Jetzt wissen wir: Warum macht das Trinken von Kaffee Sie schläfrig?

Wir werden die Teeliebhaber nicht ignorieren, aber die Anzahl der Kaffeeliebhaber ist auch beträchtlich. Diejenigen, die sich auf die Prüfung vorbereiten, ein Projekt entwickeln, bis zum Morgen Geld für die Präsentation verdienen, werden alle mit Kaffee befreundet.

Warum macht uns dieser Genuss von Kaffee wirklich schläfrig?

In unserem vorherigen Artikel haben wir nach der Antwort auf die Frage gesucht, warum wir auf die Toilette gehen, wenn wir Kaffee trinken. Jetzt ist es Zeit, Kaffee zu trinken, bringt es dich zum Schlafen? Wenn er vermisst, warum?

Sprechen wir wissenschaftlich: Warum macht uns Kaffee schläfrig?

E, niemand unter uns hat jemals von dem Namen und der Substanz des Koffeins in Kaffee gehört. Diese Substanz, die reichlich im Kaffee enthalten ist, erhöht die Wachsamkeit.

Koffein hemmt die Schlafbedingungen und verursacht Schlaflosigkeit. Wir spüren diesen Effekt von Kaffee innerhalb von 2-3 Stunden, nicht nach dem Trinken.

Nun, verdirbt es nur den Schlaf: die Auswirkungen von Kaffee auf den Körper

Kaffee regt den Trinker an, hilft ihm, schneller im Alltag zu sein und seine Energie zu steigern. Aus diesem Grund machen sich die meisten von uns auf den Weg zur Kaffeemaschine, sobald wir morgens aufwachen, manchmal ohne ein Auge zu öffnen.

Warum funktioniert es bei mir nicht: Wird jeder Kaffeetrinker schläfrig?

Der Körper, der Stoffwechsel und die Empfindlichkeit jedes Menschen gegenüber Koffein sind unterschiedlich. Hierfür gibt es keine eindeutige und klare Meinung. Bei manchen Menschen reicht schon eine Tasse Kaffee aus, um einzuschlafen, während manche Menschen schläfrig werden, obwohl sie 4-5 Gläser trinken - als hätten sie ihn nie getrunken. Dies ist darauf zurückzuführen, dass einige Menschen resistenter gegen Koffein sind.

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