Viele Mahlzeiten, die wir tagsüber essen, enthalten Weißzucker. Wir sagen nicht einmal Desserts, Gebäck und Baklava mit viel Sorbet. Weißer Zucker hat keine gesundheitlichen Vorteile, die Sie bereits sehr gut kennen. Es kommt jedoch unserer Gesundheit nicht zugute und kann langfristig negative Auswirkungen haben.
In Anbetracht all dieser Faktoren gibt es auch gesündere Optionen, die wir anstelle von Weißzucker verwenden können. Darüber hinaus ist die überwiegende Mehrheit von ihnen natürlich. Diese natürlichen Zucker werden auch für Menschen mit Diabetes oder Übergewicht empfohlen.
Ein kleiner Hinweis: Würden unsere Leser mit Diabetes immer noch Ihren Arzt konsultieren?
Hilft bei der Behandlung von Erkältungen: Panela
Der Süßstoff Panela wird in lateinamerikanischen Ländern häufig konsumiert. Panela, die positive Wirkungen wie Honig hat; Es ist sehr gut bei Erkältungen, Grippe und Halsschmerzen.
Es enthält auch wichtige Mineralien wie Kalzium und Kalium, die normaler Weißzucker nicht enthält.
Du wusstest schon aber: Schatz
Honig ist mehr als nur eine Geschmacksverstärkung für den Geschmack des Tees, des Desserts und sogar des Lebensmittels, in das er eingelegt wird, und er ist sehr nahrhaft. Es ist ein natürliches Antibiotikum und Antiseptikum. Es stärkt den Körper, gibt Energie, wirkt harntreibend. An diesem Punkt ist es sehr, sehr wichtig, keinen verarbeiteten und nicht biologischen Honig des von Ihnen konsumierten Honigs zu konsumieren.
Mineral- und Vitaminspeicher: Rohrmelasse
Rohrmelasse (auch als Rohrhonig bekannt) wird aus Zuckerrohr gewonnen und als Rohrhonig bezeichnet, da sie in ihrer Struktur dem Honig ähnelt, aber eine schwärzere Farbe und einen bitteren Geschmack als Honig hat. Wenn es konsumiert wird, ist es gut für Anämie und beseitigt Probleme wie Müdigkeit und Stress.
Offiziell das Naturwunder: Stevia
Stevia ist ein Süßstoff, der Paraguay verlassen und in andere Länder gereist ist. Weil es natürlich ist, bringt es viele Vorteile. Es gleicht den Blutdruck aus, heilt netzinterne Wunden und hilft dem Verdauungssystem, regelmäßig zu arbeiten. Stevia enthält fast keine Kalorien und ist damit der beste Freund von Diätetikern.
Vielleicht haben Sie noch nie davon gehört: Agavensirup
Agavensirup wird Sie überraschen, aber er wird aus einer Art Kaktus hergestellt. Dieser Süßstoff ähnelt ebenfalls dem Aussehen von Honig, hat jedoch einen weniger aromatischen Geschmack. Es ist einer der am besten geeigneten Süßstoffe für Diabetiker.
Besser als Weiß: Brauner Zucker
Wir können nicht sagen, dass brauner Zucker definitiv vorteilhafter ist als natürlicher und weißer Zucker, aber brauner Zucker enthält Vitamine, die für den Körper sehr nützlich sind, wie Kalium-, Kalzium-, Eisen-, Phosphor- und B-Vitamine. Diese Mineralien und Vitamine, die wir gezählt haben, sind in Weißzucker nicht vorhanden. Seine Kalorien sind auch etwas niedriger als Weißzucker.
Nützlich oder nützlich: Palmzucker
Gemahlene und pulverisierte Datteln; Es ist reich an Ballaststoffen, Magnesium, Eisen und Vitamin B6. Palmzucker ist auch als Palmpulver bekannt und eignet sich besonders zum Würzen von Getränken wie Tee und Milch.
Es wurde in Filmen gezeigt: Ahornsirup
Ahornsirup ist nicht nur berühmt dafür, cool zu sein und in Filmen verwendet zu werden, Jungs. Es hat auch viele Vorteile für die menschliche Gesundheit. Es repariert die Struktur der Haut und stärkt die Knochen. Es stärkt das Immunsystem.
