Brokkoli-Gerichte: 20 verschiedene Brokkoli-Rezepte

Er teilte das gleiche Schicksal mit Sellerie, Lauch, Artischocke, Blumenkohl und wurde immer beiseite geschoben, immer von ihm abgewandt. Aber Brokkoli hat das überhaupt nicht verdient.

Sobald es hilft, Gewicht zu verlieren. Deshalb sind Diäten der einzige Freund von denen, die sich gesund ernähren. Dann verjüngt es Ihre Haut, macht Ihr Haar glänzend, stärkt Ihre Knochen durch Bekämpfung von Anämie, senkt den Cholesterinspiegel und schützt sogar Krebs. Was willst du mehr?

Es gibt auch so unterschiedliche und köstliche Gerichte mit Brokkoli, dass sie jeden Tag bereuen, wenn Sie sich davon fernhalten.

Beachten Sie also diese Rezepte, damit Sie den Brokkoli bewerten können, den Sie auf dem Markt gekauft haben.

Lassen Sie Brokkoli nicht hängen, wir sagen, es ist eine Schande und lassen Sie mit Brokkoli-Rezepten in Ruhe.

  • Brokkolisuppenrezept

Um die Brokkolisuppe zu unterscheiden, die die Krone der Diätlisten darstellt, die beim Aufwärmen heilen, haben wir auch Brokkoli hinzugefügt. Selbst diejenigen, die ihre Nase nach Brokkoli schmecken, können nicht mehr aufhören, ohne ihre Suppe zu trinken.

Es passiert auch mit Hühnerbrühe: Brokkolisuppenrezept

  • Rezept für Milchbrokkolisuppe

Wir sind entschlossen, Sie dazu zu bringen, Brokkolisuppe zu lieben. Deshalb machen wir dieses Mal eine Milchsuppe mit Brokkoli, einem Vitamin-C-Laden. Nicht nur für uns selbst, sondern auch für Kinder.

Der Geschmack ist sehr unterschiedlich: Brokkolisuppe mit Milchrezept

  • Cremiges Brokkolisuppenrezept

Wir wissen, dass es Leute gibt, die sagen "Ich kann Brokkoli nur als Sahnesuppe konsumieren". Hier kommen wir mit einem köstlichen Rezeptvorschlag für diejenigen, die sie nicht brechen, sondern Brokkoli auf den Tisch legen wollen.

Willkommen: Cremiges Brokkolisuppenrezept

  • Mandel-Brokkoli-Suppen-Rezept

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Suppen, die Sie mit Brokkoli zubereiten können, vorbei sind, liegen Sie falsch, da sie gut zu diesen Suppen passen und es sehr einfach ist, ihren Geschmack mit verschiedenen Zutaten zu variieren. Diesmal haben wir versucht, es mit Mandeln zuzubereiten ...

Brokkoli hat sich zu einem Geschmack entwickelt, der diejenigen anspricht, die es nicht mögen: Mandel-Brokkoli-Suppenrezept

  • Brokkoli-Rezept

Wenn Sie ein köstliches, saftiges Gericht zubereiten möchten, als wäre es nicht in den Händen der Mutter, ist Brokkoli heutzutage eine der köstlichsten Alternativen. Ist eine Schüssel Joghurt dazugekommen ...

Es wird ein köstliches Menü: Brokkoli-Rezept

  • Brokkoli-Rezept mit Bechamelsauce

Lassen Sie uns diejenigen zusammenbringen, die wissen, dass Bechamelsauce alles schön macht und Rezepte klassifiziert. Denn Brokkoli, von dem Sie denken, dass er in seiner rohen Form nicht sehr appetitlich ist, ist eine Ihrer besten Mahlzeiten aus dem Ofen, wenn er auf die Bechamelsauce trifft.

Ein weiterer Teller: Brokkoli-Rezept mit Bechamelsauce

  • Brokkolisalat Rezept

Es ist Zeit für einen Salat, der von denen an den Tisch eingeladen werden muss, die sagen "Ich kümmere mich um gesunde Ernährung, ich kümmere mich um meine Form". Sie werden sich auch nach dem Essen gesünder fühlen.

Es ist sogar eine Mahlzeit für sich: Brokkolisalatrezept

  • Brokkoli-Quiche-Rezept

Wir widerlegen weiterhin diejenigen, die Brokkoli nur in Salaten betrachten. Denn Brokkoli kann sogar die Hauptrolle eines köstlichen Menschen spielen. Sie werden verstehen, was wir unter dem Essen einer Scheibe verstehen.

Er hat es schon verdient: das Rezept für Brokkoli

  • Brokkoli-Wrap-Rezept

Natürlich gibt es keine Regel, dass wir Wraps und Wraps aufgeben, nur weil wir uns gesund ernähren. Geben Sie den gekochten Brokkoli in Vollweizentortillabrot und setzen Sie Ihre Diät dort fort, wo Sie aufgehört haben.

