Wie Sie wissen, gibt es viele verschiedene Entgiftungsprogramme, die angewendet werden, um unseren Körper von Toxinen, dh schädlichen Substanzen, zu reinigen. Leider sind einige Entgiftungsprogramme möglicherweise nicht für alle geeignet, da sie zu schwer sind und jedes Entgiftungswasser, das im Rahmen dieser Programme zubereitet und zum Trinken empfohlen wird, möglicherweise nicht köstlich ist.
Green Detox, eine eigenständige Lösung für all diese Probleme, wird zu einem der beliebtesten und beliebtesten Entgiftungsprogramme, da es mit köstlichen Zutaten zubereitet wird und in kurzer Zeit sehr effektiv ist. Was ist grüne Entgiftung, wie wird grüne Entgiftung durchgeführt?
Lernen wir ihn heute genau kennen, entdecken Sie alle Aspekte der grünen Entgiftung, die Sie je nach Jahreszeit unterscheiden können, und sorgen Sie dafür, dass Sie sich besser fühlen, während Sie Ihren Körper reinigen.
Was ist eine grüne Entgiftung?
Green Detox ist eigentlich ein Detox-Programm, das aus Detox-Säften und -Mischungen besteht, die mit Unterstützung von grünem Gemüse und Obst, insbesondere dunkelgrünem Blattgemüse, zubereitet werden. Wie bei vielen anderen Entgiftungsprogrammen, deren Anwendung für eine begrenzte Zeit empfohlen wird, besteht das Ziel darin, die schnelle Entfernung schädlicher Substanzen aus dem Körper zu unterstützen, indem viel Flüssigkeit konsumiert wird, und den Gewichtsverlustprozess auf die gesündeste Weise während der Reinigung zu unterstützen der Körper. Denken Sie jedoch daran, dass der Hauptzweck von Entgiftungen nicht darin besteht, den Körper zu schwächen, sondern den Körper zu entgiften. Wichtig ist, dass Sie alle Entgiftungsprogramme, einschließlich der grünen Entgiftung, mit Hilfe eines Experten gemäß Ihrem eigenen Körper vorbereiten und anwenden . Während der Körper einiger Menschen nur für einen begrenzten Zeitraum (1 bis 3 Tage) mit Flüssigkeit gefüttert werden kann, kann diese Situation für einige von uns die Gesundheit nicht nur positiv, sondern auch negativ beeinflussen. Aus diesem Grund können anstelle von Entgiftungsprogrammen, die ausschließlich aus Flüssigkeiten bestehen, Programme aus flüssig-festen Rezepten mit vielen grünen Zutaten erstellt werden, insbesondere für diejenigen, die zum ersten Mal entgiften möchten.
"Warum ist es grün?" Wenn Sie sagen, weil alle grünen Gemüse und Früchte, insbesondere dunkelgrünes Blattgemüse wie Petersilie, Spinat und Grünkohl, viel Vitamin C und antioxidative Eigenschaften enthalten. Dank dieser Effekte wird die Entfernung von Schadstoffen aus dem Körper beschleunigt und die Entgiftung wesentlich effektiver. Gleichzeitig enthält grünes Gemüse einen hohen Anteil an Ballaststoffen, sehr nützliche Mineralien wie Kalzium, Eisen und Magnesium. Wenn all diese nützlichen Substanzen zusammenkommen, entstehen perfekte Mischungen, die nicht dazu führen, dass die Vorteile für den Körper gezählt werden.
Wie mache ich eine grüne Entgiftung?
Nachdem wir nun kurz über die grüne Entgiftung Bescheid wissen, fahren wir mit der Anwendung dieser Entgiftung fort. Um diese Entgiftung anzuwenden, müssen Sie zuerst mit viel Gesundheit und viel Grün einkaufen. Da Sie alle Obst- und Gemüsesorten als roh betrachten, ist es wichtig, Unterstützung von einem Ernährungsberater für Ihre Entgiftungsrezepte zu erhalten, die sehr praktisch zuzubereiten sind.
Wenn Sie einen allergischen Körper haben und einige Obst- und Gemüsesorten nicht essen können, sollten Sie diese nicht in Ihr Entgiftungsprogramm aufnehmen, nur weil sie gesund sind. In Anbetracht all dieser Faktoren sind die am häufigsten verwendeten grünen Entgiftungsgemüse und -früchte, die Sie im Allgemeinen unterstützen können, folgende:
Wenn Sie dieses Gemüse in verschiedenen Kombinationen verwenden, können Sie dicke Entgiftungssuppen zubereiten, ohne selbst zu kochen, etwas Wasser hinzufügen, um es zu entgiften, und es den ganzen Tag trinken. Um leicht von diesem Gemüse und Obst zu profitieren, können Sie den Saft direkt mit einer Saftpresse auspressen, wenn Sie zu Hause sind. Wenn Sie keine Saftpresse haben, können Sie die Unterstützung verschiedener Küchenmaschinen wie eines Mixers und Sie in Anspruch nehmen Sie können das Gemüse verzehren, indem Sie zuerst das Wasser in ein Püree mischen und es dann mit sauberem Trinkwasser mischen. Sie können glatte Detox-Getränke zubereiten, indem Sie Ihre Mischungen mit einem sauberen Käsetuch zerdrücken und abseihen, damit sie keine körnige Struktur haben. Um es wie eine Hauptmahlzeit in Form einer Suppe zu verzehren, können Sie das Püree mit einer kleinen Menge Wasser und Zitronensaft öffnen, ohne zu kochen. Unten finden Sie ein Beispiel für ein grünes Entgiftungsrezept, das Sie mit Zutaten aus fast jedem Haushalt zubereiten können.
Notwendige Zutaten für eine Probe der grünen Entgiftungskur:
1 mittlere Gurke
7-8 Petersilienzweige
Halb grüner Apfel
4-5 Zweige frische Minze
Der Saft einer halben Zitrone
1 Tasse grüner Tee (gebrüht und gekühlt)
Das
Wie macht man eine grüne Entgiftungskur?
Was ist bei grüner Entgiftung zu beachten?
Wenn Sie daran denken, grüne Entgiftung anzuwenden, die sowohl köstliche als auch sehr effektive Entgiftungsprogramme ist, sollten Sie auf jeden Fall Folgendes wissen:
