Verbrauchen Sie Obst und Gemüse in der Saison, bleiben Sie gesund!

Jeden Tag beschweren wir uns alle darüber, dass das, was wir essen, hormonell ist. Aber wissen wir, dass der einfachste Weg, diese Situation zu vermeiden, darin besteht, Obst und Gemüse in der Saison zu konsumieren?

Früh angebautes Obst und Gemüse ist Hormonen und vielen chemischen Drogen ausgesetzt. Das Obst und Gemüse, das in der Saison angebaut wird, ist sowohl inhaltlich als auch geschmacklich viel gesünder. Aber da wir zu jeder Jahreszeit alle Arten von Lebensmitteln in den Regalen finden können, wissen wir nicht mehr, was wann wächst. Wie der Boden braucht auch jede Jahreszeit andere Dinge in unserem Körper. Je mehr wir uns der Natur überlassen, desto gesünder werden wir.

Dann machen Sie weiter, welches Obst und Gemüse in welchem ​​Monat angebaut wird ...

Januar: Lauch, Sellerie, Kürbis, Mangold, Kiwi, Orange, Kastanie, Grapefruit, Apfel, Banane

Februar: Lauch, Mandarine, Mangold, Brokkoli, Banane, Apfel

März: Rüben, Spargel, Radieschen, Saubohnen, Bananen, Äpfel

Engagement: Artischocken, Karotten, Erbsen, grüne Bohnen

Kann: Erbsen, Portulak, Auberginen, Spargel, Artischocke, Salat, Rucola, Rotbarbe, Pflaume, Erdbeere, Beere

Juni: Grüne Paprika, Paprika, grüne Paprika, frische Kartoffeln, grüne Bohnen, Buschbohnen, Zucchini, Portulak, Erbsen, Auberginen, Tomaten, Rotbarbe, Weinblatt, Fenchel, Pfirsich, Aprikose, Kirsche, Kirsche, Dosenpflaume, Zwetschgenpflaume, Erdbeere, Maulbeere

Juli: Zucchini, Portulak, grüner Pfeffer, Paprika, grüner Pfeffer, Kartoffel, grüne Bohnen, Erbsen, Gurke, Kuherbse, Mais, Zwiebel, Dill, Basilikum, Rosmarin, Minze, Petersilie, Kresse, Rotbarbe, Aubergine, Tomate, Pfirsich, Aprikose , Kirsche, Sauerkirsche, Wassermelone, Melone, gelbe Pflaume, Zwetschgenpflaume, Himbeere

August: Grüne Paprika, Paprika, rote Paprika, grüne Bohnen, Portulak, Zucchini, Okra, Langbohne, Zwiebel, Gurke, Dill, Basilikum, Tomate, Mais, Aubergine, Meeräsche, Pfirsich, rote Pflaume, Zwetschgen, Feige, Wassermelone, Melone , Kirsche, Traube, Brombeere, Beere

September: Grüne Paprika, Paprika, rote Paprika, Karotten, Zucchini, grüne Bohnen, Gurke, Kuherbse, Okra, Zwiebel, Mais, Dill, Basilikum, Rosmarin, Minze, Petersilie, Kresse, Aubergine, Tomate, Kidneybohne, Pilz, Pfirsich, Zwetschgen Pflaume, Wassermelone, Melone, Trauben, Feigen, Preiselbeeren, frische Walnüsse, Haselnüsse

Oktober: Karotten, Paprika, Paprika, Lauch, Gurken, Yamswurzeln, Blumenkohl, Auberginen, Tomaten, Pilze, Kohl, Birnen, Granatäpfel, Trauben, Feigen, Preiselbeeren, Kastanien, Haselnüsse, Walnüsse.

November: Lauch, Karotte, Kürbis, Blumenkohl, Yamswurzel, Sellerie, Spinat, Zwiebel, Salat, Rucola, Rosmarin, Minze, Petersilie, Kresse, Kohl, Mangold, Birne, Banane, Quitte, Kiwi, Granatapfel, Persimone, Orange, Grapefruit, Mandarine, Kastanie

Dezember: Karotte, Kürbis, Lauch, Blumenkohl, Spinat, Topinambur, Sellerie, Brokkoli, Grünkohl, Rosenkohl, Mangold, Apfel, Banane, Quitte, Granatapfel, Persimone, Kiwi, Kastanie, Orange, Mandarine, Grapefruit

Viele gesunde Tage ...

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