Zu viel Kohlenhydrate sind schädlich, weniger ist eine Entscheidung, das weiß niemand mehr.
Obwohl wir Menschen sind, die gerne sogar Nudeln essen, genauso wie sie mit Brot essen und Kohlenhydrate konsumieren, geht diese Reihenfolge nicht so, es ist notwendig aufzuhören.
Wenn Sie das sagen, denken Sie nicht, dass Sie geschmacklose, ungesalzene Lebensmittel essen werden, denn jedes der kohlenhydratarmen Rezepte, die Sie in einer Minute kennenlernen werden, ist wunderbar. Jedes der Rezepte lässt Sie sagen: "Ich esse jeden Tag, ohne etwas zu bekommen." gelangweilt".
Hier sind einige köstliche Rezepte, mit denen Sie sich nie langweilen werden ...
Gefüllte Tomate mit Eierrezept
Wir sagten, wir sollten leichtfertig anfangen, aber wir werden keine Kompromisse bei der Leichtigkeit eingehen, während wir fortfahren. Hier ist nicht viel Platz für Kohlenhydrate, aber der Geschmack ist reichlich.
Geeignet für jede Mahlzeit: Gefülltes Tomatenrezept mit Ei
Wassermelonen-Tomatensalat-Rezept
Dieser Salat, den Sie mit etwas Wassermelone und viel Tomaten zubereiten können, ist einer der besonderen Geschmacksrichtungen, die Sie im Sommer erfrischen und erfrischen.
Glück in jeder Gabel: Tomatensalat Rezept mit Wassermelone
Sommerart Rezept
Wir sagten Sommer, wir sprachen über Tomaten und Wassermelonen. Aber wir konnten nicht bestehen, ohne das andere frische, sehr leckere Gemüse der Saison zu erwähnen.
Bringt Leichtigkeit auf Tische: Rezept im Sommerstil
Diät Auberginenröllchen Rezept
Wir sind entschlossen zu beweisen, dass eine Diät tatsächlich eine köstliche Erfahrung ist und unsere Geschmacksknospen nicht zu verderben, während wir uns gesund ernähren.
Hier ist unser Beweis: Rezept für diätetische Auberginenröllchen
Leichtes Regenbogenrezept im Ofen
Es ist viel einfacher zu machen als Sie denken, hier ist ein spezifisches Rezept von der Farbe bis zum Geschmack. Benötigen Sie weitere Wörter?
Gehen wir in die richtige Küche: leichtes Regenbogenrezept im Ofen
Kretisches Kürbisrezept
Dieses Rezept übertrifft alle Zucchini-Gerichte, die Sie kennen, und gewinnt einen hohen Stellenwert in Ihrem Herzen. Wenn Sie seine Eleganz sehen, sollten Sie es sich lange ansehen, bevor Sie es probieren. Sobald Sie es probiert haben ...
Liebe Grüße an diejenigen, die Sie aufhalten können: Zucchini-Rezept nach kretischer Art
Gebratene Garnelen Rezept
Da Garnelen kein sehr preisgünstiges Lebensmittel sind, können wir sie nicht jeden Tag zubereiten. Wenn Sie jedoch die speziellsten Tische, ein schlechtes Kohlenhydrat und einen kompletten Millionär in Bezug auf den Geschmack bevorzugen, ist dies möglicherweise genau das, was Sie sind Auf der Suche nach.
Friedlich: Shrimp Pan Rezept
Rezept mit gemischten, mit Gemüse gefüllten Pilzen
Wir sagten kohlenhydratarm, aber wir sagten zu Beginn, dass wir Ihren Geschmack nicht vermissen würden, wir würden nicht sagen, dass wir so getrocknete Gurken essen würden.
Wir waren sehr, sehr ernst in dem, was wir sagten: Gemischtes, mit Gemüse gefülltes Pilzrezept
Kürbis-Spaghetti-Rezept
Wenn Sie beispielsweise Nudeln entfernt haben, die als eine der ersten in den Sinn kommen, wenn es um Kohlenhydrate geht, haben wir einen exquisiten Vorschlag, der Sie beim Essen so glücklich wie Spaghetti macht und Sie nicht mit seinen Kalorien verärgert.
Behandeln Sie den Kürbis wie folgt: Zucchini-Spaghetti-Rezept
Pizza-Rezept auf Auberginenbasis
Wenn wir Spaghetti aus Zucchini machen, können wir eine köstliche Pizza mit Auberginen aus dem Garten machen und sogar die Pizza auf den niedrigsten Kohlenhydratzustand bringen!
Schauen Sie, wir haben es geschafft: Pizza-Rezept auf Auberginenbasis
Spinatsalat Rezept
Dieses Mal kochen wir keinen Spinat, verwandeln ihn in ein Hauptgericht mit Joghurt, aber selbst wenn wir einen Salat machen, ist er zufriedenstellend und verliert nichts von seinen Vitaminen und Mineralien.
Für Ihre Gesundheit: Spinatsalat Rezept
Gebackenes Sardinenrezept
Lassen Sie uns mit duftenden Düften aus dem Ofen kommen und mit einer Schönheit abschließen, die sich auf dem Tisch festsetzt. Wir sagten diese kohlenstoffarme, aber auch riesige köstliche Liste.
Wir haben ein köstliches Bild mit Mini-Mini-Sardinen gezeichnet: Gebackenes Sardinenrezept
