Heute diskutieren wir eines der am meisten diskutierten und merkwürdigsten Themen der Schwangerschaftsperiode, die Frauen allgemein als eine der wichtigsten Perioden ihres Lebens bezeichnen und in denen große Veränderungen sowohl physisch als auch psychisch zu erleben sind. Verlangen!
Obwohl es unter den Menschen verschiedene Annahmen und Überzeugungen über das Verlangen gibt, sagten wir, lassen Sie uns genau wissen, was Verlangen ist und was es ist, wann es beginnt und wann es während der Schwangerschaft endet. Wir haben eine umfassende Datei vorbereitet, in der wir Antworten auf Fragen fanden, z. B. welche Lebensmittel während der Schwangerschaft gekaut werden und was die Ursachen für das Verlangen sind. 
Wir wünschen Ihnen, dass Sie die Schwangerschaftsperiode mit einem Geschmack des Mundes verbringen und Ihr kleines Baby bei guter Gesundheit wiedervereinigen, und wir beginnen!
Komm schon ...
"Ist das Verlangen real oder psychologisch?" Diejenigen, die sagen: Was ist Aufstieg?
Aşermek, von der Turkish Language Association "Übermäßige Sucht, Verlangen oder Hass, Abscheu vor bestimmten Lebensmitteln während der Schwangerschaft" Es ist in der Öffentlichkeit als der übermäßige Wunsch bekannt, jede "Substanz" zu konsumieren, die Frauen während der Schwangerschaft erfahren. Wir nennen die Substanz, weil die Substanz, die Süßigkeiten sind, nicht unbedingt ein Lebensmittel sein muss. Wir sind sicher, dass auch Sie mindestens einmal solche Geschichten über schwangere Frauen gehört oder gesehen haben, die verschiedene Materialien wie Erde und Kohle essen oder sie direkt essen möchten.
Eine der allgemein akzeptierten Informationen über das Verlangen in der Öffentlichkeit ist, dass es zu früh kommt und im Allgemeinen das Essen, das nicht in der Saison ist, erwünscht ist. Wie der Wunsch, mitten im Winter Pflaumen oder Erdbeeren zu essen. Dies gilt jedoch nicht für jedes Verlangen, da das Verlangen oft von der Substanz abhängt, die der Körper benötigt.
Einer der falschen Fehler beim Verlangen ist, dass nur schwangere Frauen diese Situation erleben. Obwohl das Verlangen mit schwangeren Frauen identifiziert wird, kann es bei jeder Person zu bestimmten Zeitpunkten ihres Lebens oder während ihres gesamten Lebens zu einem Verlangen nach verschiedenen Substanzen kommen. Auch hier die Frage "Ist das Verlangen real oder psychologisch?" tatsächlich in die Diskussionen eintreten. Weil sich das Verlangen aus vielen Gründen entwickeln kann. Sowohl physikalische Faktoren als auch Umwelteinflüsse und psychische Faktoren können dazu führen, dass diese Situation auftritt.
Nun, was verursacht diesen Wunsch zu essen? Wann erleben schwangere Frauen dies am häufigsten? Durchläuft jede schwangere Frau eine solche Phase? Lassen Sie uns gemeinsam die Details lernen.
Was ist, wenn jede schwangere Frau Heißhunger hat: Ursachen für Heißhunger
Zunächst müssen Sie wissen "Jede schwangere Frau wird sich sicher danach sehnen." Es gibt keinen solchen Fall. Während einige Frauen dazu neigen, sich fast während der gesamten Dauer ihrer Schwangerschaft zu sehnen, können einige Frauen gebären, ohne jemals einen solchen Prozess durchlaufen zu haben.
Die Ursachen des Verlangens sind auch von Person zu Person sehr unterschiedlich. Nach Ansicht vieler Experten auf dem Gebiet, Eine der Hauptursachen für Verlangen sind hormonelle Veränderungen. Hormonelle Veränderungen, die auftreten, wenn der Körper in den Schwangerschaftsprozess eintritt, können den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen erhöhen, die in verschiedenen Lebensmitteln oder Substanzen enthalten sind.
