Körperreinigende Lebensmittel und Rezepte

Die Natur ist so voller Wunder, dass wir sie jeden Tag besser verstehen. Wir sind uns gerade des Wertes der Schönheiten bewusst, die es uns bietet.

Selbst wenn wir erkältet sind, klammern wir uns heutzutage sofort an Medikamente. Wenn wir ein kleines Verdauungsproblem haben, laufen wir zum Markt und kaufen verarbeitete Lebensmittel, um die Verdauung zu entlasten. Es gibt jedoch etwas sehr Wichtiges, das wir vergessen haben. Wir leben in, können aber seinen Wert nicht verstehen; Natur und die Kraft der Natur.

Unsere Vorfahren sagten nicht umsonst "Mutter Natur". Denn als sie krank wurden, suchten die Alten Zuflucht in Pflanzen, nicht in Drogen. Er suchte Heilung in der Natur und die Natur öffnete großzügig seine Satteltasche.

Komm schon, es ist Zeit, der Natur näher zu kommen. Diesmal gibt uns Mutter Natur die Heilung von Krankheiten, die Lösung der Probleme und die Geheimnisse eines besseren Lebens. Wir haben Lebensmittel zusammengestellt, die uns sowohl vor Krankheiten schützen als auch uns wie eine Krankenschwester pflegen und heilen, wenn wir krank werden.

Damit wir gesünder, stärker und besser werden können.

Polizei für giftige Substanzen im Körper: Zuckerrüben

Die Vorteile von Rüben sind unzählig. Als Antioxidans ist Rübe reich an Eisen, Magnesium, Zink, Kalzium, B3 und B6. Wenn Sie giftige Substanzen in Ihrer Leber und Ihrem Körper loswerden möchten, suchen Sie sofort Hilfe bei Rüben. Weil es nicht nur Giftstoffe entfernt, sondern auch die Verdauung mit der darin enthaltenen Faser unterstützt.

Für das Rezept: Rote-Bete-Suppe Rezept

Leber ist in ihn verliebt: Artischocke

Obwohl wir Artischocken hauptsächlich in der ägäischen und mediterranen Küche sehen, fand sie, als wir von ihren Vorteilen erfuhren, in mehr Küchen einen Platz für sich. Neben seinem Geschmack und seiner Leichtigkeit gibt es unzählige Vorteile. Sein Gehalt an Cinarin hilft, Giftstoffe zu entfernen. Leber und Gallenblase etc. stimuliert die inneren Organe, hilft bei der Reinigung. Aus diesem Grund wird es für diejenigen empfohlen, die Alkohol verwenden, um viel Artischocken zu essen. Darüber hinaus sorgt die Artischocke mit ihrer probiotischen Struktur für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems im Körper. Also, was auch immer Sie suchen. Gut, dass es das gibt.

Für das Rezept: Artischockenrezept mit Olivenöl

Schlüssel zur alkalischen Ernährung: Zitrone und Grapefruit

Experten sagen nicht umsonst, dass Sie Ihren Tag jeden Morgen mit einem Glas lauwarmem Wasser mit Zitronensaft beginnen. Weil Zitrone hilft, den pH-Wert Ihres Körpers aufrechtzuerhalten. Diese Zitrone enthält auch Vitamin C, das für die Herstellung einer Substanz namens Glutathion notwendig ist.

Es ist bekannt, dass die alkalische Ernährung die inneren Organe und den Körper reinigt. Zitronenwasser ist auch eines der grundlegendsten Beispiele für alkalische Ernährung. Sie können dies auch mit Grapefruit tun, wenn Sie möchten. Grapefruit ist sowohl eine großartige Quelle für Vitamin C als auch für Antioxidantien.

Es ist wahr, dass es das Blut reinigt: Sellerie

Wenn Sie Sellerie mit viel Zitrone und Olivenöl essen möchten, sollten Sie auch die Vorteile von Sellerie kennen. Weil Sellerie eines der unfairsten Lebensmittel ist, als wir Kinder waren. Wenn man seine Vorteile hört, versteht man das noch besser. Zum Beispiel ist Sellerie wie ein Medikament für diejenigen, die an einer Harnwegsentzündung leiden, weil es harntreibend ist. Es hilft Ihnen auch, viele mikrobielle Beschwerden loszuwerden, indem Sie das Blut reinigen. Es ist gut für Zucker und Rheuma. Es erleichtert die Verdauung. Tatsächlich wird oft gesagt, dass es dabei hilft, den Körper von Krebszellen zu reinigen.

Für das Rezept: Sellerie-Rezept mit Olivenöl

Entfernt Giftstoffe, reinigt die Leber: Knoblauch

Verabschieden Sie sich von schädlichen Bakterien, Darmparasiten, Viren, Mikroben! Weil es Knoblauch gibt.

Knoblauch ist eines der entgiftenden Lebensmittel. Es aktiviert die Leberenzyme Ihres Körpers, die für die Entfernung natürlicher Toxine erforderlich sind. Darüber hinaus spielen Allicin und Selen in ihrem Gehalt eine Rolle bei der Reinigung der Leber. Ist das alles? Da Knoblauch, den wir unter den Menschen als natürliches Antibiotikum bezeichnen und lieben, antimikrobielle Eigenschaften hat, ist er auch ein mächtiger Krieger bei der Zerstörung von Mikroben.

