23 Praktische und gesunde mehlfreie Dessertrezepte

Kuchen sind Kekse, sie werden immer aus Mehl hergestellt, oder?

Natürlich nicht.

Sie können auch ohne Mehl hergestellt werden, wenn Sie möchten, und sie können Ihres Mundes würdig sein.

Außerdem ist Mehl keine so nützliche Sache, wissen Sie. Immerhin eine der Gefahren von "Du wirst dich von 3 Weißen fernhalten", die wir seit Jahren gehört haben.

Also bleiben wir weg. Lassen Sie uns großartige Kuchen und krümelige Kekse machen, ohne sie zu verwenden.

Beachten Sie diese praktischen, zutatenarmen oder gesunden mehlfreien Dessertrezepte in einer Ecke, damit Sie eines davon auswählen können, wenn Sie gesündere Desserts zubereiten möchten, wenn Sie der Meinung sind, dass es nicht genügend Zutaten gibt, um Kuchenplätzchen zuzubereiten Zuhause oder wenn Sie einen praktischen Geschmack kreieren möchten.

Komm schon ...

Beginnen wir mit einem besonderen Bonus für diejenigen, die alle Vorbereitungsschritte beobachten möchten: 6 verschiedene Desserts, die Sie ohne Verwendung von Mehl zubereiten können.

Die köstlichsten, elegantesten und besonderen Beweise dafür, dass Sie köstliche hausgemachte Puddings, Kuchen, Kekse und sogar Kuchen herstellen können, ohne Mehl zu verwenden!

Schriftliche Rezepte finden Sie hier.

Wir haben ein wenig übertrieben: zuckerfreier Mehlkuchen

Zuckerfreies mehlfreies Kuchenrezept

Wir meinten es ernst, als wir sagten, dass mehlfreier Kuchen hergestellt wurde, und wir fügten nicht einmal Zucker und Öl hinzu, um unseren Ernst zu zeigen.

Weißt du, wir übertreiben es manchmal gerne: Zuckerfreies Mehlkuchenrezept

Es ist auch möglich, mit nur 4 Zutaten zu machen: Mehlloser Kuchen

Mehlloses Kuchenrezept

Wir wollten nicht auf verschiedene Alternativen verzichten, damit Sie auch dann einen Kuchen backen können, wenn zu Hause kein Mehl vorhanden ist. Wir haben alle Details der Zubereitung eines Brownie-ähnlichen Kuchens mit nur 4 Zutaten erklärt.

Jetzt sind Sie dran: mehlfreies Kuchenrezept

Jedes Mal, wenn er Hunger hat, bei ihm: Glutenfreies Blaubeermuffin

Glutenfreies Blaubeermuffinrezept

Es ist kein Mehl darin, aber es gibt kein anderes als Mehl. Kokosnuss-, Blaubeer- oder sogar Mandelpulver sind alle zusammen in diesen winzigen Muffins.

Sind sie so schön: Glutenfreies Blaubeermuffinrezept

Gibt es etwas wie Soufflé zu Hause zuzubereiten und heißes warmes Essen zu kochen: Mehlloses Soufflé

Mehlloses Souffle-Rezept

Das Wetter hat sich abgekühlt, Sie müssen sich aufwärmen ... Bereiten Sie die Zutaten zu, machen Sie Ihre Soufflés zu Hause. Heiß essen.

Denken Sie daran, aber kein Mehl: Mehlloses Soufflé-Rezept

Vier Zutaten reichen aus: zuckerfreie, mehllose Kekse

Rezept für zuckerfreie mehllose Kekse

Wir haben das köstliche Keksrezept auf vier Zutaten reduziert und gesagt: "Machen wir einen Keks, aber enthalten kein Mehl, ein Zuckermuster, es ist nicht notwendig."

Was noch mehr sein sollte: Zuckerfreies mehlfreies Keksrezept

Was ist Mehl bei Haferflocken? Zuckerfreie Haferkekse

Zuckerfreies Haferflocken-Keks-Rezept

Sie können die Konsistenz, die Mehl dem Keks hinzufügt, von der gesündesten mit Haferflocken erhalten. Darüber hinaus können Sie diese Minnoches in insgesamt 20 Minuten an den Tischen kochen.

