Berühmte Diäten

Prominente, die ständig auf dem Bildschirm und vor den Kameras stehen, leben ein Leben, in dem sie sowohl auf ihr Gewicht als auch auf ihre Gesundheit achten müssen. Abgesehen davon, dass sie nur mit ihrem Erfolg (und natürlich ihrer Liebe) auf die Tagesordnung gebracht wurden, sagen die Magazine oft: "Schock, Schock, Schock! Der berühmte Künstler wurde mit Cellulite gesehen!" Es ist kein Zufall, dass wir es mit ihren Nachrichten sehen, und wir sind sicher, dass diese Situation auch für sie nicht angenehm ist.

Wie wir sagen werden, müssen die Namen, die zur Gesellschaft gehören, etwas mehr auf ihr Gewicht achten als unser Nachbar Melahat Abla. Und sie sagten: "Die Kameras lassen sie dicker aussehen als sie sind." Wenn dies der Fall ist, gehen berühmte Namen den Weg von Diätassistenten und geben "Diätprogramme" ein und inspirieren andere weiterhin auf diese Weise.

Hier sind die Diäten, die dank Prominenter "berühmt" wurden. Unser Rat ist, diese Diäten nicht zu beginnen, ohne Ihren Ernährungsberater zu fragen, nur weil er es getan hat. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt.

Wir fangen an.

Das Geheimnis ist heißes Yoga: Serenay Sarıkaya

Serenay Sarıkaya, der seinen Platz in den Herzen als Mira der neuesten Medcezir-Serie festigte, musste für diese Rolle 6 Kilo abnehmen. Yoga ist unsere Antwort auf diejenigen, die bereits schwach sind, wie ist es passiert. Aber nicht das Yogas, das du kennst. Wir sprechen über das kürzlich beliebte "Bikram Yoga" (Hot Yoga).

Dank dieses Yoga kann die Person in einem auf 40 Grad beheizten Raum 90 Minuten lang 26 Yoga-Serien ausführen, um Giftstoffe zu entfernen und Gewicht zu verlieren. Diese Yoga-Serie aktiviert die Organe, Drüsen und Nerven und erneuert systematisch alle Organe und Gewebe, indem frisches sauerstoffgefülltes Blut im Körper zirkuliert. Dies ist das Geheimnis von Serenay.

Limonadendiät: Beyonce

Es scheint, dass hinter Beyonces Song "Lemonade" auch die Limonadendiät steckt. Denn die Kraft hinter der Diät, die dem Sänger 10 Kilo auf einmal gibt, ist Limonade.

Beyonce, der Soda, Zitronensaft, Ahornsirup, Zucker und eine Prise Paprika in 1 Liter Limonade gab, trank diese Mischung tagsüber. Erwähnen wir auch, dass diese Mischung Verstopfung verursacht. Beyonce, die auch Medikamente dafür verwendet und ihren Darm mit Selleriesaft entspannt, hat diese Diät 1 Monat lang durchgeführt und das Ergebnis sind mehr als 10 Kilo, von denen sie sich verabschiedet hat.

Sie nennen es Plasmadiät: Ceyda Düvenci

Ceyda Düvenci, die eine problematische Schwangerschaft hatte und das Übergewicht verlieren wollte, das sie nach der Geburt zugenommen hatte, beklagte sich darüber, dass Plasmafernseher sie abgeflacht und dicker aussehen ließen als sie und führte ein Ernährungssystem namens "Plasmadiät" ein.

Der Schwerpunkt dieser Diät liegt auf weißem Fleisch. Ceyda Düvenci, die mehr Bonito und Wolfsbarsch konsumiert, aß im Rahmen dieses Ernährungsprogramms 8 Mahlzeiten pro Tag. Er beruhigte Hungerkrisen mit Ananas. Abgesehen davon machten gegrillte Sardellen im Ofen den größten Teil der reichlich vorhandenen Obst- und Salatgerichte aus. Düvenci konnte so 13 Kilo abnehmen, die sie während der Schwangerschaft zugenommen hatte.

Flüssige Diät: Adriana Lima

Obwohl uns die Engel des Podiums von sich aus schwach erscheinen, müssen sie auch auf sich selbst aufpassen und ihre Form behalten. Zum Beispiel wie Adriana Lima, die eine Diät einnimmt, die auf flüssiger Ernährung basiert.

Adriana Lima hört 9 Tage vor Beginn der Show komplett auf, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Um den Verlust von Muskelmasse zu verhindern, verwendet er Proteinpräparate, die durch Mischen mit Milch oder Wasser konsumiert werden können. Er trinkt mindestens 2 Liter Wasser pro Tag und setzt seine Übungen fort.

