Kürbis-Diät-Gerichte: Gesunde, leichte Kürbis-Rezepte

Viel Ballaststoffe haben; Es ist reich an den Vitaminen B1 und C und ein sehr nützliches Lebensmittel, da es Elemente wie Magnesium, Eisen und Natrium enthält, insbesondere Kalium und Phosphor. Wir haben köstliche Mahlzeiten, Salate und Snacks mit Zucchini, die auf der Ernährungsliste für alle stehen sollten, von denen, die im Darm faul sind, bis zu denen, die Lebensmittel konsumieren möchten, die den Magen nicht ermüden. Wir haben also großes Glück.

Wie gesagt, Zucchini ermüdet den Magen nicht, ist es leicht, ist es nicht der richtige Zeitpunkt, jetzt Zucchini zu essen, während der Sommer näher rückt und an Diätprogrammen festhält?

Wir haben köstliche Kürbisrezepte zusammengestellt, die Ihre Ernährung unterstützen und Ihren Tag mit leichten Mahlzeiten retten.

Guten Appetit.

Kürbis-Crostini-Rezept

Anstatt sich zwischen den Mahlzeiten ungesunden Lebensmitteln zuzuwenden, wenn Ihr Magen hungrig ist, können Sie Ihren Magen mit diesem Zucchini-Crostini-Rezept anfeuern, das Sie in kurzer Zeit zubereiten können. Wir nannten es einen Snack, aber Sie können die Zucchini-Crostini als Hauptmahlzeit zubereiten und Ihre Gäste glücklich machen.

Kraft aus harmonischen Aromen: Kürbis-Crostini-Rezept

Kürbisrezept

Eine Hauptmahlzeit für Frühling und Sommer ist das Kürbisgericht. Sie werden die Ruhe genießen, etwas Leichtes, kalorienarmes mit einem Kürbisgericht zu essen, das Sie zum Mittag- oder Abendessen genießen können.

Es wird Teller für Teller gegessen: Kürbisrezept

Zucchini-Pastetchen-Rezept im Ofen

Einigen zufolge ist es die beste Form von Senfkürbis. Weil es zu jeder Mahlzeit und in jeder Situation gegessen werden kann und jeden mit seinem Geschmack verzaubert. Wenn Sie frittierte Lebensmittel meiden oder Diät halten, können Sie auch die Zucchini-Pfannkuchen im Ofen probieren. Das Ergebnis ist perfekt.

Für Gebäckzwecke: Zucchini-Pastetchen-Rezept im Ofen

Parmesankürbisstäbchenrezept

Ein Rezept, über das Sie sich ärgern werden, warum ich es noch nie probiert habe, sind Kürbisstangen mit Parmesan. aka zucchini. Weil es sowohl einfach zuzubereiten als auch äußerst angenehm zu essen ist. Naschen war noch nie so lecker.

Tauchen Sie es in tiefe Sauce und essen Sie: Parmesan-Kürbissticks

Kürbis-Chips-Rezept

Wenn Sie beim Fernsehen nach einem gesunden Snack suchen, sind Kürbis-Chips genau das Richtige für Sie. Weil die Kalorien von Kürbis-Chips sehr niedrig sind. Darüber hinaus ist es sowohl gesund als auch praktisch.

Es passt zu jedem Film: Kürbis-Chips-Rezept

Quinoa kretisches Kürbisrezept

Zöliakiekürbis mit Kinao, der von Zöliakiepatienten leicht verzehrt werden kann, weil er kein Gluten enthält und ein sehr geeignetes Rezept für Vegetarier / Veganer ist, lässt Sie all die gefüllten Sachen vergessen, die Sie zuvor gegessen haben. Es ist so lecker.

Gesundheit sprudelt: Quinoa kretischer Kürbis

Rezept für gegrillte Kürbisbrötchen mit Käse

Diesmal trifft sich Kürbis mit Weißkäse und wird Gast auf unseren Tischen. Diese Version der Zucchini, die mit gegrillter Sauce noch köstlicher ist, wird sowohl Diätetiker als auch Vegetarier sehr glücklich machen.

Käse mochte es: Gegrillte Kürbisröllchen mit Käse

Kürbis-Spaghetti-Rezept

Ein Rezept, das keine Pasta ist, sondern das Aussehen von Pasta hat, ist Zucchini-Spaghetti. Diese Kürbisse, die wie Spaghetti geschnitten und weniger gekocht werden, werden alle Familienmitglieder, einschließlich Kinder, mit ihrer Farbe und ihrem Aussehen verzaubern.

Kinder mit Gemüse zu füttern war noch nie einfacher: Kürbis-Spaghetti-Rezept

Zucchini-Rezept im Ofen

Wir haben einen leichteren Vorschlag für diejenigen, die gerne essen. Gebackener Kürbis, ein Rezept, mit dem sich der Magen wohler fühlt, weil er gekocht und gekocht wird, erobert unsere Herzen erneut mit seiner geringen Kalorienmenge.

Der Liebhaber des Bauches liebte auch dies: Gebackene gehackte Zucchini

Pattison gefülltes Kürbisrezept

Pattison Squash ist in letzter Zeit eine beliebte Art von Sommerkürbis. Der Pattisson-Kürbis, der seinen Unterschied zu seiner Form zeigt, ist auch sehr gesund und wohltuend für den Körper. Denn dieser Kürbis, der als Quelle für Vitamin C und Mangan bekannt ist, enthält auch Magnesium, Vitamin A, Kalium, Phosphor, Kupfer und Ballaststoffe. Es ist sowohl sehr nahrhaft als auch kalorienarm. Was willst du mehr?

Süß oder süß: Pattison stopfte Kürbis

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