Gesund essen, gut auf unseren Körper aufpassen, sich und unseren Körper gut fühlen ... Diese Themen werden in letzter Zeit immer wichtiger. Es wird weiter zunehmen. Aus diesem Grund haben wir mehr Lebensmittel konsumiert, die tatsächlich heilen und deren Nutzen nicht viel bekannt ist. Eine davon ist Kurkuma, die in der indischen Küche häufig verwendet wird und nichts ohne ihre Vorteile übrig hat.
Es gibt auch einen Kefir, mit dem wir vertraut sind, indem wir das Verdauungssystem regulieren. Die Vorteile sind unzählig. Die Kombination aus Kefir, Kurkuma und einigen anderen Zutaten wird zu einer der vorteilhaftesten Mischungen, die Sie jemals getrunken haben. Wenn Sie bereit sind, stellen wir Ihnen die goldene Mischung vor, die Sie ab dem ersten Tag, an dem Sie mit dem Konsum beginnen, spüren werden.
Was ist die Goldmischung?
Untersuchungen zufolge wurde festgestellt, dass in Indien lebende Menschen vor allem weniger Krebs haben als Menschen auf der ganzen Welt. Als die Gründe dafür untersucht wurden, wurde der Schluss gezogen, dass in Indien lebende Menschen in ihrem täglichen Leben häufig Kurkuma verwenden und die Curcumin-Substanz in Kurkuma diesen Effekt hat, weil sie gegen Krebs wirkt.
Damit die Curcumin-Substanz freigelegt werden kann, benötigt sie Milch, Joghurt, Ayran oder Kefir. Um seine Wirkung zu verstärken, benötigt es Substanzen wie Essig, schwarzer Pfeffer und Olivenöl. Dank dieser Substanzen wird Curcumin freigesetzt und seine Absorption erhöht. Wenn diese Mischungen konsumiert werden, bringen sie Dutzende von Vorteilen. Dank ihrer Farbe und dieser Vorteile werden sie als "goldene Mischung" bezeichnet.
Gold Mix Rezept, wie wird es zubereitet?
Fügen Sie Ihrem Kefir frische oder pulverisierte Kurkuma hinzu (hausgemachter Kefir ist nützlicher). Sie können sich das als 1 Teelöffel frische Kurkuma oder 1,5 Teelöffel Kurkumapulver in 1 Tasse Kefir vorstellen. Sie können die gleiche Menge schwarzen Pfeffers, 1 Esslöffel Kokos- oder Olivenöl, Zimt zum Süßen, Honig oder Ingwer hinzufügen, wenn Sie ein paar Tropfen Zitrone oder natürlichen Essig hinzufügen und durch Mischen verzehren möchten. Es ist besonders nützlich, diese Mischung auf nüchternen Magen zu konsumieren. Vergessen Sie nicht, vor dem Verzehr einen Arzt zu konsultieren, falls Sie allergisch gegen Kurkuma oder andere Inhaltsstoffe sind.
Vorteile der goldenen Mischung
Gesundheit für Ihre Hände schon. Möge Ihre Gesundheit und Ihr Genuss immer an Ort und Stelle sein.
