Überraschende Empfehlungen von Canan Karatay an schwangere Frauen: "Iss 10 Eier pro Tag"

Er ist ein Name, der mit seinen bahnbrechenden Aussagen nie von der Tagesordnung fällt, aber nicht aufhört, die Tatsachen zu erklären und zu verteidigen, von denen er weiß, dass sie wahr sind.

Facharzt für Innere Krankheiten und Kardiologie Prof. DR. Canan Karatay ...

Canan Karatay versucht, ein ideales Ernährungsprogramm für alle zu schaffen, von Kindern bis zu Erwachsenen. Er hat auch wichtige Empfehlungen für werdende Mütter. Wir haben die bemerkenswerten Aussagen von Canan Hodja zusammengeführt, der diese in seinem Buch mit dem Titel "Mutterkandidaten und die Karatay-Diät für schwangere Frauen" zusammenfasste.

Wichtiger Hinweis: Da die Schwangerschaft eine sehr sensible Zeit ist und von Frau zu Frau unterschiedlich sein kann, sollten Sie Ihren eigenen Arzt konsultieren, bevor Sie ein Ernährungsprogramm oder eine Empfehlung durchführen.

"Damit das Baby gesund ist, sollten Mütter 10 Eier pro Tag essen."

Einer der interessantesten Vorschläge von Canan Karatay, der in seinem durchschlagenden Buch "The Mother Prospective and Pregnant Women" Vorschläge für die Erziehung einer gesunden Generation machte, betrifft den Verzehr von Eiern während der Schwangerschaft.

In einem Interview sagte Karatay, wenn Mütter während der Schwangerschaft, des Wochenbettes und des Stillens keine Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index konsumieren, seien ihre Babys gesund. "Also, was sollten Mütter essen?" Auf Nachfrage gibt er ein Beispiel aus China und sagt, dass schwangere Frauen und Stiller in China täglich 10 Eier bekommen.

Canan sagt, dass schwangere Frauen 10 Eier pro Tag essen sollten, indem sie sie morgens, mittags und abends verteilen, wenn sie essen können. "Es muss ein natürliches Dorfei sein. Weil die Substanz namens Cholin im Eigelb der Hauptbestandteil von Acetylcholin ist, das die Nervenübertragung zwischen Gehirn und Körper ermöglicht. Wie Sie wissen, war das Ei in unserem Land von einigen Ärzten in die Verbotsliste aufgenommen, und dann nahmen die Fälle von Nervenkrankheiten und Depressionen in der Gesellschaft zu. "

"Wenn die Mutter während der Schwangerschaft mit Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index wie Baklava und Gebäck gefüttert wird, wird das Baby als Diabetikerkandidat geboren."

Dies ist die ehrgeizigste Aussage von Canan Hoca, aber natürlich sind seine anderen Aussagen mindestens so bemerkenswert wie er. Canan Karatays Ernährungsempfehlungen für schwangere Frauen lauten wie folgt:

  • "Ändern Sie mindestens 6 Monate vor der Schwangerschaft Ihren Lebensstil, entgiften Sie Ihren Körper als werdende Mutter und werdender Vater, wechseln Sie zu einer gesunden Ernährung, bringen Sie Ihr Leben in einen gesünderen Zustand. Wie wir denken, nicht nur die Mutter, sondern auch die Vater hat schwerwiegende Auswirkungen auf die Bildung eines gesunden Kindes. Die Belastung durch Toxizität, Vitamin- und Mineralstoffmangel (insbesondere Vitamin D) wirkt sich wirksamer auf die Gesundheit Ihres Neugeborenen aus, als Sie denken. "
  • "Das hohe Insulinhormon der Mutter geht nicht durch Blut auf das Baby über, sondern der hohe Zuckergehalt im Blut geht direkt auf das Baby über. Obwohl nachgewiesen wurde, dass Zucker sogar gesunde Gehirne schädigt, sollten Sie die Schäden berücksichtigen, die es dem Gehirn und dem Gehirn zufügen kann Stoffwechsel des ungeborenen Kindes. Reduzieren Sie Ihren Zuckerspiegel. Machen Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit keine Diäten zur Gewichtsreduktion, essen Sie gesund genug. Die Verhinderung von Schwangerschaftszucker liegt in Ihren eigenen Händen. "
  • "Wenn Sie einen hohen Grad an Entzündungsindikatoren, einen hohen Blutzucker und Insulinhormon in Ihrem Körper, einen niedrigen Omega-3-Gehalt, einen hohen Omega-6-Gehalt in Ihrer Zellmembran und erhöhte Triglyceride aufgrund des hohen Lebensmittel- und Getränkekonsums mit glykämischem Index haben, denken Sie nach, bevor Sie schwanger werden und balanciere deinen Körper und werde so schwanger. "
  • "Halten Sie sich während der Schwangerschaft unbedingt von Zucker fern. Mein Vater war Diabetiker, meine Mutter trank seit unserer Kindheit Tee und Kaffee ohne Zucker. Ich habe mein Kind so großgezogen. Zucker ist keine notwendige Nahrung. Im Gegensatz zu dem, was gesagt wird, das Gehirn wird nicht mit Zucker gefüttert. Wenn das Gehirn Zucker nimmt, ist das Gehirn zwei Stunden lang glücklich. "Aber zu viel Zucker ebnet den Weg für viele Krankheiten. Heute wird Alzheimer als Typ-3-Diabetes des Gehirns bezeichnet."
  • "Die Insulinresistenz beginnt in der Gebärmutter, abhängig von der Ernährung der Mutter. Wenn die Mutter während der Schwangerschaft mit Nahrungsmitteln mit hohem glykämischen Index wie Baklava und Gebäck gefüttert wird, beginnt die Insulinresistenz beim Baby im Mutterleib. Mit anderen Worten, Babys sind geborene Kandidaten für die Krankheit, unabhängig davon, ob sie Jungen oder Mädchen sind. "
  • "Die Form der fetalen Entwicklung im Mutterleib kann sogar den Glukosestoffwechsel einer 64-jährigen Person beeinflussen. Wenn der Zuckerstoffwechsel von Müttern während der Schwangerschaft beeinträchtigt wird, kann dies zu einer Störung des Zuckerstoffwechsels beim Baby führen, wenn das Baby 64 Jahre alt wird. ""
  • "Es wird nicht auf Makkaroni oder Gebäck zerkleinert. Wenn es übermäßig ist, hat es wahrscheinlich versteckten Zucker. Das Hauptproblem bei schwangeren Frauen besteht darin, schwanger zu werden, ohne zu wissen, dass sie geheimen Zucker oder Diabetes haben. 60 Prozent des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. 20 Prozent Eiweiß, 19,9 Prozent Fett. Knapp 1 Prozent Kohlenhydrate. "
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