Weil sie wissen, was Praktikabilität ist: Zuckerfreies Haferkeksrezept

Weil das Leben zu kurz ist, um Mehl zu konsumieren: Feigenkekse mit Banane

Bananen-Feigen-Keks-Rezept

Zum einen ist Mehl keine nützliche Sache, die einen einzigartigen Geschmack und ein einzigartiges Aroma hat. Was wäre, wenn wir stattdessen die schmackhafteren und vorteilhafteren Optionen in Betracht ziehen könnten ...

Zum Beispiel, wenn wir so etwas machen: Feigenbananenplätzchenrezept

Für diejenigen, die verschiedene Geschmacksrichtungen ausprobieren möchten: Fettfreie, mehlfreie Macaron-Kekse

Kokosnuss-Makkaroni-Keks-Rezept

Denken Sie an einen Keks mit einer knusprigen Außenseite und einer weichen Innenseite ... Kokosnussliebhaber werden sich trotz seiner Textur in sich selbst verlieben, ein weiteres Lebensmittel, das isst.

Keine solchen Kekse: Fettfreie mehlfreie Makronenplätzchen

Könnte Brownie ohne Kochen gemacht werden: Veganer Brownie

Veganes Brownie-Rezept

Der köstliche Geschmack, den wir aus irgendeinem Grund Brownie nennen, ist für die meisten von uns attraktiver als Kakaokuchen oder nasser Kuchen. Dann liegt es an uns zu wissen, wie man alle Arten von Brownie macht.

Los geht's, wir haben es geschafft, es ist passiert: Veganes Brownie-Rezept

Sie können nicht glauben, dass es mehlfrei ist: Apfel-Mandel-Kuchen

Apfel-Mandel-Kuchen-Rezept

Dieses Mal werden wir über einen Kuchen sprechen, der sehr schön ist, nur um ihn Kuchen zu nennen. Wir werden nicht kalt sein und wir werden eine köstliche Creme darauf zubereiten, wir werden den Gästen definitiv sagen, dass es mehlfrei ist.

Dann lassen Sie sie weiter nach dem Rezept fragen: Apfel-Mandel-Kuchen-Rezept

Ein Kaffee dazu: glutenfreier Brownie mit Walnuss

Walnussglutenfreies Brownie-Rezept

Dieses Rezept spricht nicht nur diejenigen an, die glutenfrei essen müssen oder sich um eine solche Ernährung kümmern, sondern jeden süßen Gaumen.

Süchtig nach sich selbst: Glutenfreies Kuchenrezept mit Walnüssen

Energetischer Geschmack: Haferflockenfreie Kekse

Haferflockenloses Keksrezept

Haferflocken ersetzen das Mehl und warten darauf, Ihre Energie zu jedem Zeitpunkt des Tages durch die zuckerfreie Erdnussbutter zu steigern.

Lassen Sie ihn nicht länger warten: Haferflocken- und mehlloses Keksrezept

Apropos Erdnussbutter: Zwei-Zutaten-Kuchen

Kuchenrezept mit zwei Zutaten

Wir haben die Dinge übertrieben, indem wir gesagt haben, dass wir mit 4 Zutaten und 3 Zutaten bewiesen haben, dass man mit nur 2 Zutaten einen Kuchen machen kann. Wenn Sie plötzlich Lust haben, ein Dessert zu essen, brauchen Sie nur diese beiden Zutaten in Ihrem Zuhause.

Dank Erdnussbutter: Zwei-Zutaten-Kuchenrezept

Die Schokolade wäre auch lecker: Schokoladenkuchen mit zwei Zutaten

Schokoladenkuchen-Rezept mit zwei Zutaten

Wir sagten, wenn wir Erdnussbutterkuchen mit zwei Zutaten machen können, können wir Schokoladenstückchen machen. Wir haben einen leckeren Kuchen mit dem Geschmack von Soufflé gemacht.

