Ödem lindernde Rezepte: 10 leckere Rezepte, die das Aufblähen lindern

Ödeme sind in ihrer einfachsten Definition eine übermäßige Ansammlung von Wasser und Schwellungen in Händen und Füßen, im Gesicht und sogar in einigen inneren Organen.

Dieses Ödem ist der Grund für die Worte wie "Meine Hände sind geschwollen", "Ich habe nicht zugenommen, aber überall an mir war geschwollen". Mit anderen Worten, es ist keine Situation, die der Körper so sehr mag und begrüßt.

Sie erinnern sich, deshalb haben wir Ihnen zuvor Lebensmittel mitgeteilt, die Ödeme verursachen, und Ihnen gesagt, dass Sie sie mehr in Ihr Leben bringen müssen.

Lassen Sie uns dieses Mal erklären, wie man diese ödemverursachenden Lebensmittel isst, mit welchen Rezepten man sie mit welchen Zutaten kombiniert, und wir wollten die Schwellung, die Sie aufgrund von Ödemen erleben, beseitigen, ohne den Geschmack Ihres Mundes zu beeinträchtigen.

Wir sind gekommen, um Ihr Problem mit köstlichen und leichten Rezepten zu unterstützen ...

Ein kleiner Hinweis: Während Sie diese gesunden Rezepte anwenden, können Sie kleine Änderungen vornehmen. Beispielsweise können Sie effektivere Rezepte erhalten, ohne Salz in Ihre Mahlzeiten zu geben.

Beginnen wir mit dem bekanntesten: Kohlsuppenrezept

Kohlsuppe Rezept

Wenn wir sagen, dass es ein Ödem war, war es eine Entgiftung, es war eine Diät, bei der wir auf den Versuch stoßen, eine gesunde Kohlsuppe zu sein. Für diejenigen, die noch nicht wissen, wie es geht, ist es Zeit zu lernen.

Guten Appetit, Heilung: Kohlsuppenrezept

5 Minuten sind genug: Rezept für grünen Apfel-Petersilie-Saft

Rezept für grünen Apfel-Petersilie-Saft

Das grünste, köstlichste und gesündeste Grün, Petersilie, grüner Apfel und Gurke kommen zusammen, damit der Körper nicht von Kopf bis Fuß geheilt wird?

Muss jeden Tag trinken: Rezept für grünen Apfel-Petersilie-Saft

Cramming Health: Artischocken-Herz-Salat-Rezept

Artischocken-Herz-Salat-Rezept

Sie sind auf viele Heilmittel gestoßen, die mit Artischocken zubereitet wurden, einem der führenden Ödementferner. Wir werden kein so ernstes Heilrezept geben, aber wir werden einen köstlichen, gesunden Teller zubereiten, der Ihnen als Ausrede dient, mehr Artischocken zu essen.

Immerhin muss es irgendwo anfangen: das Artischocken-Herz-Salat-Rezept

Gern geschehen: Rote-Bete-Smoothie-Rezept

Rote-Bete-Smoothie-Rezept

Smoothies, die für die Entgiftung unverzichtbar sind, gehören auch zu denen, die ihre Vorgesetzten bei der Entfernung von Ödemen nicht kennen. Dieser Smoothie, den Sie mit Rote Beete, Zitronensaft, Joghurt und Petersilie zubereiten können, ist einer der würdigsten Ihres Mundes.

Wenn Sie es versuchen, werden Sie uns zustimmen: Rote-Bete-Smoothie-Rezept

Sind alle Arten von Zucchini: Kürbis-Spaghetti-Rezept

Kürbis-Spaghetti-Rezept

Zucchini war mit seinen geringen Kalorien und allen möglichen nützlichen Substanzen bereits ein Muss für Diäten und gesunde Ernährungsprogramme. Mit der zusätzlichen Ödementfernungskraft fehlte es nie in den Menüs.

Mach es, iss es: Kürbis-Spaghetti-Rezept

Erfrischt Ihren Körper: Avocadosalat mit Grapefruitrezept

Grapefruit Avocado Salat Rezept

Wir sagten Ödeme, wir gaben Kohl, Spinat und Joghurt das Recht. Aber wir konnten nicht passieren, ohne die legendären Wirkungen von frischen Granatäpfeln und Grapefruits zu erwähnen.

Wir haben alles zusammengestellt: Grapefruit-Avocado-Salat-Rezept

Wenn sich Joghurt und Gurke zusammenschließen: Gurke mit Saucenrezept

Saucengurkenrezept

Mit seiner präbiotischen Wirkung kombiniert Joghurt, einer der Enthusiasten in unserem Herzen, seine Kräfte mit der Gurke, die wir lieben, mit seinem Wasserverhältnis und seiner magenentspannenden Eigenschaft.

Eine der erfrischendsten Möglichkeiten, sich vom Aufblähen zu verabschieden: Saucengurkenrezept

Außergewöhnlich beim Namen: Das schwächende Suppenrezept

Schlankheitssuppenrezept

Wie der Name schon sagt, handelt es sich um eine schwächende Suppe. Von Zucchini bis Weißkohl fügen wir ein herrlich entgiftendes Material hinzu, das der Füllung Sättigung verleiht. Und das Beste von allem ...

Wir werden das Aufblähen mit dem Geschmack des Mundes los: Das schwächende Suppenrezept

Seine Heilung zeigt sich an den üppigen Blättern: Spinatsalatrezept

Spinatsalat Rezept

Wie fast alle grünen Blattnahrungsmittel ist Spinat ein Favorit vieler Menschen, die nicht versuchen, alles zu tun, um zum Körper beizutragen. In der Zwischenzeit vergisst er natürlich nicht, Ödeme zu bekämpfen, er gibt die Schwellung als Hopfen weiter.

Holen Sie sich viel Magnesium: Spinatsalat Rezept

Der Abschluss kommt wieder von einem Smoothie: Grünes Smoothie-Rezept

Grünes Smoothie-Rezept

Dieses Mal machen wir grünen Tee, eines der wirksamsten Getränke zur Linderung von Ödemen, um einen reichhaltigen, köstlichen Smoothie zuzubereiten. Grüner Apfel, Spinat und Joghurt, die gegen Blähungen wirken, verpassen das Rezept nicht.

Ein Geschmack, den Sie nicht loslassen werden: Grünes Smoothie-Rezept

Ein wichtiger Hinweis: Wie eingangs erwähnt, bieten alle diese Rezepte eine gesündere Ernährung und verhindern so weit wie möglich Wasseransammlungen und Blähungen in Ihrem Körper. Wenn Sie jedoch ein ernstes Problem mit Ödemen haben, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine Anwendung anwenden, einschließlich dieser Rezepte.

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