Sehr praktisch: Brokkoli-Wrap-Rezept

  • Gebackenes Nudelrezept mit Bechamelbrokkoli

Wir haben diejenigen nicht vergessen, die sich ein Leben ohne Pasta nicht vorstellen können. Dieses Mal kombinieren wir nicht nur Nudeln mit einer köstlichen Bechamelsauce mit viel Milch, sondern verstecken auch winzigen Brokkoli darin. Das Ergebnis ist exquisit!

Für alle, die unterschiedliche Geschmäcker suchen: Gebackenes Nudelrezept mit Bechamelli-Brokkoli

  • Broccololi Blumenkohlsalat Rezept

Wir wollten Brokkoli und Blumenkohl, die Mitglieder derselben Familie sind, nicht trennen. Wir luden die beiden ein, gut zu dämpfen, und luden sie zu einem Salatrezept ein, das bei jedem Gabelschlag die Gesundheit anregt. Das Happy End passt gut zu ihnen.

Knoblauchjoghurt oben drauf: Blumenkohlsalatrezept mit Brokkoli

  • Teig Gemüse Quiche Rezept

Zucchini, Blumenkohl, Karotten und Brokkoli passten so gut zusammen, dass wir uns bemühten, aus ihnen keine köstliche Person zu machen. Darüber hinaus ist es sowohl gesund als auch lecker.

Es gibt niemanden zu probieren: das Rezept für Quiche mit Teig und Gemüse

  • Gemüse lo mein Rezept

Diejenigen, die sich für Weltküchen interessieren, kommen für diejenigen, die entdecken, dass sie ganz andere Geschmäcker aus verschiedenen Küchen probieren möchten. Diese Nudeln lassen Sie alle Nudeln vergessen, die Sie jemals gegessen haben.

Bunt: Gemüse lo mein Rezept

  • Schwarzes chinesisches Reisrezept

Es ist ein Reis, der diejenigen in Erstaunen versetzen wird, die an weißen Perlreis gewöhnt sind, und diejenigen, die ein wenig Zitronensaft hineinpressen, nur um den Reis weiß zu machen.

Probieren Sie unbedingt dieses Rezept: Schwarzer chinesischer Reis

  • Seebarschrezept auf Papier

Wir wissen nicht, ob Sie jemals daran gedacht haben, Fisch und Rokkoli nebeneinander zu legen, aber wir haben sie zusammengesetzt und auf demselben Blatt in den Ofen geschickt. Es wurde zu einem solch legendären Geschmack, indem sie ihre Säfte aneinander abgaben ...

Wir wollten, dass Sie es sofort probieren: Seebarschrezept auf Papier

  • Grünes Nudelrezept

Während wir die Nudeln mit Gemüse sättigen, zögern wir nicht, ihr die schönsten Grüntöne zu geben. Mit Brokkoli kommen Spargel und Erbsen ins Spiel und werden zu einem der unterschiedlichsten Nudelrezepte, die Sie jemals gegessen haben.

Wir sind offen: Rezept für grüne Nudeln

  • Gerste Nudelsuppe Rezept

In dieser Suppe spielt Brokkoli nicht die Hauptrolle, wie wir oben erklärt haben, aber bei all seiner Heilung bietet er eine geschmackvolle Ergänzung zur klassischen Gerstennudelsuppe. Wenn Sie noch nie versucht haben, es so zu kochen ...

Lernen Sie jetzt die Schönheit dieses Winters kennen: Rezept für Gersten-Nudelsuppe

  • Brokkolisuppenrezept für Babys

Die Liebe zum Gemüse sollte schon in jungen Jahren beginnen. So wurde eine nützliche oder nützliche, befriedigende Brokkolisuppe für unseren Kleinen unverzichtbar.

Wird es lieben: Brokkolisuppenrezept für Babys

  • Rezept für eine grüne Entgiftungssuppe

Wir wollten diejenigen nicht vergessen, die heutzutage auf ihre Fitness achten, und wir wollten sie mit einer köstlichen Suppe mit viel Gemüse unterstützen.

Fühlen Sie sich innen sauber: Rezept für eine grüne Entgiftungssuppe

  • Thailändisches Curry-Rezept mit Huhn und Garnele

Sie wissen, dass Sie uns auch Ihre speziellen Rezepte zusenden können, und wir veröffentlichen sie in unserer Spalte "Coming From You", um sicherzustellen, dass Ihre köstlichsten Mahlzeiten Tausende von Menschen erreichen. Hier ist genau ein solches Rezept: Wir sind sicher, dass Sie dieses köstliche Rezept aus Gamze Olguns farbenfroher Küche lieben werden.

Gewürz und scharfe Liebhaber hier: Thai-Curry-Rezept mit Hühnchen und Garnelen

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