Für das Rezept: Knoblauch-Fleischbällchen-Rezept

Toxin Feind: Chia Samen

Wir haben ihn gerade kennengelernt. Aber wir freuen uns sehr zu wissen. Denn wenn Sie die Vorteile von Chiasamen hören, die schon seit kurzer Zeit in unserem Leben sind, werden Sie Ihre Mahlzeiten nicht verpassen.

Chia-Samen enthalten viel Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren. Nicht sehr viel. Chia-Samen geben nicht nur sehr gute Energie, sondern entfernen auch Giftstoffe, die während der Verdauung auftreten, und reinigen Sie. Vergessen Sie also nicht, Ihren Salaten, Puddings und Mahlzeiten Chiasamen hinzuzufügen.

Für das Rezept: Chia-Samen ungesüßtes Milchreisrezept

Wie auch immer, dieses Wunder an sich: Ingwer

Kommen wir zu einem anderen wundersamen Essen. Ingwer. Ingwer ist eines der vorteilhaftesten Lebensmittel für Magen und Darm. Es entfernt Gas, beruhigt den Magen, reinigt den Darm, hilft bei der Verdauung, beschleunigt die Durchblutung und ist gut gegen Halsschmerzen, wenn es gurgelt. Es wärmt den Körper. Was willst du mehr? Verpassen Sie nicht Ihren magen- und intestinalfreundlichen Ingwertee und Ihre Mahlzeiten.

Für das Rezept: Ingwer-Kürbis-Suppen-Rezept

Wenn du gut bist, rennst du zu ihnen: Grünes Blattgemüse

Wie können wir sie auseinanderhalten? Alle von ihnen sind eine Quelle der Heilung mit ihren kostbaren, grünen Blättern. Wir haben sie alle als grünes Blattgemüse zusammengestellt, wissen aber, dass es sich um Brokkoli, Spinat, Petersilie, Kresse, Rucola, Portulak und Salat handelt.

Sie sind beide reich an Ballaststoffen und gut für die Reinigung des Darms. Ist es nur Faser? Es ist eine Quelle von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Versuchen Sie für bessere Ergebnisse, es roh zu konsumieren, da Gemüse beim Kochen seinen Nährwert verliert.

Für das Rezept: Brokkolisalat Rezept

Sie können es sogar zu Hause anbauen: Weizengras

Sein Name ist Weizengras, aber nennen wir es ein Wunder. Weil die Vorteile von Weizengras für den Körper zu wertvoll sind, um unterschätzt zu werden. Das Laetril ist in seinem Inhalt fast ein unbezwingbarer Kämpfer gegen Krebserkrankungen. Es wird behauptet, dass Krebspatienten, die regelmäßig Weizengras konsumieren, bessere Ergebnisse im Heilungsprozess erzielen.

Weizengras, ein sehr guter Leberreiniger, ist jedoch auch dafür bekannt, Giftstoffe im Blut zu neutralisieren. Sie können zu Hause Weizengras anbauen, das bis zu 100 Vitamine und Mineralien enthält. Stellen Sie sicher, dass Sie es erhöhen.

Harnwegsingenieur: Saubohne

Sollten wir abends ein gutes Saubohnenessen haben? Oder sollten wir dem Gast am Wochenende Fava servieren? Weil wir es liebevoll konsumiert haben, aber die Vorteile von Saubohnen immer ignoriert haben.

Mit seinem reichen Gehalt an pflanzlichem Eiweiß, Vitamin A, B2, C, Eisen und Kalzium gibt es fast kein Organ in unserem Körper, das wir sehr lieben. Zuallererst reinigt es die Harnwege und unterstützt die Niere beim Gießen von Sand und Steinen. Mit seiner faserigen Struktur stimuliert es die Verdauung und trägt zum Schutz der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei, indem es das maligne Cholesterin senkt.

Für das Rezept: Saubohnenrezept

Verdauungssystemreiniger: Löwenzahn

Wenn Sie bei der Zubereitung von Salaten immer klassische Salate mit Tomaten und Salat zubereiten, ist es jetzt an der Zeit, eine kleine Änderung vorzunehmen und den Löwenzahn zum Salat hinzuzufügen. Oder wenn Sie es satt haben, die gleichen Gerichte in der Küche zu kochen, ist es Zeit, mit Chicorée etwas anderes zu machen.

Warum besonders Löwenzahn? Denn Löwenzahn ist ein ausgezeichneter Reiniger und Reiniger, insbesondere für diejenigen, die eine unregelmäßige Ernährung haben. Warum essen sie also unregelmäßig? Weil die Verdauungssysteme von unregelmäßig gefütterten etwas empfindlicher sind als diejenigen, die regelmäßig gefüttert werden. Löwenzahn reinigt das Verdauungssystem und die Leber mit dem darin enthaltenen Antioxidans. Es lindert Verstopfung, Diuretika, ist gut gegen Leberschwellungen, ist gut gegen Erkältungen und macht die Brust weich. Also was noch? Dann krempeln wir die Ärmel hoch!

Bonus: Wasser

Ja, Wasser. Wissen Sie, warum Experten sagen, an einem Tag 2-3 Liter Wasser zu trinken? Wasser ist der grundlegendste Reiniger aller Speisen und Getränke. Das Wasser, das wir trinken, trägt die Abfälle, denen wir auf unserer Reise durch unser Verdauungssystem begegnen, was zur Gesundheit der inneren Organe beiträgt. Und ja, wenn Sie eine gesunde Leber und Niere wollen, sollten Sie zuerst genug Wasser trinken.

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