Wie Cellulite vorübergeht: Ursachen und natürliche Heilmittel zu Hause

Diejenigen, die das "Orangenschalen" -Erscheinungsbild von Celluliten, die ständig mit ihnen verglichen werden, nicht mögen, und diejenigen, die ihre Haut und ihre allgemeine Gesundheit mit natürlichen Methoden und Nährstoffen unterstützen möchten, können diesen Weg gehen.

Es ist in deinem Kopf "Wie geht Cellulite vorbei?" Gemeinsam finden wir heute die leckersten und effektivsten Antworten auf diese Frage. Wir sagen lecker, weil einige von ihnen aus Lebensmitteln bestehen, die Sie gerne essen werden. Einige hingegen erzielen in viel kürzerer Zeit viel effektivere Ergebnisse, wenn Sie sie direkt auf Ihre Haut auftragen.

Wenn Sie alle diese beiden Effekte gleichzeitig auf Ihren Körper ausüben, nimmt das Auftreten von Cellulite ab, als ob es fast nicht vorhanden wäre, und wenn Sie es regelmäßig anwenden, wird es für das Auge unsichtbar. Wenn Sie viele dieser Methoden nach Ansicht vieler Experten regelmäßig wiederholen, verhindern Sie außerdem die Bildung neuer Celluliten.

Beginnen wir also damit zu erklären, was Cellulite ist, wie es geht und welche natürlichen Lösungen für Cellulite gut sind.

Cellulite verursacht?

zuerst Was ist Cellulite? Lassen Sie uns Folgendes lernen: Aufgrund einer übermäßigen und unregelmäßigen Fettansammlung unter der Haut, die sich negativ auf unser Lymphsystem und die Durchblutung auswirkt, wird das Auftreten von Orangenschalen auf der Haut als Cellulite bezeichnet. Es gibt viele Gründe, warum dieses "Orangenschalen" -Erscheinungsbild auftritt. Hier sind die häufigsten Ursachen für Cellulite:

- Östrogenhormon wird mehr als normal ausgeschieden

Übergewicht

Schnelle Gewichtszunahme und -abnahme

Schockdiäten

- Falsche und unregelmäßige Ernährung

Genetische Faktoren

Extremer Stress, Traurigkeit

Schädliche Gewohnheiten

Tragen Sie nicht die ganze Zeit enge Kleidung

Altern

Wie geht Cellulite über, was sind die Lebensmittel und Heilmittel, die für Cellulite gut sind?

Ananas / Ananassaft

Der bekannteste Name für Cellulite ist Ananas. Es ist bekannt, dass das Essen von 1-2 Scheiben Ananas oder das Trinken von 1 Glas Ananassaft pro Tag die Bildung von Cellulite langfristig verhindert und das Auftreten von bestehender Cellulite verringert, obwohl dies leider die Preise in unserem Land stört, da es tropisch ist Obst. Es wird gesagt, dass der Grund, warum Ananas so effektiv ist, das darin enthaltene Bromelain ist. Bromelain ist ein Enzym, das beim Abbau von Substanzen hilft, die Falten in der Haut verursachen und die Durchblutung beschleunigen. Lassen Sie uns nicht selbstverständlich sein.

Kaffee-braune Zuckermischung

Was Sie tun müssen, um diese Mischung aufzutragen, die Sie direkt auf Ihre Haut auftragen können, ist ganz einfach. Fügen Sie 1/3 Tasse braunen Zucker zu 1 Tasse fein gemahlenem Kaffee hinzu. Um den Applikationsprozess zu erleichtern, geben Sie das Wasser nach und nach hinzu, wobei ein halbes Teeglas nicht überschritten wird, und mischen Sie es. Schälen Sie Ihre Cellulite-Bereiche mit dieser leicht befeuchteten / wässrigen Mischung. Achten Sie beim Schälen darauf, dass Sie Ihre Finger mit sanften und kreisenden Bewegungen auf Ihre Haut drücken.

Wenn Sie Ihren Kaffee nicht auf diese Weise bewerten möchten, können Sie dies auch mit dem verbleibenden Kaffeesatz nach dem Kaffeetrinken tun und von Abfall jucken. Wenn Sie diesen Prozess vor jeder Dusche anwenden, wird Ihre Arbeit einfacher und Sie erhalten in kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse.

Kohl / Kohlsaft oder Suppe

Wie Sie wissen, ist Kohl eines der wirksamsten Lebensmittel, das unseren Körper gegen viele Gesundheitsprobleme unterstützt. Es zeigt dieses Know-how auch, indem es unsere Haut bei Cellulite unterstützt und es in seiner frischesten Form konsumieren muss. Wenn die Kohlblätter beim frischen Verzehr Gasprobleme verursachen, können Sie sie mit verschiedenen Gemüsesorten wie Spinat, Gurke, Petersilie und Zitrone kombinieren, um köstliche Kohlsäfte zuzubereiten, oder sie kochen und mit Vergnügen verzehren.

