DR. Die Diätliste Nowzaradan gibt seinen Patienten

Er ist jetzt ein Arzt, den jeder kennt und von dem er ein Fan ist. Der aufrichtige, süße, aber strenge Arzt der Sendung Heavy Lives, die auf TLC ausgestrahlt wird, Dr. Nowzaradan, dessen Name ihn seine Patienten nennen, Dr. Wir sprechen über Jetzt.

DR. Wie Nowzaradan dies erreichte und die Diätliste, die er seinen Patienten gab, war immer eine Frage der Neugier.

Andererseits wissen wir alle, dass Nowzaradan, unser Arzt mit einem goldenen Stethoskop, zuerst eine Diät für die Patienten machte, die zu ihm kamen, und dann die Magenverkleinerung genehmigte, wenn sie das Zielgewicht erreichten.

Deshalb ist Dr. Jetzt hat ein zweistufiges Diätprogramm vorbereitet, das den Patienten nicht belastet und den Gewichtsverlustprozess effizienter macht.

Wir teilen diese Diät, die gerade vom Heavy Lives-Programm angekündigt wurde, unten für diejenigen, die sich fragen, wie die Leute im Programm Gewicht verlieren.

Wir haben jedoch einen sehr, sehr wichtigen Hinweis; Versuchen Sie diese Diät nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Wenn Sie denken, Sie haben Übergewicht und möchten abnehmen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt oder Ernährungsberater, um ein spezielles Diät- und Ernährungsprogramm für Sie zu erstellen. Das ist Gesundheit, kein Scherz!

Übrigens wird nicht alles auf dieser Diätliste auf einmal konsumiert. Wir können es eine Diätliste nennen, die verschiedene Optionen enthält.

DR. Von Nowzaradan gegebene Diätliste, die den Patienten vor der Operation verabreicht werden soll

Frühstück:

  • Gekochte Haferflocken
  • Gekochtes Ei
  • Gemahlene Leinsamen
  • Mandelöl
  • Banane
  • Spinat
  • Pilz
  • Süßkartoffel
  • Müsli mit niedrigem Zuckergehalt
  • Magermilch
  • Mittagessen:

  • Hühnerbrust
  • Mediterraner Salat
  • Olivenöl
  • Avocadosalat
  • Thunfisch
  • Fettarmer Käse
  • Brokkoli
  • Karotte
  • Eine Scheibe Vollkornbrot
  • Abendessen:

  • Grüne Erbsen
  • Ägypten
  • Blumenkohl
  • Gegrillte Pilze
  • Gegrillter Putenburger
  • Garnele
  • brauner Reis
  • Lachs mit Spargel im Ofen gebacken
  • Gegrillte Hähnchenbrust mit viel Salat
  • Snacks:

  • Baby Karotte
  • Joghurt
  • Gurke
  • Fettarmer Hüttenkäse
  • Gegrillte Zimtananas
  • Sonnenblumenkerne
  • Fettarmer Mozzarella-Käse
  • DR. Das Ernährungsprogramm, das Nowzaradan den Patienten nach der Operation empfiehlt

  • Vollkornquellen wie brauner Reis, Nudeln und Buchweizen
  • Milchprodukte wie Joghurt und Käse, sofern diese abgeschöpft werden
  • Nützliche Öle wie Samen, Nüsse, Olivenöl, Erdnussöl
  • Kartoffeln, Erbsen, Bohnen, dunkelgrünes oder buntes Gemüse und Obst wie Orangen, Pfirsiche, Bananen
  • Zuckerhaltige Lebensmittel wie Zucker, Erfrischungsgetränke, Gebäck, Honig und Melasse sind strengstens verboten.
  • Lassen Sie uns abschließend unsere Warnung bei der Einführung des Artikels wiederholen. Da der Gewichtsverlust von Person zu Person unterschiedlich ist, sollten Sie auf jeden Fall Ihre Diät und Ihr Ernährungsprogramm in Absprache mit einem Arzt festlegen. Gefährden Sie nicht Ihre Gesundheit!

    Quelle: DC

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