Sie wissen, Knieschmerzen sind einer der Schmerzen, die fast jeder von uns aus vielen verschiedenen Gründen erleben kann. Weil es als Nebenwirkung von Langzeiterkrankungen wie Knochenresorption und Verkalkung sowie plötzlichen Verletzungen und Unfällen auftreten kann. Daher gibt es kein bestimmtes Alter oder keine bestimmte Zeit für Knieschmerzen.
Wenn Sie oder die Knie eines Verwandten derzeit wund sind, Sie sich beim Gehen unwohl fühlen, Ihre Knie sich schwach anfühlen oder Sie wegen der Schmerzen nicht einmal aufstehen möchten, sind die folgenden Lösungen nur für Sie.
Es wird Ihren Körper mit Knieschmerzen unterstützen, Was ist gut für Knieschmerzen? Hier warten natürliche Nährstoffe und Mischungen auf Sie, die Ihre Fragen beantworten, z. B. wie Knieschmerzen verschwinden.
Was verursacht Knieschmerzen, was sind die Ursachen für Knieschmerzen?
Bevor Sie lernen, was gegen Knieschmerzen gut ist, müssen Sie noch eines wissen: Was verursacht Knieschmerzen? Wenn Sie durch Rücksprache mit Ihrem Arzt herausfinden können, aus welchen Gründen Ihre Knie verletzt sind, können Sie medizinische Lösungen finden. Somit werden Ihre Knieschmerzen nicht chronisch und die Schmerzen können verhindert werden, bevor sie zu einer ernsteren Krankheit werden. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was die Ursachen für Knieschmerzen sind.
Wir können die häufigsten Ursachen für Knieschmerzen wie folgt auflisten:
Übergewicht und / oder Fettleibigkeit
Vitamin- und / oder Mineralstoffmangel
Inaktivität
Übermäßig intensive und herausfordernde Übungen
Verkalkung
Meniskus
Osteoklasis
Rheuma
Senil
Knieinfektionen
Plötzliche Verletzungen, Verstauchungen
Schwäche in den Muskeln
Schwangerschaft
Wie vergehen Knieschmerzen, was ist gut gegen Knieschmerzen?
Nachdem wir die häufigsten Ursachen für Knieschmerzen kennengelernt haben, gehen wir weiter. Was ist gut für Knieschmerzen Antworten auf die Frage. Wenn Sie Ihre Knieschmerzen lindern und Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen stärken möchten, können Sie sich die folgenden pflanzlichen und natürlichen Lösungen ansehen. Aber natürlich können Sie nur die genauesten und effektivsten Informationen von Ihrem Arzt erhalten, denken Sie daran.
Kältetherapie
Insbesondere wenn es Knieschmerzen gibt, die durch einen plötzlichen Aufprall oder Sturz entstanden sind, können Sie diese Schmerzen reduzieren, indem Sie den schmerzenden Bereich kalt behandeln. Dazu müssen Sie ein paar Eisstücke aus dem Gefrierschrank in einen Beutel legen, mit einem sauberen Tuch umwickeln und eine Weile auf dem wunden Bereich halten. Das ist es!
Okra-Samen
Okra-Samen, die Sie leicht von Kräuterkennern erhalten können, unterstützen die Gesundheit von Knochen, Muskeln und Gelenken. Es wird gesagt, dass alles, was Sie tun müssen, ist, Okra-Samen-Tee zu konsumieren, um von dieser Eigenschaft von Okra-Samen zu profitieren, die die Schmerzen, die durch Flüssigkeitsverluste insbesondere in den Knien verursacht werden, minimieren soll. Vergessen Sie nicht, nach dem Verzehr dieses Tees, der bei regelmäßiger Anwendung Knieschmerzen lindert, mindestens 1 Woche lang eine Pause einzulegen und dann wieder fortzufahren.
Wenn Sie lernen möchten, wie man Okra-Samen-Tee zubereitet und was Okra-Samen sonst noch im Detail tun, können wir Sie sofort informieren: Was sind die Vorteile von Okra-Samen, wie wird er verwendet, ist er schädlich?
Ingwer und Ingweröl
Ingwer ist tatsächlich einer der Inhaltsstoffe, die als natürliche Schmerzmittel bekannt sind. Dank seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften können Sie Ingwer, der Schmerzen lindert, auf verschiedene Weise bewerten. Sie können das Ingweröl, das Sie von den Kräuterkennern erhalten können, vorsichtig auf die schmerzende Stelle auftragen, frischen oder pulverisierten Ingwertee aufbrühen und trinken oder es durch Mischen mit Zutaten wie Honig und Olivenöl konsumieren. Natürlich ist das Öl eine schnellere Lösung, aber wenn Sie es regelmäßig in Form von Tee oder Paste konsumieren, trägt es dauerhafter zu Ihrer Gesundheit bei.
Kurkuma und Kurkumaöl
Kurkuma ist genau wie Ingwer ein Lebensmittel mit starken antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Als solcher wird er einer unserer größten Unterstützer gegen Schmerzen und gehört zu den "natürlichen Schmerzmitteln". Um diese Funktion zu nutzen, können Sie Kurkuma in viele Rezepte einbeziehen, Tee brauen, das Öl direkt auf die schmerzende Stelle auftragen oder es mit Zutaten wie Honig und Milch mischen.
Sie können auch anfangen, regelmäßig Kurkuma-Milch zu konsumieren, die in letzter Zeit sehr beliebt war und endlose Vorteile hat. "Was war das?" Wir können sofort diejenigen nehmen, die sagen: Was ist Kurkuma-Milch, was sind ihre Vorteile, wie wird sie zubereitet?
Bergahorn geht
Ja, wir sprechen über die Blätter dieses schönen Baumes, den Sie kennen. Bergahornblatt ist tatsächlich eines der natürlichsten Materialien, die zur Stärkung der Knochen beitragen. Um von den Wirkungen des Bergahornblatts zu profitieren, das bekanntermaßen gut gegen Arthritis und Rheuma ist, können Sie es wie Teebrühen brauen und dieses dunkle Wasser auf schmerzhafte Stellen auftragen.
Wenn Sie mehr über die Auswirkungen von Bergahornblättern auf den Körper erfahren möchten, gehen wir folgendermaßen vor: Was sind die Vorteile von Bergahornblättern und wie wird es verwendet?
Ein wichtiger Hinweis: Wenn Sie sehr starke oder chronische Knieschmerzen haben, wenn Sie Knieschmerzen als Nebenwirkung verschiedener Krankheiten haben, sollten Sie vor der Verwendung der oben genannten Lebensmittel und Mischungen ohne Zeitverlust zu Ihrem Arzt gehen und die am besten geeigneten Behandlungsmethoden für lernen Sie selbst, indem Sie Ihre Fachärzte konsultieren. Denken Sie daran, natürliche pflanzliche Heilmittel können nur unterstützend wirken. Es ist nicht richtig, sie als Heilmittel zu betrachten und sie so zu verwenden, als wären sie ein Medikament. Sagen wir einfach, wenn Sie etwas Gutes für sich tun möchten, verletzen Sie Ihre Gesundheit nicht, ohne es zu merken.
