Wir haben verschiedene Beispiele für eine einheitliche Ernährung gesehen, aber dies ist das erste Mal, dass wir sie gesehen haben.
Was passiert, wenn Sie 1 Monat lang täglich etwa 4 Liter Wasser getrunken haben? Wil Furton, dessen verrücktes Experiment wir in unserem Artikel beschreiben, wartet diesmal mit einem noch verrückteren Experiment auf und isst eine Woche lang nur Frühstücksflocken.
Wie endet dieses scheinbar unheilsame Experiment?
Lassen Sie uns gemeinsam etwas über Wil Furtons außergewöhnliche Müslischoche lernen, der alle Ergebnisse, die er Tag für Tag erhielt, mit uns teilte und uns alle mit seinen Erfahrungen überraschte.
Eine wichtige Warnung: Da diese und ähnliche Experimente viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können, sollten Sie niemals auf diese Weise experimentieren.
Wil Furton beschließt, ein Experiment durchzuführen, um die Auswirkungen von Frühstücksflocken auf die Langzeitanwendung zu untersuchen.
Thrillist Wie wir ungefähr einen Monat lang sagten, verbrachte er 1 Gallone Wasser. Wil ist ein in New York lebender Schriftsteller und liebt es, seine verrückten Experimente mit seinen Lesern zu teilen. Nach einem Artikel, den er über Müsli schrieb, beschließt der junge Mann, ein solches Experiment an sich selbst durchzuführen. Am ersten Tag des Experiments stellt er sein Ernährungsprogramm auf und macht eine kurze Einführung in das Experiment.
Als ihre erste Arbeit isst sie in ihrem normalen Leben durchschnittlich 2000 Kalorien pro Tag und möchte diese Kalorienzahl beim Essen von Müsli beibehalten. Daher berechnet er, dass er 13 bis 15 Tassen Müsli pro Tag nach dem klassischen Frühstücksflocken essen sollte, das er immer verwendet, und dass er für jede Schüssel ein halbes Glas Milch verwenden sollte.
Während dieses ganzen Experiments schließt er ab und zu Obst in seine Pläne ein, um seinen Körper nicht zu schädigen, und so beginnt das verrückte Experiment.
Montag: Sie fühlt sich sehr energisch und glücklich ...
Thrillist Wil, der sich entschied, Müsli zum Frühstück in der U-Bahn zu essen, weil er zu spät zur Arbeit kam, beginnt das Experiment auf spielerische Weise. Nach einer Müslischale am Morgen bevorzugt er Zimt-Cornflakes, die sein Favorit zum Mittagessen sind, und konsumiert 2 Schüsseln Müsli zum Mittagessen.
Der junge Mann hält mit seinem Lieblingsfrühstücksflocken zum Abendessen Schritt und vervollständigt den Tag mit insgesamt 9 Schalen Müsli, wodurch die Kalorien reduziert werden, die er tagsüber erhält. Weil das Getreide, das er isst, insgesamt rund 1400 Kalorien hat, was weniger als die 2000 Kalorien ist, die er immer erhält.
Wil sagte, dass er sich den ganzen Tag über energischer fühlte, obwohl er viel weniger Kalorien zu sich nahm, als er brauchte. Er ging joggen, obwohl er es normalerweise montags nie tut, und beendete den Tag mit Glück.
Dienstag: "Ich fühle mich immer noch gut"
Thrillist Am zweiten Tag des Experiments sagt Wil, dass er morgens ein wenig Schwierigkeiten hat aufzuwachen und sich träge fühlt. Nach dem Frühstück fühlt er sich wieder fit und versucht, seinen Körper mit einem neuen Müsli zu überraschen.
Nachdem er 2 Schalen Müsli mit Milch gemischt hat, isst er sie, indem er eine Banane in 1 Schüssel schneidet, so dass ein Stück Obst in seinen Magen gelangt.
Der positivste Effekt, den der junge Mann an diesem zweiten Tag auf seinen Körper bemerkte, ist die Milch, die er in Müsli eingemischt hat. Er sagte, er sei glücklich, als er feststellte, dass 80 bis 120 Gramm Protein pro Tag in seinen Körper gelangen:
„Kalzium ist in meinem Körper in die Höhe geschossen, meine Knochen haben sich noch nie so gut angefühlt. Meine Ängste ließen nach, mindestens noch einen Tag. "
Mittwoch: Er sehnt sich nach Gemüse und Obst…
Thrillist Am dritten Tag des Experiments trinkt Wil mit seinen Freunden ein Frühstücksflocken. Er merkt, dass er sein Lieblingsmüsli, das Zimtmüsli, satt hat. Natürlich sagt er auch, dass es effektiv ist, in den letzten 48 Stunden fast 1 Kilogramm Müsli zu essen.
Später am Tag möchte er Gemüse und Obst essen, aber er versucht, diesen Wunsch zu unterdrücken, indem er Müsli isst, um dieses verrückte Experiment, das er unternommen hat, nicht zu untergraben. Der junge Mann sagt, dass es ihm langweilig ist, Milch zu trinken, genau wie sein Lieblings-Frühstücksflocken, und beschließt, sein Frühstücksflocken mit Sojamilch zu färben.
