10 wenig bekannte Vorteile von Blumenkohl

Eine der Schönheiten des Oktobers ist unserer Meinung nach Blumenkohl. Es ist einmal frisch und wir werden es den ganzen Winter an unseren Tischen sehen. Dies gilt natürlich für diejenigen, die Blumenkohl genauso lieben wie wir.

Es gibt Leute, die nicht mögen, sie haben tatsächlich ein bisschen - sehr wenig - aber sie haben auch Rechte. Wenn es zum Beispiel gekocht wird, riecht es nicht nach süß.

Das Essen ist jedoch anders, die Pommes sind anders und das mit Bechamelsauce im Ofen hergestellte hat einen anderen Geschmack.

Die Vorteile? Sie sind auch beträchtlich.

Reinigt den Körper von Giftstoffen

Der Körper verfügt bereits über Entgiftungsmechanismen: Darm, Nieren und Leber. Blumenkohl nimmt in kurzer Zeit alle drei Systeme in Betrieb.

Schützt vor den negativen Auswirkungen des Grillens

Wir alle lieben Mangal, aber es gibt einige Punkte, auf die wir achten müssen. Wie wir alle wissen, sollte Fleisch beispielsweise nicht in direkten Kontakt mit Feuer oder Kohle kommen. Blumenkohl ist auch ein Gemüse, das von denjenigen konsumiert werden sollte, die gerne grillen und es häufig tun, da die hohe Menge an Pflanzenfasern darin enthalten ist, insbesondere wenn es mit Lebensmitteln wie gegrilltem Fleisch eingenommen wird, das langfristig für Krebs prädisponieren kann. reduziert diesen Effekt von Fleisch.

Beseitigt Verstopfung

Dank der darin enthaltenen Fasern verhindert Blumenkohl beim Verzehr Verstopfung, indem er das Kreislaufsystem aktiviert.

Hilft bei der Heilung von Harnwegsinfektionen

Blumenkohl wirkt als wirksames antibakterielles Mittel gegen krankheitsverursachende Bakterien. Es ist sehr wichtig, bei Harnwegsinfektionen konsumiert zu werden.

Es verringert die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken

Die Vitamine im Blumenkohl sind eine Schutzsubstanz gegen die Alzheimer-Krankheit. Aus diesem Grund betonen Experten, wie wichtig es ist, es zu konsumieren, und sagen, dass es auch das Gehirn stärkt.

Beseitigt Migräne-Schmerzen

Einer der darin enthaltenen Wirkstoffe ist Antimigräne. Dank dieser Funktion kann es auch Migräne bekämpfen, wenn es über einen längeren Zeitraum konsumiert wird.

Bekämpft Magengeschwüre

Da das im Blumenkohl enthaltene Threonin ein Wirkstoff gegen Magengeschwüre ist, wird es als Gemüse hervorgehoben, das von denjenigen, die diesbezüglich Probleme haben, leicht verzehrt werden kann.

Es ist eine Quelle für Vitamin E.

Sie können 4-5 Blätter beim Kochen oder Kochen verwenden, um die E-Vitamine in den Blättern in unseren Körper zu bringen.

Schützt vor Krankheiten in den Wintermonaten

Selen im Blumenkohl schützt das Immunsystem. Besonders im Winter können Sie es in Hauptgerichten konsumieren.

Es ist Schmerzmittel

Dank seines Vitamins K und seiner Omega-3-Fettsäuren ist es gut gegen chronische Schmerzen und sogar gegen Rheuma.

Hier ist das Rezept: Blumenkohlsuppe

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