Eine Garantie für das Glück allein: ein Rezept aus Schokoladenkuchen mit zwei Zutaten

Mehlfreier Morgen: Zuckerfreier Bananenpfannkuchen

Zuckerfreies Bananen-Pfannkuchen-Rezept

Das ist es, was wir definitiv für das Frühstück wollen, das wir hatten. Es ist jedoch nicht erforderlich, morgens das gesamte Mehl zu geben.

So viel gesünder: Zuckerfreies Bananenpfannkuchenrezept

Es gibt etwas Einfacheres: Pfannkuchen mit zwei Spitzen

Pfannkuchenrezept mit zwei Zutaten

Wir werden einen köstlichen Bananenpfannkuchen machen, genau wie den zuckerfreien Bananenpfannkuchen, aber dieses Mal werden wir ein anderes Rezept vorstellen, das mit nur 2 Zutaten für diejenigen gemacht werden kann, die nicht genug haben, um zu Hause Pfannkuchen zu machen.

Es ist köstlich wie es ist: Pfannkuchenrezept mit zwei Zutaten

Alle Arten von Brownies werden mit Sorgfalt zubereitet: Karotten-Brownie-Rezept

Karotten-Brownie-Rezept

Wir sagten, wir sollten lernen, Brownie auf alle Arten zu machen. Dieses Mal haben wir es sowohl ohne Mehl als auch ohne Zucker gemacht. Wie geht das?

Sehen Sie es genau so: Karotten-Brownie-Rezept

Streusel im Mund: Mandelmehllose Kekse

Mandelmehlloses Keksrezept

Mit der Unterstützung von Mandeln werden diese Kekse, die überhaupt kein Mehl benötigen, neben Tee und Kaffee mit der Textur von Hackfleisch zu den gefragtesten Namen gehören.

Ein Tablett wird in einer Sitzung fertiggestellt: Mandelmehlloses Keksrezept

Heiß und heiß verzehren: Erdnussbutter-Soufflé

Erdnussbutter-Souffle-Rezept

Auch hier gibt es ein Rezept für Erdnussbutter als Hauptrolle. Dieses Mal sagen wir, wir essen es in Löffeln und konsumieren es heiß.

Würden Sie uns nicht zustimmen: Erdnussbutter-Soufflé-Rezept?

Wir haben diesen Job geliebt: Zuckerfreie Kekse mit drei Zutaten.

Drei Zutaten Zuckerfreie Kekse Rezept

Weißt du, es ist nicht jedermanns Sache, mit weniger Zutaten in der Küche einen riesigen Geschmack zu machen, sagen wir immer. Genau deshalb lieben wir es, unsere Rezepte mit wenigen Zutaten einzeln zuzubereiten und Ihnen verschiedene Alternativen anzubieten.

In diesem Rezept überlassen wir das Mehl Haselnussmehl.

Weil das viel gesünder ist: Zuckerfreies Keksrezept mit drei Zutaten

Kein Zucker oder Mehl: Honig-Mandel-Lava-Kuchen

Honig-Mandel-Lava-Kuchen-Rezept

Es wird in 5 Minuten zubereitet und in 10 Minuten und schnell gekocht. Löffel-Löffel-Geschmack danach, Glück danach ...

Es wird Sie umhauen: Honig-Mandel-Lava-Kuchen-Rezept

Hier ist der letzte Punkt: der Kuchen, der nicht backt

Kuchen backen Rezept

Dieser Kuchen hat die besten Eigenschaften aller Rezepte, die wir bisher geschrieben haben. Kein Zucker, kein zusätzliches Öl, kein Mehl, wie Sie wissen. Darüber hinaus muss er sich keine Gedanken über das Kochen machen.

Stehst du noch, lass uns in die Küche gehen: das Rezept für einen Kuchen, der nicht backt

Bonus von Ihnen: Zuckerfreier Fit-Kuchen

Zuckerfreies Fit-Kuchen-Rezept

Wie immer haben Sie unsere Liste der Dessertrezepte ohne Mehl schnell unterstützt, und dieser zuckerfreie Kuchen, der aus der gesunden Küche von Özgü Çağıran stammt, hat seinen Platz in all Ihren Küchen eingenommen.

Vielen Dank für dieses köstliche Rezept: Zuckerfreies Kuchenrezept

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