Er vernachlässigt nicht hinzuzufügen, dass er am Mittwoch das Gefühl hat, Schwierigkeiten beim Joggen zu haben, sogar nach Hause zu gehen, und sein Immunsystem beginnt zusammenzubrechen.
Donnerstag: Er fängt an, Probleme mit dem Fokus zu haben ...
Thrillist Wil erklärt, dass er am vierten Tag des Experiments etwa 1 Kilogramm abgenommen hat und auf viele Probleme gestoßen ist. Er beschreibt, was er am Donnerstag erlebt hat, wie folgt:
„Ich bin gerade mitten in meiner Geschichte und bin gegen die Wand gestoßen. Seltsame Dinge passieren. Ich finde es sehr schwierig, mich zu konzentrieren. Ich bemerke, dass ich im Stillstand stehe oder wandere. Ich spreche mit Leuten, mit denen ich normalerweise nicht spreche, und was ich normalerweise sage, ist Unsinn. Ich zwinge mich, einfaches Frühstücksflocken zu essen, weil mir jetzt schlecht wird, wenn ich Milch sehe. Normalerweise habe ich nur Milch in Kaffee konsumiert. "Sie haben wahrscheinlich Gehirnnebel", sagte mein Ernährungsberater. Mein Blutzucker stieg und fiel ständig, weil ich nicht die Nährstoffe bekam, die ich brauchte. "
Cuma: Er sagt, dass sich sogar sein Aussehen aufgrund dieses verrückten Experiments geändert hat.
Thrillist Der junge Mann, der dieses überraschende Experiment, das er versucht hat, zu bereuen beginnt, fühlt sich am Freitag für immer schlecht. Der junge Mann sagt, dass sich sogar sein Aussehen geändert hat und er sich in eine düsterere Person verwandelt hat, und fasst den fünften Tag des Experiments auf tragikomische Weise zusammen:
„Ich kann es nicht ertragen, mehr Milch zu trinken. Deshalb esse ich Müsli ohne Milch zum Frühstück. Ich sehne mich nach zufälligen Aromen und Essen. Zum Beispiel vermisse ich den Geschmack von Ketchup, den Geruch von Sellerie oder dessen Fleisch ... Ich komme an Märkten voller Fleisch vorbei. Die Leute trinken Kaffee ... Es ist sehr schwierig. Heute werden noch ein paar Freunde mit mir Müsli essen, um mich unter dem Namen der Brüderlichkeit zu unterstützen. Ich vertraue ihnen. Neben Milch gibt es auch Bananen, denn jetzt begann ich mir Sorgen zu machen. Es gilt auch als knusprig. Okay!"
Samstag: "Ich hätte nie gedacht, dass ich so schlecht sein würde"
Thrillist Einen Tag vor dem Ende des Experiments kann Wil nichts tun, wenn er morgens aufwacht. Trotzdem merkt der junge Mann, der zum Joggen ausgeht, dass er seine Beine nicht kontrollieren kann und den Lauf unterbrechen muss.
Sie fügt hinzu, dass ihr unausgeglichener Blutzucker ihr Leben sehr verändert hat und sie die alten, üblichen Samstage vermisst.
Sonntag: "Ich würde nie wieder wollen, dass mein Gehirn so ist"
Thrillist Am letzten Tag des Experiments isst der Verrückte eine Woche lang insgesamt 81 Schalen Müsli und verbraucht ungefähr 1735 Kalorien pro Tag.
Während er sagt, dass er froh ist, dass er sein Ziel erreichen und die ganze Woche Müsli essen kann, geht er nicht vorbei, ohne die Ergebnisse dieses Experiments mitzuteilen:
„Ich habe in einer Woche mehr als 2 Kilo abgenommen, aber es hat mich mental verzehrt. Steigender Blutzucker, Magenkämpfe mit Milch sind vorbei. Ich werde wahrscheinlich niemals das Müsli essen, das ich so sehr liebe. Alles ist genauso gut wie es ist. Ich würde diese Diät niemandem empfehlen. Keine sehr gesunde Option. Getreide mag einen Platz in unserer Ernährung haben, aber vielleicht so viel wie eine Schüssel pro Tag. Die gesunde Option ist, alles in seiner Umgebung zu essen. Ich hoffe, ich fühle mich für den Rest meines Lebens nie so. "
Wir wissen, Sie würden es sowieso nicht tun, aber lassen Sie uns nicht ohne Vorwarnung gehen, wie Wil Furton sagte, niemals, niemals ein solches Experiment durchführen. Fragen Sie Ihren Arzt nach solchen einheitlichen Diäten, die zum Abnehmen und in Form gebracht werden, und versuchen Sie nicht, ein Diätprogramm anzuwenden, das nicht für Ihren Körper geeignet ist. Sagen wir einfach, gefährden Sie nicht Ihre Gesundheit.
Quelle: Thrillist
