Ece Atmaca, der es geschafft hat, 40 Kilo ohne Operation und ohne Medikamente zu verlieren

Vielleicht begegnen Sie jeden Tag vielen verschiedenen Schlankheitsgeschichten, vielleicht wie Prominente abgenommen haben, wer welchen Sport gemacht hat und wie viel sie auswendig verloren haben, aber diesmal ist die Situation etwas anders.

Diesmal ist es nicht nur eine abnehmende Geschichte. Es gibt jemanden wie Sie, genau wie wir, von dem Sie sich nicht inspirieren lassen können: Ece Atmaca.

Sie ist Literaturlehrerin, sie arbeitet tagsüber intensiv wie wir alle, sie zögert sogar nicht, sich um ihren kleinen Sohn zu kümmern, und trotz alledem schafft sie es, eine bedeutende Menge an Gewicht zu verlieren, wie 40 Kilo.

Wie geht das?

Bitte sagen Sie es uns sofort.

Möge Ihre Inspiration reichlich sein!

Ece Atmaca war ein Kind mit Gewichtsproblemen, so lange sie sich erinnern konnte ...

Instagram - 40kilonasilgider

Wir sagten, solange er sich selbst kannte, aber tatsächlich sagt er, dass er seit seiner Geburt ein solches Problem hatte und dass er sich immer von seinen Kollegen unterschieden habe. Ece, die übergewichtig war, weil sie ihren Appetit nicht verhindern konnte und konnte, wurde als Kind von ihren Freunden als Kind oft ausgeschlossen. Aber das machte ihn süchtiger, anstatt zu versuchen, Gewicht zu verlieren.

So sehr, dass er sogar heimlich vor seiner Familie isst und gleich danach mit ihnen essen kann, als ob er hungrig wäre. Als solches war es unvermeidlich, dass er mehr Gewicht zunehmen würde.

Darüber hinaus hat sich die Situation nach seiner Kindheit nicht wesentlich geändert ...

Freiheit

Nach dieser herausfordernden und appetitlichen Kindheit hat Ece Gewichtsprobleme nicht losgelassen. Obwohl er gerne tanzt, tanzt er nicht, weil er denkt, dass es ihm nicht passt, und wenn er sich entscheidet, Gewicht zu verlieren und am Montag mit einer Diät beginnt, gibt er den Dienstag sofort auf. Wenn Sie sagten, Sport zu treiben, schien ihm sogar die Idee, Sport zu treiben, distanziert und abstoßend. Natürlich war auch sein soziales Leben von dieser Situation betroffen.

Sie braucht Stunden, um zu entscheiden, was sie anziehen soll, und am Ende mag sie nicht, was sie trägt. Wie Sie sehen können, ist Ece tatsächlich die Wege gegangen, die fast jeder mit Übergewicht erlebt. Heiraten und Kinder haben war der Beginn dieser radikalen Veränderung in ihrem Leben.

Nachdem sie Mutter geworden war, traf sie die ernsthafte Entscheidung und ging sofort zu einem Ernährungsberater, um Gewicht zu verlieren ...

Freiheit

Ece wurde Mutter, und als ihr Kind anfing, ein wenig zu wachsen, hasste sie das Übergewicht, weil sie nicht so viel Zeit mit ihrem Kind verbringen konnte, wie sie wollte. Sie war verärgert, dass sie nicht die Mutter war, von der sie immer geträumt hatte. Ihr Kind in den Park zu bringen, mit ihr zu spielen, geschweige denn ihre Schuhe zu binden, war für Ece sehr schwierig.

Eines Tages, als Ece mit dem Vater ihres Sohnes spielte, sagte er: "Mama, komm nicht, wir können nicht spielen, wenn du kommst." Ece traf diese ernste Entscheidung und machte sich sofort auf den Weg zu einem Ernährungsberater.

Nachdem Ece das für sie am besten geeignete Ernährungsprogramm gelernt hatte, begann sie den Sport, den sie hasste, nicht nur sofort, sondern nach und nach auf Anraten des Ernährungswissenschaftlers. Dies stellte natürlich sicher, dass seine Motivation nicht gebrochen wurde.

Heutzutage inspiriert es Tausende von Menschen, während es weiterhin gemäß dem Ernährungs- und Sportprogramm füttert ...

Freiheit

Ece, die ihre Diät nur mit einem für sie geeigneten Ernährungs- und Sportprogramm begann, ohne Operation oder sogar ohne Medikamente, beseitigte für eine Weile Brot und getrocknete Hülsenfrüchte vollständig aus ihrem Leben. Das Schwierigste an diesem Prozess war, dass er seine abendlichen Snacks aufgeben musste. Glücklicherweise konnte die junge Frau, die es geschafft hat, ihren Willen in dieser Angelegenheit zum Ausdruck zu bringen, in 10 Monaten auf gesunde Weise 40 Kilo abnehmen.

Ece begann diesen Erfolg Tag für Tag mit den Menschen zu teilen, dank des Instagram-Kontos, das er direkt nach dieser Entscheidung eröffnete. Natürlich dachte er, dass dies seine Motivation bei der Eröffnung dieses Kontos erhöhen würde. Dank dieser inspirierenden Schlankheitsgeschichte steigert die junge Frau jedoch nicht nur ihre Motivation mit ihren Social-Media-Konten, sondern inspiriert auch Tausende von Menschen.

Er erklärt, dass es Tausende von Menschen gibt, die ihm sowohl auf seinem Youtube-Kanal als auch auf seinem Instagram-Account folgen:

"Ich bin eine berufstätige Frau, du bist eine Mutter ... Manchmal wische ich den Boden ab, aber dann mache ich Sport ... Wir folgen Models, Prominente machen Sport, aber wir können uns nicht einfühlen. Wir sagen: 'Sie haben Geld, sie Zeit haben, das ist ihre Aufgabe. Wenn sie mich beobachten, glauben sie an sich selbst und sagen: "Wenn Ece es tut, werde ich es tun."

Sagen wir einfach, ich hoffe, Ece wird alle inspirieren, die auf gesunde Weise abnehmen wollen ...

Ein kleiner Hinweis: Wenn Sie Ece Atmaca von Social-Media-Konten aus verfolgen möchten, empfehlen wir Ihnen, das Instagram-Konto mit dem Namen 40kilonasilgider oder den Youtube-Kanal mit dem Namen How To Go 40 Kilo zu besuchen.

Quelle: hurriyet.com.tr

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