsaft ist und dass wir ihn trinken können, indem wir ihn in ein Glas geben. Andererseits betonen einige Experten, dass wir auch den Olivensamen essen sollten, den wir normalerweise herausnehmen und wegwerfen.

DR. Laut Fevzi Özgönül hat Olivensamen viele Vorteile, insbesondere für das Verdauungssystem. Es ist möglich, die Vorteile von Olivensamen, die für viele Gesundheitsprobleme von Magenproblemen bis hin zu Cholesterin gut sein sollen, wie folgt zu zählen:

  • Es stärkt die innere Oberfläche des Magens und reduziert Sodbrennen.
  • Es bietet eine Lösung für das Problem der Verstopfung durch Stärkung des Darms.
  • 1-2 beim Frühstück geschluckte Olivensamen stärken das Verdauungssystem, indem sie eine Enzymaktivierung bereitstellen, die Cellulose auflöst und die Verdauung vieler zellulosehaltiger Lebensmittel erleichtert.
  • Es ist gut für Magenprobleme wie Geschwüre und Gastritis.
  • Es beugt Hämorrhoiden und Prostata vor.
  • Es reduziert das Risiko der Bildung krebserregender Zellen.
  • Es senkt schlechtes Cholesterin.
  • Verursacht Olivensamen nicht eine Verstopfung des Darms? Zu diesem Zeitpunkt hat Dr. Fevzi Özgönül antwortet wie folgt:

    "Dank unserer Enzyme und Magensäure, die die Zellulosestruktur des Olivensamens vollständig auflösen, haben Sie keine Angst, wenn Sie den Olivensamen schlucken. Ihr Darm wird nicht blockiert und die scharfen Spitzen des Olivensamens werden Ihnen keinen Schaden zufügen." ""

    Es gibt auch diejenigen, die anders denken: Ist es schädlich, Olivensamen zu schlucken?

    Zusätzlich zu denen, die die Vorteile von Olivensamen für den Magen und das Verdauungssystem befürworten, gibt es viele, die sagen, dass die Einnahme von Olivensamen schädlich ist. Dem liegt die Ansicht zugrunde, dass sich die Struktur von Tafeloliven während der Verarbeitung ändert und ihre heilende Wirkung verliert. Mit anderen Worten, die Samen der auf dem Markt verkauften Oliven wirken sich nicht positiv auf die Gesundheit aus, sondern schädigen auch den Magen, indem sie ihn ermüden. Es lädt sogar Krankheiten wie Blinddarmentzündung ein.

    Der Forscher Faruk Durukan sagt zu diesem Thema:

    "Das Problem der Einnahme von Olivensamen, von dem bekannt ist, dass es für die Menschen von Vorteil ist, ist eine Fehlinformation. Die Einnahme von Olivensamen ist äußerst schädlich. Bei Einnahme haben Olivensamen keinen Nutzen für den Körper und ermüden den Körper. Weil die Olive Samen, die Menschen schlucken, sind die Samen von Tafeloliven. Diese Oliven werden fermentiert und alle Vorteile, die der Embryo im Zellkern bietet, werden verdorben. " Durukan fasst die Daten, die er als Ergebnis seiner Forschung erhalten hat, wie folgt zusammen:

    "Wir haben festgestellt, dass der Inhalt der äußeren Hülle des Olivenkerns Zellulose ist, das Verdauungssystem erzwingt und dem Körper während der Verarbeitung nichts Gutes tut. In unserer HPLC-Analyse wurde festgestellt, dass die Wirkstoffe (Nüzhenid, Tirasol und Hydroxytyrosol) behalten ihre Aktivität, wenn der Samen von den rohen Olivenfrüchten getrennt, zerbrochen und das Innere gegessen wird. "

    Wenn Sie immer noch ein Fan von Vorsicht sind, können Sie Produkten wie gemahlenem Olivenkernpulver, das auf dem Markt verkauft wird, eine Chance geben.

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