Gleicher Weg Mängel im Körper vor der Schwangerschaft (Eisenmangel, Anämie, Vitaminmangel usw.) können während der Schwangerschaft stärker auftreten. und dies kann sich als Verlangen manifestieren, weil Ihr Gehirn den Wunsch hat, die Mängel im Körper zu decken.
neben diesen Umwelt- und psychologische Faktoren können ebenfalls Verlangen auslösen. Untersuchungen zufolge sind Gründe wie mangelnde Aufmerksamkeit des Ehepartners, Leben in einem überfüllten Haus, Gewalt ausgesetzt, Orte ausgesetzt, an denen sehr stinkende Mahlzeiten gekocht werden, Unterernährung oder Unterernährung vor der Schwangerschaft ebenfalls wirksam bei häufigem Verlangen von schwangeren Frauen.
Sie sagen, dass es in unerwarteten Momenten passiert, aber: Wann beginnt das Verlangen?
"Wann beginnt das Verlangen?" Wie Sie sich vorstellen können, gibt es keine einzige Antwort auf diese Frage, die für jede Frau gilt. Aber laut vielen Gynäkologen Das Verlangen beginnt im ersten Trimester, verstärkt sich im zweiten und nimmt im dritten ab. Wenn Sie "Trimester" sagen, ist Trimester die Schwangerschaftsperiode, die als 9 Monate angesehen wird und in 12-Wochen-Perioden unterteilt ist. Mit anderen Worten, wir können sagen, dass sich das Verlangen in den ersten 12 Wochen manifestiert, sich zwischen 12 und 24 Wochen verstärkt und zwischen 24 und 36 Wochen abnimmt.
Aber Es ist auch bekannt, dass viele schwangere Frauen diesen Zustand innerhalb der ersten 12 Wochen erleben und überwinden, abhängig von der Ursache des Verlangens. Wenn es ein Verlangen gibt, das aufgrund des Mangels an nützlichen Substanzen im Körper auftritt, kann das, was innerhalb der ersten 12 Wochen konsumiert wird, ausreichen, um all diesen Bedarf zu decken. Es setzt sich auch nach der Geburt und nach der Geburt fort.
Aus diesem Grund ist es für die Gesundheit des Babys und seiner selbst sehr wichtig, dass jede Frau in Absprache mit ihrem Arzt auf ihre eigenen Gefühle und Gedanken achtet und versucht, festzustellen, warum sie sich oft danach sehnt.
Glaubst du, es dauert 9 Monate: Wann endet das Verlangen während der Schwangerschaft?
Wir können sagen, dass das Verlangen, von dem erwartet wird, dass es in den ersten 12 oder 24 Wochen abnimmt oder sogar endet, 9 Monate lang nicht kontinuierlich anhält. Wie oben erwähnt, kann dies jedoch in Abhängigkeit von der Ursache des Verlangens stark variieren.
Schwangere sehnen sich nicht immer nach den gleichen Lebensmitteln: Welche Lebensmittel sind Heißhunger während der Schwangerschaft?
Natürlich variieren die während der Schwangerschaft verzehrten Lebensmittel auch von Person zu Person. Unter den Faktoren, die diese Situation bestimmen, sind Situationen wie der Mangel / Überschuss an Substanzen im Körper der schwangeren Person und die Ernährung wirksam. Natürlich ist es nicht darauf beschränkt, aber auch die Essgewohnheiten des Menschen seit seiner Kindheit, die Region, in der er lebt, die Veränderungen seiner Hormone und seiner Psychologie sind wirksam.
Um es mit einem kleinen Beispiel zu erklären: Eine Frau aus Tekirdağ, die an einem ganz anderen Ort lebt, kann die berühmten Kirschen von Tekirdağ übertreffen, die sie während ihrer Schwangerschaft lange Zeit nicht essen konnte. Diese Situation tritt unter dem Einfluss alter Essgewohnheiten, geografischer Merkmale des Ortes, an dem er früher lebte, und natürlich seiner Hormone auf.
Wie Sie diesem Beispiel entnehmen können, gibt es viele Gründe für eine schwangere Frau, sich danach zu sehnen. Das Wichtigste ist zu verstehen, ob das Verlangen auf den Mangel einer Substanz im Körper zurückzuführen ist. Dies ist ein Wissen, das eine schwangere Person lernen kann, indem sie ihren Arzt konsultiert und die erforderlichen Tests durchführen lässt. Denn wenn das Verlangen aufgrund einer fehlenden Substanz im Körper auftritt, ist es für die Gesundheit sowohl der schwangeren Frau als auch des Babys sehr wichtig, diese Mängel zu decken.