Adriana Lima hört 12 Stunden vor Erreichen des Podiums auf, Wasser zu trinken. Auf diese Weise wird auch das unter der Haut angesammelte Wasser aus dem Körper entfernt und seine Linien werden viel dünner und klarer. Nachdem die Modenschau vorbei ist, kehrt er zu seiner täglichen Ernährung zurück. So gelingt es ihm, seine Form beizubehalten.

Zimtdiät: Gülben Ergen

Gülben Ergen trat in den Vordergrund, als er in einem Monat 8 Kilo abnahm.

Zimtwasser leistet einen großen Beitrag zum Abnehmen von Gülben Ergen. Für diese Mischung kochen Sie den Zimt und das Wasser etwa 10 Minuten lang. Wenn Sie den Ofen schließen, fügen Sie Nelken, Ingwer, Kurkuma oder Lorbeerblätter hinzu. Nachdem es abgekühlt ist, verbrauchen Sie es tagsüber.

Das allein reicht aber nicht aus. Gülben Adolescent teilt die Details seiner Ernährung wie folgt mit:

Er trinkt 1 Liter Wasser, sobald er morgens um 08:00 Uhr aufsteht. Er geht um 08.30 Uhr spazieren und läuft genau 8 km. Nach Beendigung seines Spaziergangs schwimmt er 20 Minuten im Meer. Er frühstückt gegen 10.30 Uhr. Sie isst Eier, Quark und viel Petersilie zum Frühstück. Ab und zu trinkt er türkischen Kaffee. Während sie mittags Salate und Eintöpfe isst, trinkt sie Brennnesseltee und isst Brombeerjoghurt. Abends endet der Tag mit Fisch und Salat.

Knoblauch-Tee-Diät: Angelina Jolie

Es wird auch die 18-tägige Angelina Jolie-Diät genannt. Weil Angelina Jolie dank dieser Diät in 18 Tagen 11 Kilo abgenommen hat.

Das Geheimnis der Diät liegt im speziellen Knoblauchtee. Die Formel dieses Tees, der den Darm bearbeitet und Fett verbrennt, lautet wie folgt: Sie schälen einen kleinen frischen Ingwer und kochen ihn mit 2 Tassen Wasser. Nach 6 Minuten Kochen fügen Sie 2 zerdrückte Knoblauchzehen, 2 Teelöffel Honig und 2 Teelöffel Zitronensaft hinzu und mischen. Nachdem Sie darauf gewartet haben, dass der Tee abkühlt, belasten Sie ihn und trinken ihn kalt.

König, Prinz, schlechte Ernährung: Tülin Şahin

In ihrem Modeprogramm beschrieb Tülin Şahin die Diät, die sie 30 Kilo abnehmen ließ, als "die Diät des Königs, des Prinzen, der Armen". Der Grund für die Angabe dieses Namens besteht darin, das Frühstück als König, das Mittagessen wie ein Prinz und das Abendessen als sehr leicht zusammenzufassen, dh wie ein armer zu essen.

Dies ist eine Diät, bei der süß und herzhaft kostenlos ist und es fast kein Verbot gibt. Tulin Şahin fasst die Logik seiner Ernährung wie folgt zusammen: "Die Logik meiner Ernährung besteht darin, wenig, aber oft zu essen. Mittags fest essen, abends leicht essen, aber definitiv essen. Weil die Leute denken, dass sie abnehmen werden, wenn sie schlafen." ohne zu essen oder überhaupt nicht. Auch regelmäßig zu trainieren, zumindest jeden zweiten Tag. "

Tanz und Sport im Vordergrund: Britney Spears

Britney Spears stand auf der Tagesordnung, als sie plötzlich das Übergewicht loswurde, das sie nach wiederholter Geburt zugenommen hatte. Weil er nicht mehr so ​​knusprig ist wie in unserer Jugend.

Britney Spears, die es geschafft hat, durch das Tanzen in 4 Wochen 7 Kilo abzunehmen, widmet sich definitiv ein paar Stunden am Tag dem Tanzen. Britney Spears, die nur zweimal pro Woche rotes Fleisch konsumiert, fährt nach dem Tanzunterricht mit dem Fahrrad. Energy Drinks sind in der Ernährung des Sängers, der nicht mehr als 1500 Kalorien pro Tag zu sich nimmt, strengstens verboten.

