Lena ist eine in Russland lebende Studentin. Lena, die normalerweise den Geschmack von Fleisch nicht mag, aber sagt, dass sie in allen Restaurants, in die sie ging, oder bei ihren Freunden essen musste, weil alle Mahlzeiten Fleisch waren. Lenas Leben änderte sich, nachdem sie einen Artikel eines Bloggers gelesen hatte.
Lena liest den Artikel des Bloggers über das Abnehmen, nachdem er aufgehört hat, Fleisch zu essen, seine Lebensenergie wurde wiederhergestellt und seine Haut ist schön geworden. Sie sagt: "Ich möchte auch fit sein" und nimmt rotes Fleisch aus ihrem Leben.
Lena lebt 9 Monate ohne rotes Fleisch im Mund.
Nach dem Experiment teilt er mit, was er erlebt hat und welche Ergebnisse er hier erzielt hat. Wir erzählen aus seinem Mund.
"Es gab keine Änderung in meinem Schlafmuster"
Lena, die normalerweise Schlafprobleme hat, glaubt, dass sich dies ändern wird, wenn sie aufhört, Fleisch zu essen, aber leider passiert dies nicht. Lena sagt, sie kann nicht wie ein "Baby" schlafen, sie ist wie ein Zombie am Morgen, sie hasst immer noch den Alarm, der klingelt.
"Ich fing an, beim Sport mehr außer Atem zu geraten"
Nachdem sie das Fleisch aufgegeben hat, hat sich ihre Herzfrequenz erhöht und ihre Schritte verlangsamt, sagt Lena. Lena, die normalerweise an Rennen teilnimmt und sogar Medaillen in Rennen erhält, erklärt, dass sie während dieses Experiments außer Atem war, schwindelig wurde und die meisten Rennen während des Laufens abbrach.
"Ich habe einen fitteren Körper"
Einer der ersten Gründe, auf rotes Fleisch zu verzichten, war das Abnehmen. Lena erklärt, dass sie dieses Ziel erreicht hat. In 9 Monaten sagt das junge Mädchen, dass ihre Taille sehr dünn geworden ist, ihre Röcke und Hosen für sie langsam groß aussehen und sie ihre gesamte Garderobe erneuern muss.
"Mein Kopf drehte sich immer"
Auf die Frage, ob ihre Haut schöner geworden ist oder nicht, sagt Lena, dass sie noch nie zuvor Hautprobleme hatte und ihre Haut immer glatt ist, sodass sie den Unterschied nicht versteht.
Lena, die sagt, dass ihr oft schwindelig ist, beschließt schließlich, zum Arzt zu gehen.
"Bei mir wurde Anämie aufgrund von Eisenmangel diagnostiziert."
Lena erklärt dem Arzt ihre Beschwerden und erfährt, dass sie nach Blutuntersuchungen an Anämie leidet. Wenn die Blutwerte in den Testergebnissen zu niedrig sind, versucht Lena zuerst, diese Werte mit Pillen zu erhöhen, und beginnt dann wieder, Fleisch zu essen.
Fazit: Vor- und Nachteile
Laut Lena sind die Vor- und Nachteile eines Lebens ohne rotes Fleisch wie folgt:
Vorteile
- "Mein Körper hat nie gerochen. Ich konnte mein Geld für Deodorants sparen."
- "Ich habe angefangen, kreativer zu kochen. Ich habe viele neue Geschmacksrichtungen entdeckt, die eine Alternative zu rotem Fleisch darstellen könnten. Ich habe auch festgestellt, dass Bohnen genauso schmecken wie Fleisch."
Nachteile
- "Fleisch ohne Fleisch zu essen ist überhaupt nicht billig. Ich habe viel Geld für vegetarische Restaurants bezahlt." - "Ich musste mich mit Leuten auseinandersetzen, die ständig fragten, warum ich kein Fleisch gegessen habe." Dies sind die Ergebnisse von Lenas 9-monatigem Experiment. Aber Sie müssen sich daran erinnern, dass die Wünsche jedes Körpers unterschiedlich sind. Etwas, das gut für jemanden ist, kann schlecht für Sie sein, eine Diät, die jemanden schlecht betrifft, ist möglicherweise besser für Ihren Körper geeignet. Wenn Sie sich entscheiden, rotes Fleisch aus Ihrem Leben zu streichen, sollten Sie daher zuerst Ihren Arzt konsultieren.