Studien zufolge ist die Mehrheit der Frauen während der Schwangerschaft wie Schokolade, Honig und Obst. süßes Essen schier. Der Hauptgrund für diese Situation Es ist der niedrige Blutzucker von Frauen während der Schwangerschaft. Es ermutigt den Körper, Süßigkeiten zu essen, um den fallenden Blutzucker zu regulieren.
Schurke salzige Lebensmittel für Frauen, die essen wollen Die Hauptgründe für diesen Zustand sind Natriummangel im Körper und erhöhtes Blutvolumen. Das Gehirn, das versucht, diesen Mangel zu überwinden und das durch das erhöhte Blutvolumen benötigte Natrium in den Körper einzubauen, kann dazu führen, dass Sie sich nach vielen salzigen Lebensmitteln sehnen, von Crackern bis zu Gurken.
Wie Zitrone, Orange zu sauren Lebensmitteln Die Ursache für diese Situation bei Frauen mit Verlangen ist Es wird als Mangel an Magensäure oder an verschiedenen Vitaminen, insbesondere Vitamin C, angesehen. In diesem Fall ist es wichtig, den Körper mit den vom Arzt empfohlenen Nahrungsmitteln zu ergänzen.
Verlangen nach Non-Food-Dingen: Was ist Pica, wie geht man mit dieser Situation um?
Kommen wir zum wichtigsten Teil, nämlich dem Verlangen nach Non-Food-Artikeln. Wenn eine schwangere Frau Non-Food-Artikel wie Erde, Kohle, Sand essen möchte, spricht man von "Pica". und der Pica-Zustand kann als ein zu behandelndes Problem angesehen werden, da er die Gesundheit sowohl des Babys als auch der werdenden Mutter gefährden kann.
Um diesen Pica-Zustand, der hauptsächlich durch das unzureichende Vorhandensein verschiedener Mineralien wie Eisen im Körper verursacht wird, loszuwerden, ist es unbedingt erforderlich, einen Arzt zu konsultieren und die fehlenden Substanzen im Körper so schnell wie möglich zu bestimmen und zu finden geeignete und gesunde Alternativen.
Diejenigen, die nicht übergewichtig werden wollen und die Substanz, nach der sie sich sehnen, nicht finden können, sind hier: Was passiert, wenn die Substanz, nach der sie sich sehnen, nicht gegessen wird?
Wir können sagen, dass eines der Hauptprobleme von Frauen, die während der Schwangerschaft häufig Heißhunger verspüren, darin besteht, zu entscheiden, ob sie jedes Lebensmittel essen möchten oder nicht, nach dem sie sich sehnen. In diesem Stadium sollten Sie natürlich Ihre Entscheidungen unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Gesundheit und der Ihres Babys treffen.
Wenn Sie das Essen, nach dem Sie sich sehnen, nicht finden können oder wenn Sie nicht essen möchten, wonach Sie sich sehnen Machen Sie sich keine Sorgen, denn laut vielen Geburtshelfern, die Experten auf diesem Gebiet sind, müssen Sie nicht genau das gleiche Essen zu sich nehmen, das Sie essen. Das Wichtigste dabei ist, welche Substanz Ihr Körper in der Nahrung benötigt, nach der Sie sich sehnen.
Um es anhand eines Beispiels zu erklären: Wenn Sie ein Dessert mit Sorbet wie Baklava möchten, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Ihr Blutzucker etwas ansteigen muss. Wenn Sie sich darüber aufregen, dass Sie kein Baklava finden können, oder wenn Sie es nicht vorziehen, Baklava zu essen, um nicht übergewichtig zu werden, können Sie diesen Bedarf decken, indem Sie eine viel gesündere Frucht essen.
Wenn Sie das Gefühl haben "Ich esse nicht, was ich esse, ich muss definitiv dieses Baklava essen, ich sehne mich danach", können natürlich auch psychologische Gründe diesem Verlangen zugrunde liegen. In diesem Fall sollten Sie auf jeden Fall Unterstützung von Ihrem Spezialisten erhalten und mit seinen Anweisungen handeln.
Wir wünschen allen schwangeren Frauen eine Schwangerschaft voller Geschmack und Gesundheit und ein gesundes Baby.
Wenn Sie interessante Beispiele dafür sehen möchten, was schwangere Frauen lieben, heißen wir Sie in unserem Artikel mit 15 Beispielen willkommen, der beweist, dass schwangere Frauen unvorstellbare Dinge übertreffen können.