Nehmen wir auch an, dass Kohlsuppe, die als Entgiftungsgetränk angesehen wird, weil sie den Körper von Kopf bis Fuß reinigt, antiseptische Eigenschaften hat und den Körper schnell von Giftstoffen, dh fremden und schädlichen Substanzen, reinigt. Wenn Sie sich fragen, wie man Kohlsuppe macht, können wir Sie sofort holen: Kohlsuppenrezept

Zitronensaft / Zitronensaftkur

Wie Sie wissen, ist Zitrone dank ihres reichlich vorhandenen Vitamin C von der Stärkung unseres Immunsystems bis zur Reinigung der Poren, wie Sie aus sehr wirksamen Namen wissen. Zitrone zeigt nicht nur starke antioxidative Eigenschaften, sondern hilft unserem Körper auch dabei, das alkalische Gleichgewicht herzustellen. Mit diesen Eigenschaften bekämpft sie auch Cellulite. Sie können den Saft einer frisch gepressten Zitrone täglich zu 1 Glas Trinkwasser geben oder effektivere Ergebnisse erzielen, indem Sie die Zitronensaftkur direkt direkt auf Ihre Cellulite-Bereiche auftragen.

Für diejenigen, die sagen, wie man die Zitronensaftkur anwendet, sagen wir sofort: Drücken Sie den Saft von 1 Zitrone aus und fügen Sie 2 Aspirin hinzu. Fügen Sie eines der pflanzlichen Öle hinzu, die gut gegen Cellulite sind, besonders wenn Ihre Haut sehr trocken ist. Sie können zwischen Kokosöl, Lavendelöl oder Pfefferminzöl wählen. Es reicht aus, 1 Teelöffel eines dieser Öle hinzuzufügen. Tragen Sie diese Mischung dann auf Ihre Cellulite-Bereiche auf, warten Sie eine halbe Stunde und spülen Sie sie dann gut aus. Das ist es!

Spinat

Das dunkelgrüne Blattgemüse bietet unserem Körper viele Vorteile, aber Spinat ist ein weiteres Wunder! Neben Eisen und Vitamin C wirkt es sich auch positiv auf das Kollagengleichgewicht des Körpers aus und beugt Cellulite vor, insbesondere aufgrund des Alterns. Durch die Erhöhung der Kollagenmenge verhindert Spinat nicht nur die Bildung von Cellulite in der Haut, sondern minimiert auch die Bildung von Falten. Dafür ist es natürlich wichtig, Spinat frisch zu essen und nicht zu kochen. Wenn Sie von Spinat profitieren möchten, empfehlen Sie, Salate mit frischen Blättern zuzubereiten, anstatt zu kochen, oder die frischen Blätter direkt mit Joghurt zu mischen.

Tomaten / Tomatensaft

Dank der darin enthaltenen Vitamine und Mineralien sorgen Tomaten dafür, dass die Durchblutung auf gesunde Weise fortgesetzt wird. Dies trägt dazu bei, die negativen Auswirkungen vieler Ursachen von Cellulite zu verringern, vom ständigen Tragen enger Kleidung bis hin zu übermäßigem Fett, wodurch die Bildung von Cellulite verhindert wird. Sie können Ihrem Körper einen Gefallen tun, indem Sie in der Saison viel Tomaten essen oder den Saft frischer frischer Tomaten auspressen und viel Tomatensaft trinken.

Was Sie tun können, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren und die Bildung neuer Cellulite zu verhindern

Die oben aufgeführten Lebensmittel, Getränke und Heilmittel gehören zu den wirksamsten Lösungen gegen Cellulite, aber was Sie tun können, ist natürlich nicht auf diese beschränkt. Die folgende Methode ist eine der Lösungen, die Ihnen gegen Cellulite helfen:

  • Sie müssen so viel Wasser konsumieren, wie Ihr Körper täglich benötigt. Obwohl es als Durchschnitt von 2 Litern empfohlen wird, variiert diese Menge von Person zu Person. Sie sollten daher auf jeden Fall Hilfe von einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater erhalten, um Ihren täglichen Wasserbedarf zu ermitteln.
  • Sie sollten sich von übermäßig fetthaltigen Lebensmitteln fernhalten, die dazu führen, dass Ihr Körper fettig wird.
  • Sie sollten darauf achten, regelmäßig Sport zu treiben und sich täglich auf Geh- oder Trainingsroutinen einstellen.
  • Sie sollten vermeiden, schnell zuzunehmen und abzunehmen, und versuchen, eine gesunde Ernährung anstelle von Schockdiäten zu etablieren.
  • Sie sollten die Bürste mit Bürsten trocknen, die als Rosshaarbürste oder Cellulitebürste bekannt sind. Da dieser Prozess Ihre Durchblutung in Ihren Cellulite-Bereichen beschleunigt, liefert er bei regelmäßiger Durchführung effektive Ergebnisse.
  • Sie sollten nicht vergessen, dass Sie Ihre Durchblutung steigern können, indem Sie Ihre Cellulite-Bereiche mit den Fingerspitzen massieren.
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