Egal, ob wir ein Student sind und uns mit Visa und Finale auseinandersetzen oder als Mitarbeiter einer Agentur, lassen Sie uns jeden Tag mit Präsentationen und Projekten in den Bann ziehen. Es ist unerlässlich, dass unser Geist kreativ arbeitet und denkt!
Warten Projekte darauf, auf Wunsch der Kunden durchgeführt zu werden? "Lassen Sie uns etwas tun, das einen Klang erzeugt, Herr Ahmet." Ist es einfach, Liebes? Oder die Modelle, Kurzfilme, Präsentationen, die Lehrer in ihren Abschlussprojekten wünschen ... Die Liste geht weiter und weiter.
Kurz gesagt, man muss auf jeden Fall kreativ denken, seinen Geist weiterentwickeln und sein Gehirn stärken.
Übrigens eine kurze Anmerkung: Wir haben zuvor Speisen und Getränke geschrieben, die das Gedächtnis verbessern. Es wird sehr nützlich sein, diese Artikel zu lesen. (:
Süß oder süß: Erdbeere
Eine Zutat namens Fisetin, die nur in der Natur vorkommt, begrüßt uns in der Erdbeere. Diese Komponente hilft dem Geist, effizienter zu arbeiten. Wenn es langfristig konsumiert wird, werden die negativen Auswirkungen des Gedächtnisverlusts beseitigt.
Nicht Nutella, sondern: Dunkle Schokolade
Magnesium und Antioxidantien, die in großen Mengen in dunkler Schokolade enthalten sind, ermöglichen es dem Geist, aktiver zu arbeiten, indem er Sauerstoff zum Gehirn transportiert. Es wird von Experten empfohlen, vor Prüfungen und Präsentationen dunkle Schokolade zu essen.
Zum Beispiel Vollkornbrot: Getreidegruppe
Diese Gruppe, die im Hinblick auf B-Vitamine sehr wichtig ist, ermöglicht es dem Gehirn, durch Regulierung des Blutzuckers effizienter zu arbeiten. In diesem Zusammenhang wird empfohlen, auf jeden Fall Vollkornbrot zum Frühstück zu konsumieren.
Lass uns bitte backen: Kartoffel
Kartoffeln erhöhen den Blutzucker langsam und stetig, was sich positiv auf das Gehirn auswirkt und es der Intelligenz ermöglicht, effizienter zu arbeiten. Lassen Sie uns jedoch betonen, dass das Braten vermieden werden muss, da Bratkartoffeln diese Eigenschaften verlieren können.
Salz des Lebens: Trockenfrüchte
Fast alle Nüsse sind reich an Vitamin E. Dank der darin enthaltenen Fettsäuren gehört es außerdem zu den Helden, die gegen Vergesslichkeit kämpfen. Einer der Vorschläge ist, jeden Tag eine Handvoll Nüsse zu konsumieren.
Passt zu jeder Mahlzeit: Joghurt
Joghurt reagiert auf den menschlichen Körper mit positiven Vorteilen in vielerlei Hinsicht und ist eine Kalziumquelle. Das darin enthaltene Tyrosin stärkt das Gedächtnis. Dadurch kann sich das Gehirn nur mehr auf das konzentrieren, womit es beschäftigt ist.
Akzeptiere auch Wasser: Traube
Die Trauben, die wir in Körnern essen, ohne Sommer oder Winter zu sagen, ermöglichen es uns, durch Aktivierung des menschlichen Fokusmechanismus in kürzerer Zeit Lösungen für Probleme zu finden. Es verdankt dies tatsächlich der Substanz Dopamin, die es auf den Körper erhöht.
Olivenöl ist wie: Bohne
Dieser Held, der neben seiner Faserstruktur auch Protein enthält, wirkt sich insbesondere auf die Intelligenzentwicklung von Kindern im wachsenden Alter positiv aus.
Es wird auch eingelegt: Rote Zwiebel
Was ist, wenn wir sagen, dass rote Zwiebeln in direktem Zusammenhang mit dem Gedächtnis stehen? Die darin enthaltene Folsäure und das Quercetin unterstützen die Funktionen des Gehirns, indem sie Vergesslichkeit verhindern.
Zu jeder Mahlzeit und zu jedem Salat: Rotes und Orangengemüse
Wenn Sie an rotes und orangefarbenes Gemüse denken, wird jedes Gemüse und Obst, an das Sie denken können, in dieser Hinsicht herausgeschnitten. Essen Sie beharrlich Tomaten, reiben Sie Karotten auf Ihren Salaten. 
Meeresfrüchte: Lachs
Wie Sie alle wissen, ist Omega-3 unter den Fetten im Lachs das aufmerksamkeitsstärkste Fett. Dieses Öl sorgt dafür, dass die Funktionen des Gehirns erhalten bleiben und das Gedächtnis gestärkt wird.
Zum Beispiel: Mageres rotes Fleisch
Rotes Fleisch, bestehend aus mageren und grenzenlosen Teilen, ist ein kompletter Eisenspeicher und eine unverzichtbare Quelle, insbesondere für gesunde rote Blutkörperchen. Mit diesen Funktionen bietet es große Vorteile für die Entwicklung des Gehirns.
Wie schön es ist: Blaubeeren
Blaubeeren sind die beste Verteidigung gegen geistige Müdigkeit, Ablenkung und Mangel. Insbesondere die Verzögerung der altersbedingten Vergesslichkeit ist einer der größten bekannten Vorteile.