Suppendiät: Sinem Kobal

Sinem Kobal, eine der Brautjungfern, stand auf der Tagesordnung des Magazins, indem er in einer schlechten Zeit an Gewicht zunahm. Allerdings hat Sinem Kobal, der in kurzer Zeit Übergewicht verloren hat, ein Diätgeheimnis. Kobal, der täglich drei Mahlzeiten Suppe trank, verlor in einem Monat 5 Kilo.

Kobal, der täglich drei Mahlzeiten aus der vitaminreichen "Schlankheitssuppe" aus Kohl, Zwiebeln, Tomaten, grünem Pfeffer und Petersilie zu sich nimmt, hat dank dieser Diät Brot, Salz und Zucker vollständig aus seinem Leben entfernt.

Mineraldiät: Claudia Schiffer

Das Geheimnis der Form von Claudia Schiffer, eines der beliebtesten Modelle der Zeit, ist die Mineraldiät. Schiffer, der ein gekochtes Ei isst und tagsüber kleine Portionen Obst oder Gemüse konsumiert, isst niemals kohlenhydrathaltige Lebensmittel und trinkt seinen Tee ohne Zucker.

Megastar-Diät: Tarkan

Tarkan, der dafür kritisiert wurde, dass er eine Weile an Gewicht zugenommen hatte, verlor in 20 Tagen 8 Kilo und es wurde viel darüber gesprochen.

Es gibt kein Mehl, Zucker, Margarine und Süßigkeiten in diesem Ernährungsprogramm namens "Tarkans Diät, bei der Sie in 20 Tagen 8 Kilo abnehmen". Viel Wasser zu trinken ist inbegriffen. Ein Extra der Tarkan-Diät ist, dass es obligatorisch ist, 2 Stunden am Tag mit Geräten zu trainieren.

Alkalische Diät: Victoria Beckham

Victoria Beckham ist einer der Namen, der dank der alkalischen Ernährung, die wir seit einiger Zeit sehr oft hören, seine Form bewahrt hat.

Die alkalische Diät ist eine Diät, die darauf abzielt, die Menge an Säure im Körper zu reduzieren. Victoria Beckham, die Honig anstelle von Zucker konsumiert und Ziegenmilch anstelle von normaler Milch trinkt, stand zuvor mit der "Fünf-Handvoll-Diät" auf der Tagesordnung. Bei dieser Diät besteht das Ziel von Victoria Beckham, das nur fünf Handvoll Protein pro Tag umfasst, darin, 400 Kalorien pro Tag nicht zu überschreiten. Auf der Suche ist es ziemlich riskant. Lass uns einfach sagen.

Mondschwanz-Teediät: Yeşim Ceren Bozoğlu

Das Schlankheitsgeheimnis von Yeşim Ceren Bozoğlu, die nach dem Verlassen der Fernsehserie O Hayat Benim plötzlich mit ihrem schwachen Aussehen auffiel, ist ebenfalls in einem Tee versteckt.

Es gibt eine Prise Schachtelhalm, 4,5 Nelken, eine Zimtkruste im Schachtelhalm-Tee. Es ist notwendig, den Tee zu konsumieren, der aus diesen Zutaten besteht, die nach den Mahlzeiten in kochendes Wasser geworfen werden. Bozoğlu sagt auch, dass er am Morgen eine "grüne Elixiermischung aus Petersilie, Zitrone, Minze, Rucola, Gurke und Dill getrunken hat, die ihn voll gehalten hat.

Der Must-Have-Bonus: Sibel Can mit Kirschdiät

Zweifellos setzen wir Sibel Can an die erste Stelle der Namen, die aufgrund des Gewichts, das er ständig zunimmt und verliert, am meisten auf der Tagesordnung stehen. Obwohl es keine Diät gab, die er nicht probieren konnte, war es die "Kirschdiät", auf die am häufigsten Bezug genommen wurde.

Zum Frühstück ein Glas Diätmilch, Gurken und Tomaten nach Wunsch, zwei Oliven, eine Scheibe Vollkornbrot, eine dünne Scheibe Feta-Käse; mittags eine Schüssel Diätjoghurt, eine Portion gekochtes Gemüse, unbegrenzt grüner Salat; Eine Portion Fisch am Abend und unbegrenzter grüner Salat. Der unterschiedliche Aspekt der Ernährung besteht darin, dass es sich bei Snacks, nachmittags und vor dem Schlafengehen um "unbegrenzte Kirschen" handelt. Wenn sie Sibel Can geschwächt hat, denken wir, dass diese Diät ein Teufelshaar enthält :)